志工部素质扩展活动

1、大学生素质拓展活动策划书一、活动背景:拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基。志工部特意举办此次志工部内部素质扩展活动。二、活动目的:主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼

2、团队”。1、通过拓展活动,在集体内部营造亲情化的氛围,增进集体内以及同学之间的信任感、责任感,从而改善和增进集体内各成员的人际关系;2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础;3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式;三.活动的主题团结友谊合作拼搏四、活动的具体事宜主办单位:吉林大学交通学院志工部承办单位:吉林大学交通学院志工部活动时间:2012年11月11日周日晚活动地点:室内:逸夫楼参与人员:志工部全体人员五、活动形式主要以素质拓展形式开展活动,打散

3、参加学生分成几组完成各种游戏,达到活动目的。六、活动流程及活动设计:(一前期准备1.确定活动教室,及时通知参加人员。2.策划好活动过程,保证活动顺利进行。(二中期流程1. 解手链活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。活动说明:所有人站成一个圆圈,所有人先举起右手抓住对面人的手,而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。2.圆

4、球游戏活动目的:提升团队内的协作能力,并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动,达到提升队员思考能力的目的。活动说明:首先,到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里,1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成注意事项:本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。3.动力火车活动目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。活动说明:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进二十米,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸。注意事项

5、:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进。4.信任行走。活动目的:培养团队内部个人之间的信任感,同时消除队员之间的隔阂,营造亲情化的团队氛围,为以后进行的拓展项目打下信任基础。活动说明:两人一组第一阶段,一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;第二阶段,一人带眼罩行走,另一个人牵其手,不能有语言提示。注意事项:由于本拓展项目在街道上进行,因此有一定的危险性,需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况,若可能发生意外,需及时停止本项活动。5.人体多米诺。活动目的:共同体验团队之间只有相互支持,彼此奉献才能成功,才能完成本以为不能完成的任务,进一步提

6、升团队内成员的信任感,以开放的心态相互了解,创造轻松愉快的气氛。活动说明:团队所有成员围成一个大圆,在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面,并达成一个大团队的平衡。平衡达到后,队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发6.坐长城(调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。7. 抱圈围坐8人围成一个圆圈,后一为队员面向前一位队员的后背部,相互之间保持3040厘米的距离,所有人同时下蹲,坐在后一位队员的腿上

7、,保持圆圈的稳定3分钟以上,则游戏成功,可根据保持时间长短来得出优胜组。(为了保持稳定,后一队员可抱住前一队员的腰部8.背摔:6人一组,由24人相互站立相距2030厘米,这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕,然后用左手握住对面队员的右手手腕,保持队形的紧密,几位队员的手形成一个网状,剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台,高台高度可根据实际情况调节,队员站在高台上,背对人网,双手交叉紧和在胸前,双脚并拢,身体保持挺立姿态,背摔队员在接到人网准备好的信号后,向后平躺在人网上,直至全部队员完成。(背摔队员倒下一定要双手双脚并拢,以免造成人网队员的伤害,人网队员要尽可能的向后仰,避免背摔队员的手臂击打到地面9. 触摸6人一组,首先由一