目标设立和时间管理

1、目标设立和时间管理陈安之目标设立和时间管理是成功最重要的技巧每天进步一点点，身体力行。越来越好。行动。缺乏行动是因为缺乏技巧与方法。设立目标的重要性，时间管理的方法。成功，目标设定和时间管理。必须100%的实践、彻底地执行。要做好时间管理。时间管理的源头来自于目标设定。时间管理的第一个要素就是目标设定。设定目标的第一步骤必须要有梦想清单。我要列出我这一生当中所要完成的每一个目标。列出来并不表示你一定会做到，但不列出来你忘记的可能性是99.99%第二个步骤就是把梦想清单的优先顺序排好。解决时间矛盾的问题。第三个步骤排好优先顺序后就是要有设立一个期限。（分长短期把期限写下来，太快？t慢？第四步:必

2、须要有核心目标（想得太多反而不容易实现设立目标，目标要分类。家庭，事业，健康，收入实践定律：我只要重复不断思考的事情，它一定会变成真的。一定会实现。重复的次数需要够多。(1寻找核心目标的方法：当我实现了梦想清单里的那一个目标，其他的目标就可能会实现？通常来讲都是事业和收入的目标，因为它比较可以衡量，而却比较明确、比较具体。因为当实现了事业和收入的目标的时候，其他的目标也会比较容易实现。第五步：明确你所想要的结果当你有核心目标之后，你必须明确你所想要的结果。也就是一个目标不只是需要比较明确、比较具体、可以衡量、需要有期限。同时我必须描述、详细的描述达成这个目标之后，我会看到自己怎样的画面。所有的

3、潜意识运作来自于明确的画面。所以我必须清楚地写出来，必须描述的非常清楚。当我实现这个目标以后，我会看到什么画面。当我实现这个目标的时候，别人会告诉我什么话。把这句话写下来。(房子就要写大小摆设等描述出来当我描述得很清楚的时候，铁的大脑才能够明确地看见，这样才能刺激你的潜意识。当我描述完之后，我必须要找一些照片。用一个梦想板及梦想手册贴出来，刺激潜意识。我持续不断地看着它，来激刺我的潜意识。所有的潜能开发在于运用自己的潜意识，而运用潜意识的第一步骤就是有一个明确的画面。详细的描述-弄一个梦想板-把这个图案贴起来梦想手册。有事没事翻开来看一下，把它随身携带。每天早晚看一次梦想手册。刺激自己的潜意识

4、，告诉它,这个是我自己要看见的。所以我的头脑只是会看我想要的，而不是不要的和恐惧的。第六步:重复自我确认。把我的核心目标和一年的几个主要目标写在一张小卡片上，用文字叙述的。文字的力量也是很强大的。第七:每天早晚重复书写你的核心目标，至少10遍。刺激潜意识。能做到每一个。100%地实践。从视觉上，图案上,文字上来刺激我的潜意识。第八:时常把我的目标拿出来复习一下。随时随地把你的目标复习。（随时随地随口念自己的目标，可以录在录音带里每天1000遍。不断地明确地给我的潜意识我所想要的东西。当我有了这些之后，我才可以开始吸引我所要的人，事，物和资源。驱动大自然的吸引定律。第九:我必须找出达成目标最大的

5、障碍是什么？你的第一个工作就是解决这个障碍首要就是去除最大的石头。去除99%的小石头都是没有用的。每当设立目标的时候，一定要找出达成目标最大的障碍是什么？一般人总是做比较简单的事情。其实最重要的就是把最重要的事情现在就去克服它，当一克服，其它事情就会变得很简单。首先要做的第一件事情就是把最重要的事情做好。这个目标用什么步骤实现？第十:必需了解有谁能够帮助你达成目标？要明确的列出来，有谁可以帮助你达成这个目标？然后我主动去帮助那个人，他可能需要什么帮助。成功秘决:别人要的事情你就多给他，别人不要的你就少给他。当你列出谁可以帮助你的时候，你先列出来，他需要什么帮助，你先去帮助他。你给他更多他所想的

6、，他就会反过来帮助你。这就驱动了潜意识的互惠定律。第十一:模仿。有谁已经达成你想要的目标或是结果？他是怎么做到的。直接问他第十二:我要问我自己：我为什么要达成这个目标？明确达成目标的的理由，以达到一定要的状态。一定要和想要的差别。第十三:当理由很充分的时候，下一个我必须问我自己，我必须变成什么样的人，我才能达成我的目标？列出来:（时间管理要加强，计划要更周密，要更积极思考，要更有组织，人际关系要进步列出我明确我必须成为这个人的目标的时候，以便更好地改善自己。所有的目标跟自己有距离，是因为我还没有做到，我自己应该做到的事情。我必须明确的了解，我自己必须改变的地方在哪里？第十四：问自己为什么我一定会达成这个目标？写下来找出理由，为什么我一定会达成，我才会有信心。当我有信心的时候，我才会采取行动。1.因为我兴奋度很够2.因为我行动力很够，因为我很热忱3因为我知道所有目标设定的技巧4因为我已经明确了我的最大障碍是什么？第十五:你必须要