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文档简介

1、 体育教育教案学校：阳明二中 班级：七年级 学生人数（男）： 20 （女）：20上课时间：11月29号（星期二） 老师：叶伟志 教学内容1学习蹲踞式起跑。2 跑的辅助练习。组织形式分组轮换教学目标1 了解蹲踞式起跑的技术要点，通过本节的学习使%80的同学掌握蹲踞式起跑的动作要领。2 提高学生大腿力量，协调反应能力。3 培养学生吃苦耐劳，艰苦奋斗的精神。部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间开始部分1、教师提前到场准备。2、集合点名。3、向学生问好，接受体委报告。4、宣布本课内容和教学目标。5、安排见习生。口令准确，声音洪亮1、体委整队。2、向教师问好。3、报告人数。4、认真听本课内容。组织

2、如图： ：学生 ：老师集合做到快静齐 5准备活动一， 慢跑一圈饶学校田径场跑圈二， 徒手操1. 头部运动2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 腕踝关节运动5. 压腿1、提出要求2、巡视1、教师下口令集队。2、讲解示范并提出要求。3、下口令领做球操。要求：口令响亮、节奏感强。1、按教师要求绕篮球场跑步。2、精神饱满。3、保持队形。1、在教师的口令下快速站成体操队形。2、注意观察教师动作，随口令认真做操。3 精神饱满，态度认真，跟上口令节奏，动作到位一致如图：要求：1、速度适中。2、先慢后快。3 保持队形如图： 10部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分一 蹲踞式起跑起跑器安装：起跑器前抵

3、足板离起跑约为本人的一脚半长，后抵足板离前脚也约为一脚半。动作要领：1 两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线撑于地面，两臂伸直，两手间距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八”字形做有弹性的支撑，身体中心落在前脚和后膝关节之间。2 听到“预备”口令后，从容而平稳地抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀高于肩，肩超过起跑线的身体姿势，此时身体重心落于两手上。3 听到发令枪或跑的口令后，两手迅速推离地面，同时两脚迅速蹬起跑器，两臂屈肘做有力的前后摆动。二 学生练习 1 原地听口令练习 2 分组练习 3 模范生做示范动作 4 小结 教师边示范边讲解蹲踞式起跑的难点，重点。

4、语言清晰易懂教师巡视 纠正错误动作，1、认真听讲。2、回答问题，反思归纳。3、边听讲边做慢动作模仿。1、集中注意力，认真听讲。2、按要求认真练习，体会动作要领。3、自我观察，纠正以往错误动作。组织如图： ：学生 ：老师1 同学之间互相观看和纠正动作2 学生听口令再起跑，养成不抢跑的习惯15部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间三 跑的辅助练习 1 高抬腿2组 2 后蹬跑2组 3 蛙跳2组教师口令指挥认真完成练习5结束部分1、集合2、放松3、总结1、集合领做放松练习2、总结本课学习情况3、布置课后练习与作业（下次课的内容）4、下课1、集合快，完成放松运动。2、休息放松站立认真听讲。3、师生再见组织如图： ：学生 ：老师集合做到快静齐3场地器材练习密度预计反

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