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文档简介
1、 耐久跑练习耐久跑练习 李娜李娜 1 1、教材分析、教材分析1.1 教材的作用与地位:教材的作用与地位: 本节课教学内容为“耐久跑”,是小学生体育课的田径内容。1.2 教学重点与难点教学重点与难点1.2.1 教学重点:教学重点:弯道跑技术1.2.2 教学难点:教学难点:耐久跑素质的发展2 2、目标分析、目标分析 2.1 知识目标知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点; 2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途中跑的正确姿势、节奏 2.2 能力目标能力目标 1)通过学习途中跑技术动作,发展学生耐力素质和上下肢力量; 2)通过学习练习弯道跑技术,加强学生自评自练能力2.3 情感目标情感目标 1
2、)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质; 2)培养学生自主意识与能力,发展学生个性3 3、过程分析、过程分析 教学流程如下:教学流程如下: 队列队形韵律操弯道跑投掷轻器械定时跑复习弯道跑放松3.1 开始部分开始部分: 按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容3.2 准备部分准备部分 1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织:组织:b 变换各种队形教法:教法: 老师统一组织练习,配乐进行a 2)圆圈韵律操:)圆圈韵律操:a 复习 b 组织:3) 行进间跑的专门性练习行进间跑的专门性练习要求:动作欢快、愉悦3.3 基本部分基本部分3.3.1 a 提问 b
3、 讲解耐久跑中弯道跑技术要点 c 弯道原地摆臂练习: 组织队形(同准备活动队形一致)d 匀中速弯道直道途中跑e 集合纠错讲评f 两组弯道变速跑、追逐跑,两组圆圈接力赛 3.3.2 投掷轻器械投掷轻器械教法:教法: 分组练习、游戏、竞赛,教师巡回指导,自评练习、互助互评、改进动作。组织:组织: 3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段1)定时跑:将男女生分成强弱两组2) 复习巩固弯道跑:A 提问 B 集体练习弯道跑动作 3.4 结束部分结束部分 3.4.1 放松放松 组织:组织:3.4.2 小结小结4 4、教法分析、教法分析 根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律,本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。 4.1 讲解示范法讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法游戏竞赛法 5 5、评价分析、评价分析 本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主导、学生为主体,积极练习的学习过程。教 师 示范、讲解、引导准备部分基本练习、纠正错误动作学生动作稳定阶段反馈(心率、强度)评价评价: 预计
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