论初中体育课游戏的选择与运用--朱秀祥

1、论初中体育课游戏的选择与运用泰来四中 朱秀祥体育游戏深受广大中小学生的喜爱。一个好的体育游戏不仅能够锻炼学生的身体，更能开发学生的智力、陶冶学生的情操，培养团结协作的精神以及激发学生的创新意识。初中阶段是青少年成长发育的关键时期，可塑性大。心理表现为活泼、好动、求知欲强、争强好胜的特点。生理上表现为模仿能力强、容易疲劳，也容易恢复。初中阶段男女生的运动能力有了比较明显的差别，男生喜欢勇敢性和攻击性的动作，以对抗性强、竞争激烈的游戏为合适；女生则喜欢节奏明快、韵律性强、柔软协调富有美感的动作，以动作简单、竞争比较平和或有舞蹈动作、音乐伴奏的游戏为适合。所以游戏的选择与运用时必须从多方面加以注意。

2、一、 要根据中学生的生理与心理特点中学时期是青少年身体素质发展的敏感期。骨骼生长比较快，肌肉水分多，蛋白质和无机物比较少，肌肉力量和耐力远不如成年人，容易形成疲劳，但恢复起来比成人快。这个时期不应急于练肌肉力量，可采用伸展练习发展力量，在教学中应合理安排游戏的运动时间与休息时间，避免强度大、持续时间长的游戏。青少年的心脏重量和容量比较小，心脏还在不断的发育中，心脏的收缩力弱，运动时主要靠增加收缩次数来增加血流量。基于上述因素，青少年的心跳频率比较快，因此心脏就比较容易疲劳。在体育游戏教学时，教师要控制好运动量和强度，憋气和静力性游戏不宜过多；少年儿童胸部狭小，肺容量小，呼吸时弹性力合气道阻力都

3、大，呼吸深度浅。由于少年儿童新陈代谢旺盛，呼吸兴奋性高，所以安静状态下呼吸频率较快，通过锻炼能较好地促进呼吸系统的发育，提高其呼吸功能。在体育游戏过程中，应根据儿童呼吸快、浅、低的特点，尽量避免时间长、强度高的耐力游戏和憋气练习，应采用有氧活动为主的游戏内容（如球类游戏）；儿童少年神经系统兴奋性高，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作比较快，但兴奋性容易扩散，动作不协调、不准确；神经系统工作能力低，持续时间短、容易疲劳。但由于神经过程的灵活性高，物质代谢旺盛，合成速度快，所以恢复也快。少年儿童时期第一信息系统的活动占重要地位，主要靠直观形象建立条件反射。在体育游戏中，学生常常没等教师讲

4、完就跃跃欲试或提前进入游戏状态，这是典型的少年儿童兴奋与抑制不均衡所致，教师应积极引导。教学中应多选有趣、生动活泼的游戏内容。在教学中多采用直观的、变换的、多样化的手法。在游戏时间上强度上做到适度，避免造成过度疲劳。少年儿童时期的心理特点表现为活泼、好动容易发生兴趣，但也容易转移。善模仿，但注意力较难集中，情绪易于变化，自控能力差，形象思维占优势，有较强的依赖性，喜欢集体活动，喜欢做强者或领头人，男生更喜欢有挑战性的游戏。因此，在体育游戏中不仅要发展他们的身体，而且还要对他们的言行进行正确的引导。游戏教学中，要不断培养他们自觉遵守纪律、互相关心、团结友爱的优良品质。内容安排得丰富多彩，形式多样

5、，教材搭配上要得当，使全身都能得到相应的锻炼。要使学生既锻炼了身体，又开动了脑筋；既学习了体育知识技术，又培养了思想品质；既需克服困难，锻炼意志，又能体验到参加游戏的愉悦。二、 游戏的选择要符合课程内容，适应学生身体素质发展的要求 游戏内容必须符合课程内容，适合学生的性别、年龄、身体素质和身心发展的特点。应做到难以得当并富有一定的趣味性。初中阶段是由儿童期向青少年的过渡期，在游戏教学方面，也是从各种自然动作向体育运动基本动作，基本技术技能及简单战术训练的过渡；从具体情节内容的游戏向分队竞赛、争夺激烈和对抗性的游戏过渡。因而发展身体素质要结合“身体素质的发展敏感期”来安排，提高基本活动技能，要选

6、择多种多样的具有实用价值的身体练习为手段；学习基本技术技能和简单战术，要通过竞赛方式来进行。要选择灵敏协调对称的游戏，也可选择发展速度和弹跳力的游戏。对发展力量和耐力的游戏要适当掌握，要限制单一姿势和超负荷的游戏。比如在快速跑教学时就可穿插踩影子、黄河、长江、你追我赶、贴膏药等奔跑为主的游戏，来激发学生奔跑的兴趣。在篮球的基本技术与简单战术的学习时，也可采用游戏的形式，如运球接力、活动篮筐、只传不运等。在高年级投掷的教学中，也可适当增加推小车、抢救伤员等游戏内容，但不宜太多，这样既起到了练习的作用，也会提高学生练习的积极性。三、 充分发挥游戏在教学中的效应作用一节体育课一般包括开始部分、准备部

7、分、基本部分及结束部分。每个部分的任务不尽相同。开始部分是一堂体育课的开端，一堂体育课教学质量的高低，开始部分就决定了这节课的走向。组织得好，学生就容易进入兴趣状态，课堂气氛活跃；组织的不好，学生的积极性就不高，教学活动就很难开展。所以要根据学生的心理和生理特点，在做好教学常规的同时，还要渗入一些愉悦性和趣味性的体育游戏，以集中学生的注意力，激发学生的学习兴趣。为准备部分打下良好基础，准备部分主要是学生的热身阶段。他能把学生处于抑制状态的中枢神经系统得以充分舒展，以提高运动成绩，减少运动损伤。传统的准备活动往往采用慢跑加徒手操的形式，虽然能达到一定的热身作用，但我们也可根据教学实际来进行教学，

8、有时会收到事半功倍的效果。基本部分是一节课的中心环节，是体育教学双边活动的最重要部分，也是评价教学质量的重要依据。有时可以尝试将主教材编成游戏的形式来进行教学，是学生更加充分体验体育课的乐趣，从而提高教学质量。结束部分主要是课的的放松与小结部分。在这期间也可以穿插一些轻松欢快的游戏来放松。四、 在游戏教学中培养学生的创新能力 当今社会在飞速发展，因循守旧必然跟不上社会前进的步伐。创新意识是每个人应具备的。而体育课上创新意识的培养也是非常重要，我发现游戏中培养学生的创新能力，可以收到很好的效果。培养学生的创新能力，首先要引导学生理解游戏的方面和规则，激发自主参与游戏。体育游戏主要由三大要素构成：

9、游戏名称、游戏方法、游戏规则。游戏方法是核心，游戏规则保证，游戏名称则起着画龙点睛的作用。学生参与游戏是，对游戏方法的理解是游戏成功的关键，而对游戏规则的领会是游戏顺利进行的保证。只有在学生对游戏方法和规则充分理解的基础上，游戏才能达到教学目的。游戏中学生有目的的了解游戏的方法和规则，并在游戏中体验起作用。这样学生才有可能对方法和规则提出质疑，并在教师的引导下，对游戏的方法进行不断修改和完善。其次，尝试修改游戏规则和方法，初步养成创新意识。尝试对相同形式的游戏规则和方法进行修改，不仅能提高学生对规则的进一步理解，而且能激发参与游戏的积极性和主动性，培养观摩、思维能力。初步养成自主参与学习的能力

10、。如在黄河、长江的游戏中，有学生提高长期练习后对“黄河”“长江”口令听得很清、产生不了误会，能不能增加难度。我们就把口令改成了哨声，“嘟”代表黄河，“嘟、嘟”代表长江，这样难度自然增加了，效果也就更好了。再比如在贴膏药游戏中，多数人都闲着，我们把一追一跑改成两追两跑,甚至三追三跑,是学生们越玩越有意思。再如我校原创的排垒游戏，也是从刚开始的抛球再跑，逐步改成了击球再跑。垒间距也从当初的十米左右改成后来的二十五米。随着排垒规则的改变，学生们的技术与战术也得到了丰富和提高，使排垒游戏从进入初中就能玩到毕业时还玩不够。再者，就是指以游戏的规则和方法，提高创新的意识。体育游戏的活动方法、动作路线、主要规则以及活动内容都可根据游戏参加者的实际情况加以变化，场地器材也可根据实际情况选用。学生可以通过对游戏的尝试来自主补充，完善游戏的方法、规则，使游戏更精彩、更能达到游戏的目的。如三腿行中，两人三腿行走时，还不如将中间捆在一起的腿收起，改成“跳”快，由三腿行改成了两腿跳，学生门便增加了规则，中间腿必须交替行进。再如在我校的排垒游戏中，持球的防守队员，离垒中的进攻队