篮球行进间单手低手上篮教案

1、设计人：任雪松 第十一次 使用人：任雪松教学内容行进间单手低手投篮页数共5页教学目标知识能力情感1、通过本次课，复习并熟练掌握各种行进间运球技术动作，初步学习行进间单手低手投篮技术动作。2、发展学生奔跑与协调能力，增强学生体质。3、激发学生顽强拼搏，果断勇敢的优良品质。教学重点难点重点：行进间单手低手的动作要领。难点：接球与跑步的同步性，上下肢的协调性以及上篮时注意走步违例。教学准备篮球：10个教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏开始部分1、体育委员集合整队，报告人数，请老师上课2、师生问好，检查人数，查明未到学生原因，宣布课的内容3、整理服装、钥匙及挂饰，排除安全隐患4、安排见

2、习生队形： 体育委员 教师要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，注意力集中。3、见习生协助教师完成课业，看好器械，保管学生的钥匙等硬件饰品3分教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏准备部分1、慢跑热身：绕篮球操场运球慢跑5圈，球每圈依次下传。要求：体育委员带队，队伍整齐、不喧哗、不打闹2、一般性徒手操组织方法：学生四列横队两臂间隔体操队形散开，教师领做徒手操 教师图（1）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）纵跳 （8）腕踝关节3、球性练习（1）双手左右拨球 （2）转身斜拉球 （3）颈、腰、膝绕球 （4）跨下 8 字拨球 （5

3、）跨下 8 字绕球 （6）跨下抛接球组织：第一排同学先做，做完后将球传到下一排同学依次练习。10分基本部分一、复习各种行进间运球技术组织教法：教师将男女分组分别按下列方法进行练习。练习方法：1）原地运球，根据手势或哨音，做各种方式的运球，掌握按拍球的动作和增强手对球的控制能力。如高、低运球等。2）行进间变向换手运球：按图示方法，每人一球，并按图示路线进行背后变向换手运球、体前变向（不）换手运球、运球转身变向（不）换手运球，到底线后半场高运球、半场低运球，然后交给下一个队员，依次进行练习。低运球高运球22分教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏基本部分3）行进间运球急停急起练习，如图

4、所示，按教师的信号练习急停急起，对面组接球后，继续练习。要求：1）教师先示范，再讲解，学生依次练习，教师在旁指导。2）练习过程中学生认真体会各行进间运球技术动作，不要求做的快，但是动作一定要到位。二、学习行进间单手低手投篮动作方法：是快速移动到篮下的一种投篮方法，它具有速度快，起跳后伸展距离远，易于超越防守的优点。以右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮的方向伸展，接着屈腕，食指、中指用力拨球，通过指端将球投出。如图所示组织教法：1）教师如图示范，先讲解动作要领，再示范

5、完整动作，然后组织学生开始练习。2）学生如图开始练习，教师在旁指导，随时纠正错误动作。教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏基本部分练习方法：1）行进间接老师传球后进行行进间单手低手投篮，投完篮后自己抢篮板球，将球传于老师，依次进行练习。如图所示2）每人一球，从中线开始运球，然后行进间单手低手投篮，依次进行练习，如图所示 3）组织教学比赛，教师当裁判，比赛中注意比赛规则，注意犯规和违例。练习要求：1）练习时注意走步违例，掌握好时机。2）注意行进间低手单手投篮的动作要领及要点，上下肢协调配合。要点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和。3）学生练习时，教师在旁边指导，纠正错误动作。教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏结束部分1、放松练习要求：（1）教师领做放松操48拍（2）掌握放松的方法及目的2、集合整队同课前队形： 体育委员 教师要求：（1）集合快、静、齐（2）不喧哗，不打闹，听教师小