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文档简介

在此输入您的封面副标题教教 学学目目 标标 1.复习队列队形，发展学生的自我表现和群体合作意识，培养正确的身体姿态。3.通过体能练习，发展学生跑的速度，提高身体素质，培养团结合作的集体主义精神。重重 点点难难 点点重点：动作的正确、整齐和规范。 难点：前脚掌着地跑，两臂前后自然摆动。跑得轻松、自然、协调。 体能素质练习 原地高抬腿 开合跳 左右跳 原地直腿跑 原地小碎步跑 原地后踢腿跑 俯卧撑 体前屈 跑：接力跑 摆臂练习 行进间弓步走 行进间高抬腿跑练习 加速跑 穿梭接力跑 换物接力跑谢谢观看

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