《冬季卫生防病常识》

1、冬冬 季季 卫卫 生生 防防 病病常常 识识整理课件整理课件挑战1951年年1962年年志愿军冻伤减员率为14.9%，冻伤人数占卫生减员的51%我军部分部队冻伤率高达29.5%我军冻伤减员占总减员的4.2%21.2%从祁连至酒泉，气温从-12降到-27，冻伤626人，占11%。其中90%以上为I、II度冻伤抗美援朝抗美援朝中中印边界反击战印边界反击战珍宝岛反击战珍宝岛反击战1969年年某年某年12月月某师野营拉练某师野营拉练整理课件整理课件主要内容Contents01 冻伤及其防治冻伤及其防治02 无形杀手无形杀手CO03 怎样预防上感怎样预防上感04 其他防病常识其他防病常识整理课件01冻

2、伤 及 其 防 治冻伤是由于局部组织热量丢失造成组织冻结，以及冻结融化后的二次损伤共同作用的结果整理课件 冻伤的好发部位肢体肢体末梢末梢暴露部位暴露部位双足双足双手双手颜面颜面会阴会阴17%46%1% 57%百分数总和超过100%是因为部分伤员同时有多个部位冻伤。整理课件15%71%12%2%1小时内13小时324小时超过24小时 发生冻伤的冷暴露时间整理课件严寒、潮湿、大风严寒、潮湿、大风着装不当着装不当全身因素（饥饿、疲劳、伤病）全身因素（饥饿、疲劳、伤病）吸烟、饮酒吸烟、饮酒长时间静止不动长时间静止不动冻伤的诱因 冻伤的诱因整理课件冻伤的临床表现I冻伤冻伤II冻冻伤伤III冻冻伤伤IV冻

3、冻伤伤表皮层红色、微紫色痒感、刺痛1周真皮层水肿、暗红色疼痛、灼热感水疱2周皮肤及皮下组织紫红、青紫、水肿感觉迟钝、消失组织坏死45周，后遗症肌肉、骨骼紫蓝、青灰感觉迟钝、消失组织坏死、坏疽23月，截肢41%33%18%8%整理课件冻伤救治的基本原则0102迅速脱离寒冷环境迅速脱离寒冷环境冻伤后68小时内损伤是可逆的，延迟救援和后送往往使伤员失去早期治疗的机会。快速复温快速复温快速复温是目前治疗冻伤最有效的方法，组织保存较多，功能保留较好，尤其适用于重度冻伤。整理课件冻伤救治要点尽早脱离冷环境，脱去潮湿的衣物，包裹保温，给予热饮热食，避免再次受冻。轻度冻伤者可采取局部保暖、涂敷药膏、伤口包扎等

4、措施。中重度冻伤必须后送治疗。将受冻肢体浸泡在3842的温水中约30分钟，直至指（趾）端红润、血液循环恢复。无此条件时，可用体温进行复温。无后送条件时，伤员可依靠冻足行走就医，但严禁已融化的冻足行走，以免导致组织受到不可逆的损伤整理课件冻伤救治要点强行脱去与肢体冻结粘连的衣物、鞋袜；揭去或刺破因冻伤产生的水疱使用明火、发动机废气（温度超过50）烘烤复温没有快速复温条件时缓慢复温，或复温后无保暖措施，导致再次冻结，或因复温时疼痛而停止复温；或复温后立即活动肢体、行走使用冰雪搓擦、冷水浸泡、捶打按摩等方法复温 冻伤的组织温度觉降低或消失； 冻伤的组织很容易受到机械损伤； 复温过程中的再灌注损伤不可

5、避免并且一定会伴有疼痛整理课件方法不可取，好心办坏事整理课件个人防冻要点三防三防防寒：衣物、饮食、器材防湿：保持鞋袜、衣物干燥防静：静中求动、经常活动、以动防冻六勤六勤勤锻炼勤准备勤抹防冻药膏勤烤、换鞋袜和鞋垫勤热水烫脚勤交流经验四四不要不要不要无准备单独外出不要赤手接触金属不要饮酒驱寒不要穿潮湿、过小的鞋袜不要长时间站立整理课件怎样进行耐寒训练耐寒训练耐寒训练 是在低温环境中进行一定时间、一定强度反复多次的体力活动和冷暴露，能使人体对寒冷环境增强耐受能力的一种特定的适应性锻炼方法。体育锻炼体育锻炼长跑、体操、球类运动等，其中以长跑最为有效冷水锻炼冷水锻炼冷水泡手、洗脸、雪球搓身。水温越低，效

6、果越好冷空气锻炼冷空气锻炼增加室外活动时间，坚持每天室外活动67小时综合锻炼综合锻炼以一种方法为主，辅以其他方法原则原则 ：坚持循序渐进；要有足够的冷刺激强度；照顾个体差异；注意天气变化；坚持经常。整理课件 耐寒训练要从娃娃抓起！整理课件整理课件02警惕无形杀手CO凡含碳物质燃烧不完全时，均可产生CO，家用煤炉、内燃机产生的废气是导致CO中毒的主要原因。整理课件CO中毒原理1500全国每年因CO中毒致死约1500人300CO与血红蛋白的亲和力是O2的200到300倍1/3600HbCO的解离速度为氧合血红蛋白的1/3600特点无色无味无刺激密度小难溶于水整理课件容易发生CO中毒的几种时机寒冷季

7、节使用煤炉取暖时燃料燃烧不完全可产生大量CO，若通风不畅或烟囱安装不科学，均可导致CO中毒。使用煤气、酒精炉、煤油炉烹调食物时，会产生一定量的CO，发生在密闭环境内易导致CO中毒。汽车停车后未熄火，长时间开启暖风或空调在密闭的车内休息时可导致CO中毒。此外，在密闭环境中使用发电机也可能造成人员中毒使用燃气热水器洗澡时，因关闭门窗、未安装烟道、密闭隔断效果不好等原因，使得含有大量CO的烟气进入浴室，造成人员中毒。整理课件400200503012小时内头痛，小时内头痛，3小时以上危及生命小时以上危及生命2小时候头晕、头痛小时候头晕、头痛国家规定的车间空气中国家规定的车间空气中COCO最高容许浓度最

8、高容许浓度健康成年人在健康成年人在8 8小时内可承受的最大浓度小时内可承受的最大浓度80045分钟内眼花、恶心、痉挛，分钟内眼花、恶心、痉挛，2小时内失去知觉小时内失去知觉16001小时内死亡小时内死亡320030分钟内死亡分钟内死亡CO中毒的判断CO浓度（单位：ppm）整理课件CO中毒的判断有下列表现时要高度怀疑有下列表现时要高度怀疑CO中毒中毒n 头痛、眩晕、乏力、心悸、恶心、呕吐、视力模糊n 昏迷不醒、肌张力增高n 口唇粘膜、皮肤、甲床呈樱桃红色、呼吸心率加快整理课件CO中毒的急救措施立即立即转移转移呼吸呼吸通畅通畅吸氧吸氧后送后送心肺心肺复苏复苏迅速打开门窗，加强通风，立即使中毒者脱离

9、中毒现场，转移至空气新鲜处，注意防寒保暖。有条件时应立即进行高浓度吸氧，并尽快后送至医疗机构若伤员已无自主呼吸、心跳时，立即实施心肺复苏，并及时呼救请求支援。松开衣领，腰带，保持中毒者呼吸道通畅，及时清除口腔内异物及分泌物；若中毒者已昏迷，注意避免舌后坠堵塞气道。01020304整理课件怎么预防CO中毒勤开窗通风正确安装取暖炉及烟囱正确安装使用CO报警器发现异常时及时处置不要试图放一盆水在房间里预防CO中毒不要长时间在密闭环境中活动不要停车后开着暖风在驾驶室内休息不要在密闭环境中使用发电机整理课件03怎样预防上感冬季是上呼吸道感染的高发期，而且很容易在集体生活的密集人群中形成流行传播，有较大危

10、害性。整理课件什么是上呼吸道感染？包括：普通感冒、鼻炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、中耳炎、鼻窦炎80%以上由病毒感染引起，细菌感染大多属于继发性主要症状为：鼻塞流涕、头痛发热、四肢乏力、咽部干痛、咳嗽咳痰如无继发细菌感染或其他并发症，多数症状在57天内消失，2周内完全恢复。整理课件上呼吸道感染高发的几大原因 气候寒冷，人员免疫力普遍下降 使用煤柴取暖炉时室内空气干燥、粉尘较多，对呼吸道刺激较大 门窗紧闭，室内空气污浊，利于疾病互相传播 饥饿、疲劳导致身体抵抗力下降 着装太厚，不利于透气，出汗后衣物潮湿，导致受凉感冒主要原因如下主要原因如下整理课件上呼吸道感染防治常识预防常识预防常识1.适时增减衣服

11、适时增减衣服2.多喝水，多晒太阳多喝水，多晒太阳3.勤开窗通风勤开窗通风4.锻炼身体，增强免疫力锻炼身体，增强免疫力5.营养均衡，不挑食营养均衡，不挑食6.注意个人卫生，勤洗手注意个人卫生，勤洗手7.定期进行室内消毒定期进行室内消毒8.增加室内空气湿度，减少灰尘增加室内空气湿度，减少灰尘9.体弱或有基础疾病者，可选择接种疫苗体弱或有基础疾病者，可选择接种疫苗治疗治疗常识常识1.发病后不硬扛，尽早就诊发病后不硬扛，尽早就诊2.不乱服药，不擅自服用抗生素不乱服药，不擅自服用抗生素3.注意休息，避免过度劳累注意休息，避免过度劳累4.服用感冒药服用感冒药7天症状未缓解时要及时就诊天症状未缓解时要及时就

12、诊5.发热严重时一定要尽早就诊发热严重时一定要尽早就诊整理课件04其他防病常识根据以往训练经验，简单介绍一些严寒条件下多发病的防治常识整理课件4.1 烧伤、烫伤发生原因l 需要经常使用取暖炉、暖瓶、热水，导致发生烧伤、烫伤的机会明显增加l 由于着装较多、行动不便，导致动作变形，反应迟钝，增加了烧伤、烫伤的可能性l 先用流水冲洗1530分钟，然后进行消毒、包扎l 不要涂抹牙膏、酱油l 烫伤后出现的水疱不要揭去，疼痛明显时可消毒后抽吸l 严重烧伤要立即后送治疗防治措施整理课件口腔疾病（上火）发生原因l 驻训第一周发病率较高l 口腔中寄生有大量细菌，特别是厌氧性致病菌l 任务繁忙，不能按时刷牙漱口l

13、 过度劳累，导致免疫力下降l 积极治疗基础疾病l 坚持睡前刷牙、饭后漱口l 发病早期可用淡盐水漱口，不能缓解时尽快就诊、服药防治措施整理课件水土不服病因及表现l 自然环境和生活习惯的改变l 体内菌群失调，过敏l 腹痛、腹泻、腹胀，皮疹l 正确看待，不要紧张，逐渐适应l 保持良好作息习惯l 注意饮食卫生，少吃当地特产，不饮生水防治措施整理课件便秘发病原因l 饮食不规律l 有便意时不能及时排便l 食物过于辛辣刺激，缺乏纤维素l 肛肠疾病l 有便意时不要憋，尽快排便，养成良好的排便习惯；l 清淡饮食，多饮水，多吃粗粮蔬菜等纤维素含量大的食物；l 排便困难时切忌用力过猛，可使用开塞露等药物通便。 防治措施整理课件雪盲（日光性眼炎）病因及表现l 日光中的紫外线照射到雪地，大部分被反射，反射的紫外线被角膜和结膜吸收后，可引起急性角膜炎和结膜炎l 症状出现于暴露后的612小时，表现为：畏光、流泪、烧灼样痛、结膜充血水肿，一般于47天后消失防治措施防：通过雪地时佩戴护目镜或有色眼镜，无防护眼镜时可用毛巾、纱布、有色玻璃遮眼，或在下眼睑涂上炭