体育课教学设计及教案（改）

1、蹲距式起跑、各种跳跃练习教学设计及教案年级：五年级 授课教师：姜少兵教学内容：蹲踞式起跑 各种跳跃练习课程介绍：通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展，通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势。一、 指导思想与理论依据   坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材制定 “蹲踞式起跑”的教学设计方案。通过了解与学习，让学生学会正确的起跑技术，同时发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高身体的协调性和控制力，发展跑的能力；培养

2、小学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神；同时培养和激发小学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。二、 教材分析蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是小学高年级学生短距离跑起跑的重点，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点在于训练学生的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔接顺畅。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合

3、能力。三、 学情分析五年级学生活泼、好动，模仿力强，富于想象，求知欲望和表现欲高，参加体育活动的积极性很高，运动时不怕累、能吃苦。本课教学对象为五年级（4）班学生，共40人，其中男生22人、女生18人，该班学生平时较喜欢运动，身体素质较好，协调性强，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。四、 教学目标 1、知识与技能目标：让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。2、过程与方法目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感态度与价值观目标：能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣

4、。五、教学重难点重点：蹲踞姿势。难点：反应速度；后蹬有力；前抬积极。课题：蹲距式起跑、各种跳跃练习授课时间2014年11月4日教学内容蹲距式起跑 各种跳跃练习教学目标1、认知目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。2、技能目标：掌握蹲踞式起跑的动作方法，改进途中跑的动作质量，提高学生 快速奔跑的能力。3、通过学习发展学生下肢力量，提高反应能力。德育目标培养学生积极参与活动意识，增强集体荣誉感，建立和谐、互助、 友爱的合作精神及相互之间团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。教学重难点教学重点：蹲距式起跑“各就位”、“预备”姿势教学难点：

5、起跑后的快速起动教学器材长跳绳1根 垫子5块教学场地操场课的结构教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间开始部分课堂常规体育委员集合整队，报告人数教师步入课堂，师生问好。1.宣布本节课的内容任务及目标2.提出课堂要求3.安排见习生1.全班成四列横队背向阳光站立2.注意力集中，保持安静。3.具备良好的上课状态。组织：要求：集合快静齐3准备部分1.各种图形的变换跑“方形”“圆形”“螺旋形”2.徒手操A颈部运动B扩胸运动C振臂运动D体转运动E俯背运动（5节，4×8拍）1.师生互动，教师带领学生进行练习。2.口令指挥，声音洪亮，以良好的精神风貌感染学生。1.学生成一路纵队跟着老师慢跑。2.

6、学生在教师带领下进行徒手操练习。1.组织：-要求:队列整齐、步伐一致2.组织：四列横队成体操队形要求：活动充分、动作到位6基本部分1.蹲踞式起跑技术教学动作要领：听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成：“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备”口令后，臀部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。2.跳绳、跳垫子1.依据教学图，给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。2.将学生分成四个小组，一二组由教师指挥进行蹲踞式起跑的练习，在练习中发现学生存在的问题并予以纠正。三四组由小组长带领进行跳绳和跳垫子练习。1.学生成四列横队，前两列蹲下，认真看教学图，听老师讲解动作要领并看老师示范完整技术动作。2.一、二小组听从教师指挥，练习蹲踞式起跑，三四组听从小组长指挥，进行跳绳和跳垫子练习，听到哨声后，迅速进行轮换。1.组织：四列横队要求：注意力集中，认真听讲，仔细观看老师示范1.组织：听口令，练习蹲踞式起跑。2.组织：三四组进行跳垫子和跳绳练习26结束部分放松身心，调整身体状态1.宣布集合2.放松活动3.对本次课进行总结，并提出希