拓展训练后感想资料

1、拓展训练后感想导语：拓展训练结束了， 但留在心里的震撼却是永恒的。 下面是由小编精心整理的的关于拓展训练后感想作文，欢迎 浏览。拓展训练后感想 星期天，我早早的起了床。到底是怎样 的动力让我改变了一贯懒床的习惯 ?那就是拓展训练。直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已 经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令 人感动的画面，热血依然沸腾 ! 久久不能入睡。记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松 地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚 至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激， 我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成 任务。该

2、我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快 到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分 钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油 助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力 地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起 身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了 ! 压抑不住 心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。晚上的压轴项目生命之旅，两百多人的群体被教练 “劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。 时间慢慢流逝， 我在等候， 等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。 一分钟，两分钟，我

3、有些紧张了，难道我独自就面对一片黑 暗吗 ?我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双 温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下 来。一声令下， 我们开始了我们的旅程。 总担心自己会摔跤， 不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来 行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住 了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助 我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时 候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我 的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个 活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉 责任的重大，我甚

4、至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他 的任何伤害。在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难 免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐， 反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要 有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成 功!结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地 为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好 饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守 望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来 补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到 过年的时候为我

5、挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心， 时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少 有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没 有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游 戏也给我留下了深刻印象， 一个病毒的出现，不会影响什么， 但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循 环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像 是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行 为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良 习惯。久而久之，我们的班

6、集体就会整体落下。所以我们一 定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病 毒”扼杀在摇篮中。总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受 用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望 的火花。拓展训练后感想本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上， 我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾 的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次 介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是： ”逆战 逆战，背水一战 ! “大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比 赛才刚刚开始，队与队

7、之间王者之争的“火药味”就已经很 浓了。我们第一个玩的游戏是“水果拼盘” 。我们队和”雷霆 队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这 样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水 果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火 龙果“那个圆圈开始， 只见他们说：“火龙果蹲、 火龙果蹲， 火龙果蹲完柠檬蹲 ! ”这时就该我们“柠檬队“ “蹲”了，我 们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲 ! ”这样一直轮流 下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我 们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。我们第二个玩的游戏是“背摔” 。一个队友爬上背摔的 平台，在

8、教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用 手臂搭建的 “保护网” 平倒。在一声声的“你们准备好了吗 ?” “准备好了、请相信我们 ! ”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任我们第三个玩的游戏是“电网逃生” ，任务是在规定的 时间内， 每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的 “电网”， 如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧 撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终 完成了任务。 这个项目主要是体现团队合作精神， 互相信任， 在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己 能克服心理困难， 最后都能安全通过， 充分体现了团队力量。这

9、次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作 默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚 持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方 !拓展训练后感想 人活着并不是完完全全为了自己，人活 着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援 助之手 ! 在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过 程中辉遇到很多事，在 11 月 14 日这天，让我深刻地体会到 一种力量团结。让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏 这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分 出四人小组，每小组大概57 人。其中一大组中 13 人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地 接下去传给那

10、边排好姿势的 3 组，然后一组成员把管子让给 2 组，后面便是 3 组传完把管子给 4 组， 4 组做最后冲刺。这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。看似简简 单单的游戏居然让我如此受益匪浅。每个大组里都有我们 2 班和 10 班的同学。我们三大组 分好组后便准备开始准备练习了。首先要先把水管皮给一组 和三组的同学。然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要 做。1 小组或 3 小组的成员。去老师那领水皮管的全是三大 组的 2 班同学， 10 班的几个男生就在那生闷气说全被我们上 班拿完了，还玩什么。我们正准备把水管给1、 3 小组，但是 10 班的男生便闹别扭不要，坐在树下， 10 班的女

11、同学不 管怎么劝说都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他们自 己开始玩了起来。可是因为人太少，不管大家速度再怎么快 球不一会儿就掉在了地上。我们班的男生不愿把管子让出来 也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里 全是埋怨。突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。 我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上 却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。我们明白了 光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给 那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有 几个男生甚至眼圈红了， 他们站了起来， 我们便开始了准备。经过大家的训练我们渐渐熟练起来。教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开始。大家各自 站好自己的位置，随着教练一声令下，球便开始往下滚。刚 开始我们领先，可是当 3 小组传给 2 小组时，球已经掉落了 很多次，从起点又出发， 3 小组的人便开始慌了。传完球的 同学便开始叫道 “加油，加油，千万不要慌， 传慢点没关系 ! 在大家声声加油声中我顺利到达了终点，得了第二名。游戏 中，大家的脸上不再是抱怨，而是快乐。虽然我们并没有得 到第一名，但当老师问谁最棒时，我们全都自豪地吼