林护学校学生21天习惯养成计划方案

1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流林护学校学生21天习惯养成计划方案.精品文档.林护学校学生21天养成一个好习惯实施方案一、活动背景：据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，专家测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。根据研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30-40天，总之是时间越长习惯越牢。 习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。二、活动目的：大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的

2、行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，通过本次活动的举办，由同学、老师、家长监督学生完成21天的习惯养成任务，从而达到一种好习惯的养成。同时也让孩子们在今后的道路中能够学会自己去养成这样或者那样的好习惯。 三、活动目标：1、使学生养成爱清洁，讲卫生，有条理的良好习惯；2、学生掌握填写21天习惯养成计划表的方法；3、学生之间养成互相监督，共同成长的氛围。四、活动形式：1、学生在老师的引导下学习21天习惯养成方法；2、学生订立好习惯目标，选定监督者，每天填写21天计划表；3、21天后，老师验收成果，学生撰写总结；4、班级评比，以班级完成率高低评出前三名，并在全校展示。五、养成习惯执行要求1、养

3、成身体及服装的整洁习惯。定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、洗衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。不依赖家人，就能养成保持个人清洁的好习惯。2、养成卫生的饮食习惯。饭前便后要洗手，不用手抓食菜肴，生吃瓜果要洗净等良好的卫生饮食习惯。3、养成生活环境的保洁习惯。不随地丢垃圾杂物，不随地吐痰，不随地大小便，保持公共环境卫生。4、养成家里、校园的整洁习惯。要学会注意家中、校园的各种卫生细节，使地板、窗帘、床上用品、餐具、卫浴具、学习用具、桌椅等，都保持整洁。六、活动内容：（一）活动前期：1.图片展示大对比：要求每个班准备厕所卫生照片、家里卫生、课室卫生照片各两张，针对照片上面的不同进行对比，照片分

4、为清洁前后的图片对比，由班主任引导学生进行讨论与思考，引导学生向清洁后的图片看齐。2.习惯养成大行动：根据图片对比引出习惯养成好方法，班主任向学生们详细介绍21天习惯养成法的内容、规则、表格等，让学生明白习惯养成法的意义所在。3.目标行为习惯大讲解：班主任详细跟学生讲解“21天目标习惯养成表”的内容，上边主要分为三大阶段，改变期、要求期以及稳定期；为了促进学生行为习惯的养成，班主任要求每位学生邀请一位家长和1名同学作为监督人，根据学生执行情况进行监督，并及时给予提醒。（二）习惯养成进行期1、班级探讨：目标习惯养成主要分为三大周期，以七天为一个坚持期限，在每一个星期之后，班主任可根据班级同学的表

5、现进行讨论，看哪位同学一直在坚持，哪位同学半途而废，哪位同学“犯规”最多等等，运用“榜样作用”效果激励学生坚持；2、行为激励：学校需要跟家长进行沟通，联合监督学生习惯养成，每天观察学生习惯养成的表现给予评分，评分标准分为三种，优秀（完成非常好）、一般、还需努力，请家长根据孩子实际情况打钩，并签字，以此激励学生向优秀看齐。（三）习惯养成时1、每3天学生要对自己的习惯养成训练写出自己的感想；2、总结记录：21天行为习惯结束后，老师验收成果，学生撰写21天总结，分享自己的体会与感想；3、行为表彰：每个班级回收下发的记录表格，结合21天里的学生表现，班级将评选出记录最完整、坚持到最后养成好习惯的前三名

6、优胜的孩子，颁发奖状，并在全校展示。七、预计困难与预防措施（一）困难：学生对行为习惯执行力度不够.措施：详细讲解行为习惯养成的好处与意义所在，了解学生执行不足的原因。（二）困难：学生出现半途而废情况。措施：发挥家长监督作用与老师激励作用，让学生看到自己前后的小进步。（三）困难：家长监督起不到作用。措施：班主任定期与家长反馈学生在执行习惯养成法之后的变化，让家长看到自家孩子的成长八、附言1、对家长的建议：请家长监督孩子坚持这个习惯21天，把它当作一个试验，像一位科学家一样，把培养习惯当作一次尝试，每一天都跟孩子一起记录你对孩子付出努力的结果，让孩子看到自己的坚持与你的付出，累计三周共21天，21天结束后，爸爸妈妈和孩子们可以在相应的栏目内写上自己想说的话。2、对学生的忠言：马上开始行动吧！我们坚信：只要坚持21天，一定可以养成一个让我们受益终身的好习惯。有一个好习惯，心中就多一份自信；