药食同源功效分类表

1、温里药 丁香 温中降逆,散寒止痛,温肾助阳八角茴香 又名大茴香,功效与小茴香相似,但药力较弱干姜 温中散寒,回阳通脉,温肺化饮肉桂 补火助阳,散寒止痛,温经通脉吴茱萸 散寒止痛,疏肝降逆,助阳止泻小茴香 散寒止痛,理气和中花椒 温中止痛,杀虫止痒高良姜 散寒止痛,温中止呕荜茇 温中散寒补气药 人参 大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智人参叶 解暑邪,生津液,降虚火人参果大枣 补中益气,养血安神,缓和药性山药 益气养阴,补脾肺肾,固精止带西洋参 补气养阴,清火生津党参 补中益气,生津,养血太子参 补气生津黄芪 补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌白术 补气健脾,燥湿利水,固表止汗,安胎刺五加

2、 健脾益气,补肾强腰,养心安神,化痰平喘绞股蓝 健脾益气,化痰止咳,清热解毒红景天 健脾益气,清肺止咳,活血化瘀白扁豆 健脾化湿,和中消暑,解毒甘草 益气补中,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和药性 蜂蜜 补中缓急,润燥,解毒补阳药 巴戟天 补肾阳,益精血,强筋骨,祛风湿淫羊藿 温肾壮阳,强筋骨,祛风湿补骨脂 补肾助阳,固精缩尿,暖脾止泻,纳气平喘益智 温肾助阳,固精缩尿,温脾止泻,开胃摄唾蛤蚧 助肾阳,益精血,补肺气,定喘嗽菟丝子 补肾固精,养肝明目,止泻,安胎沙苑子 补肾固精,养肝明目韭菜子 温补肝肾,壮阳固精杜仲 补肝肾,强筋骨,安胎胡芦巴 温肾助阳,祛寒止痛补阴药 北沙参 养阴清肺,益

3、胃生津麦冬 养阴润肺,益胃生津,清心除烦天冬 养阴润燥,清火,生津百合 养阴润肺止咳,清心安神石斛 养阴清热,益胃生津玉竹 养阴润燥,生津止渴黄精 滋肾润肺,补脾益气枸杞子 补肝肾,明目,润肺桑椹 滋阴补血,生津,润肠墨旱莲 补肝肾阴,凉血止血女贞子 补肝肾阴,乌须明目黑芝麻 补肝肾,益精血,润肠燥龟甲 滋阴潜阳,益肾健骨,固精止血,养血补心 鳖甲 滋阴潜阳,软坚散结补血药 当归 补血,活血,调经,止痛,润肠熟地黄 补血滋阴,益精填髓白芍 养血调经,平肝止痛,敛阴止汗生何首乌 截疟,解毒,润肠通便制首乌 补益精血,固肾乌须阿胶 补血止血,滋阴润燥龙眼肉 补益心脾,养血安神理气药 刀豆 降气止呃

4、,温肾助阳青皮 疏肝破气,消脂化滞枳实 破气消积,化痰除痞枳壳 功效弱于枳实,长于理气宽胸,消胀除痞 木香 行气,调中,止痛香附 疏肝理气,调经止痛佛手 疏肝解郁,理气和中,燥湿化痰香橼 疏肝解郁,理气宽中,化痰止咳薤白 通阳散结,行气导滞玫瑰花 行气解郁,活血止痛玫瑰茄化瘀止血药 三七 化瘀止血,消肿定痛茜草 凉血止血,活血通经蒲黄 化瘀,止血,利尿凉血止血药 大蓟 凉血止血,散瘀解毒消痈小蓟 凉血止血,散瘀解毒消痈槐花 凉血止血,清肝明目侧柏叶 凉血止血,祛痰止咳,生发乌发鲜白茅根 凉血止血,清热利尿,清肺胃热,生津止渴敛肺涩肠药 五味子 敛肺滋肾,生津敛汗,涩精止泻,宁心安神 乌梅 敛肺

5、止咳,涩肠止泻,生津止渴,安蛔止痛 诃子 涩肠止泻,敛肺止咳,利咽开音肉豆蔻 涩肠止泻,温中行气固精缩尿止带药 山茱萸 补益肝肾,收敛固涩覆盆子 固精缩尿,益肾养肝金樱子 固精缩尿,涩肠止泻荷叶 清暑利湿,升阳止血莲子 补脾止泻,固涩止带,益肾固精,养心安神芡实 补脾止泻,益肾固精,除湿止带消食药 山楂 消食化积,行气散瘀麦芽 消食和中,回乳消胀莱菔子 消食除胀,降气化痰鸡内金 消食健胃,固精止遗,化坚消石活血化瘀药 川芎 活血行气,祛风止痛姜黄 破血行气,通络止痛丹参 活血调经,凉血消痈,清心安神红花 活血通经,祛瘀止痛,活血化斑桃仁 活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘益母草 活血祛瘀,利水消肿,

6、清热解毒泽兰 活血化瘀,通经,利水消肿怀牛膝 活血通经,补肝肾,强筋骨,引火(血下行,利尿通淋 川牛膝 与怀牛膝基本相同,偏于活血化瘀骨碎补 活血续筋,补肾强骨祛风湿药 木瓜 舒筋活络,除湿和胃五加皮 祛风湿,强筋骨,利尿乌梢蛇 祛风通络,定惊止痉桑枝 祛风通络,行水消肿发散风寒药 生姜 发汗解表,温中止呕,温肺止咳香薷 发汗解表,化湿和中,利水消肿白芷 祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓,燥湿止带发散风热药 薄荷 发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁牛蒡子 发散风热,宣肺透疹,利咽散结,解毒消肿牛蒡根桑叶 发散风热,润肺止咳,平肝明目菊花 发散风热,清肝明目,平抑肝阳,清热解毒升麻 发表透疹,清

7、热解毒,升举阳气葛根 解肌退热,透发麻疹,生津止渴,升阳止泻淡豆豉 解表,除烦木贼 疏散风热,明目退翳清热泻火药 知母 清热泻火,滋阴润燥芦根 清热生津,除烦止呕,利尿淡竹叶 清热除烦,利尿栀子 泻火除烦,清热利湿,凉血解毒决明子 清肝明目,润肠通便清热解毒药 土茯苓 解毒除湿,通利关节金银花 清热解毒,疏散风热蒲公英 清热解毒,利湿野菊花 清热解毒鱼腥草 清热解毒,消痈排脓,利尿通淋金荞麦 清热解毒,消痈利咽,祛风湿马齿苋 清热解毒,凉血止痢,通淋余甘子 清热解毒,利咽生津,润肺化痰胖大海 清热利咽,润肺开音,清热通便清热凉血药 生地黄 清热凉血,养阴生津玄参 清热凉血,滋阴解毒牡丹皮 清热

8、凉血,活血散瘀赤芍 清热凉血,祛瘀止痛清虚热药 地骨皮 清虚热,清热凉血,清肺降火利水消肿药 茯苓 利水渗湿,健脾安神泽泻 利水渗湿,泄热薏苡仁 利水渗湿,健脾止泻,清热排脓,除痹 赤小豆 利水消肿,解毒排脓,利湿退黄利尿通淋药 车前子 利尿通淋,渗湿止泻,清肝明目,清肺化痰 车前草 车前子功能再加清热解毒,止血攻下药 番泻叶 泻下导滞芦荟 泻下,清肝,杀虫润下药 火麻仁 润肠通便郁李仁 润肠通便,利水消肿平肝熄风药 石决明 平肝潜阳,清肝明目牡蛎 平肝潜阳,软坚散结,收敛固涩,制酸止痛 蒺藜 平肝疏肝,祛风明目罗布麻 平抑肝阳,清热,利尿息风止痉药 天麻 息风止痉,平抑肝阳,祛风通络止咳平喘药 苦杏仁 止咳平喘,润肠通便甜杏仁 润肺止咳,润肠通便紫苏子 降气化痰,止咳平喘,润肠通便桑白皮 泻肺平喘,利水消肿白果 敛肺定喘,收涩止带,固精缩尿银杏叶 活血止痛,敛肺平喘,涩肠止泻,止带浊 罗汉果 清热润肺,生津止渴,滑肠通便清热化痰药 桔梗 开宣肺气,祛痰排脓,利咽川贝母 清热化痰,润肺止咳,散结消肿浙贝母 清热散结,化痰止咳竹茹 清化热痰,开郁除烦,清胃止呕昆布 消痰散结,利水消肿化湿药 佩兰 化湿,解暑苍术 燥湿健脾,祛风湿,发表厚朴 燥湿,行气,消积,平喘厚朴花 芳香化湿,