探究小场地练习法在网球教学中的应用

1、探究小场地练习法在网球教学中的应用摘要：小场地教学法解决了网球教学中场地少的问题，随着网球学习者年龄的降低，小场地教学更符合学生的需求，因此其在网球教学中的应用成为必然。文章对小场地练习法在网球教学中的应用进展了详细的分析，以进步我国网球教学的程度，培养更多的专业人才。关键词：小场地练习法；网球教学；应用一、小场地网球教学应用的必要性现代网球教学现状和小场地网球教学自身的价值决定其应用的必要性。从教学对象的角度出发，网球教学对象的年龄逐渐降低，青少年成为重要网球爱好者，而青少年自身的特点决定了其在场地要求上应采用小型或微型场地。网球逐渐成为一种时尚运动，网球自身具有进步学习者身体素质和心理抗压

2、才能以及团队合作精神的价值，这是网球运动流行的重要原因。同时，这也要求网球教学对场地进展适当调整，满足高校自身的条件。现代高校在网球场地建立上的投入不多，网球场地较少。由于学校空间有限，按照传统规格设置网球场地具有明显的优势，且并不符合高校网球教学的目的和特点。而采用多场地、小场地教学可为学生提供更多的网球理论时机，使网球不仅成为一种体育运动，更是学习者用来强身健体、培养意志的活动。小场地联络具有双重特征，它将技能与娱乐结合在一起，且降低了高校的经济压力，因此其在高校网球教学中的应用具有实际意义。二、小场地练习法在网球教学中的应用根据网球教学的特征，我们将网球教学分为初级、中级和高级阶段。其主

3、要技能进步表达在握拍方法练习、站位练习和击球练习三个方面，小场地练习具有自身的特点，其详细应用如下：一初级阶段1.握拍方法训练这一阶段的主要目的是培养网球初学者的兴趣，而非专业技能。针对我国学生的特点，应采用根底的东方式握拍方法，并逐步转向大陆式握拍与半西方式的握拍方法，以满足初学者对网球认识较少的需求。2.站位要求初级阶段学生的站位应做到步法自然、半开放式站位是最正确选择，而侧身击球是学生必须掌握的技能之一。教师在这一阶段应观察学生的站位特点，并对影响击球效果的站位进展纠正。3.击球技巧训练该阶段的主要目的在于培养学生的球感，使学生对网球线路形成感性认识。击球时挪动要积极，对球速和击球力度进

4、展初级把握，在击球过程中感受网球的运动轨迹，从而为之后的学习打好根底。二中级阶段1.握拍方法训练中级阶段应在初级阶段的根底上进一步适应握拍，以练习网球根本握拍动作为主。以适应握此阶段仍然可采用半西方式握拍，注重培养学生握拍的灵敏性。2.站位要求中级阶段，对学生的站位要进展严格要求，以进步其击球准确性。在初学者的根底上，对站位进展调整，要求学生必须掌握半开放式站位的特点，在击球时应做到动作适度，防止站位不准确对击球效果的影响。指导学生对球路进展正确判断，从而调整下一次才站位位置和站位姿势。3.击球技巧训练三高级阶段1.握拍方法训练高级阶段是正式练习或训练的最后准备活动。学生在这一阶段已经掌握正确

5、的或适宜自己的握拍方法，因此该阶段握拍训练并非重点。但仍然要强调握拍对击球的影响，在放高球与小斜线球时，要对球路进展正确控制，可采用平击或穿越球的击打方法，半西方式握拍方法更适宜这阶段学生的特点。2.站位要求该阶段学生应进展正确的站位，但各个学生具有自身的特点，要求其尽量采用两脚连线与网平行的开放式站位，以方便其在击球过程中顺利实现蹬地和转身，确保击球力度。对于大部分学生来说，右脚蹬地，身体自右向左的转动较为方便，该阶段教师应培养学生纯熟掌握这一站位方式。3.击球技巧训练该阶段学生已经掌握了正反手训练方法，可灵敏控制击球力度和击球角度。教师应进一步进步学生击球稳定性和回球细节等技术。并进一步进步了学生的反响才能，使其可以快速进展正反手转换，逐渐进步网球技术。三、总结理论证明，小场地练习法应用于网球教学具有积极作用。在网球教学阶段，通过握拍、站位、击球等动作的练习可进步学生的网球运动的认识，从而培养其专业的网球技能。小场地教学满足了网球教学特点和学生的需求，但其教学同样存在缺乏之处。因此，对于网球教学来说，如何合理利用小场地教学，使教学更加流畅是关键。我国网球教学处于初