仟草佰露夏季防晒课程分享.

1、防晒防什么？ 防晒防什么？防紫外线因为紫外线是令我们肌肤老化的元凶。防晒是一年四季的需要的，因为紫外线是一年四季都存在的。紫外线分为哪几种？UVA，它是长波紫外线，是令皮肤提前，它是长波紫外线，是令皮肤提前衰老的最主要原因，衰老的最主要原因，UVB，是中波紫外线，它可到达真皮，是中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象红斑、晒黑等现象。UVC,是短波紫外线，它到达地面之前是短波紫外线，它到达地面之前被臭氧层吸收了，因此对皮肤的影响被臭氧层吸收了，因此对皮肤的影响可以忽略。可以忽略。 紫外线示意图紫外线示意图如何选择防晒品如何选择防

2、晒品如何选择防晒品1.根据自己皮肤性质选择防晒品 2.选择适当系数的防晒品 3.使用时间要恰当 4.使用量要足够 5.不要混合使用不同品牌的防晒品 各种肌肤根据自己皮肤性质选择防晒品 1.1.油性肌肤，痘痘肌肤，建议用油性肌肤，痘痘肌肤，建议用清爽性的防晒产品清爽性的防晒产品。2.2.混合型肌肤有较为广泛的选择，可以选择混合型肌肤有较为广泛的选择，可以选择乳液状乳液状的的防晒产品。防晒产品。3.3.干性肌肤建议干性肌肤建议用补水比较好的防晒产品用补水比较好的防晒产品。4.4.敏感性肌肤建议应挑选敏感性肌肤建议应挑选植物配方的防晒品植物配方的防晒品，避免因，避免因化学成分引起的过敏反应。敏感肌肤

3、在使用前，一化学成分引起的过敏反应。敏感肌肤在使用前，一定要先在手腕上做试验，最好连续使用两天，每天定要先在手腕上做试验，最好连续使用两天，每天一次，观察一次，观察4848小时再决定是否使用该防晒产品小时再决定是否使用该防晒产品选择适当系数的防晒品 一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光20分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约 300分钟(20分钟SPF15)的防晒时间。 SPF15=20SPF15=2015=30015=300分钟分钟 (5(5小时）小时） SPF30=2030=600分钟（分钟（1010小时）小时）什么时候用防晒霜？防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜

4、。防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定的时间才能被肌肤吸收，所以出门前1020分使用时间要恰当应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好些）使用量要足够通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果 量大小；脸部如1角硬币大小量，身体部位以涂抹均匀为准 混合使用不同品牌的防晒品混合使用会混合使用会增加皮肤过敏的可能性增加皮肤过敏的可能性。各个品。各个品牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重牌防晒品的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或

5、相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏敏 。SPF PASPF PA在日常防晒产品中清晰可见在日常防晒产品中清晰可见SPFSPF和和PAPA SPF指指SPFSPF是防晒系数，是防晒系数，SPFSPF是是Sun Sun Protection FactorProtection Factor的英文缩写，的英文缩写，表表明防晒用品所能发挥的防晒效能的明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。高低。 防晒霜中SPF值是代表什么呢？代表是：SPF值越高，防晒时间越长.PAPAPA+(Protection UVA)PA+(Protection UVA)则是指则是指防止防

6、止UVAUVA到何种程度到何种程度的指标的指标. .以前的防晒品都只有以前的防晒品都只有SPFSPF值值, ,而没有而没有PAPA值值, ,后后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVAUVA虽然虽然不易晒伤皮肤，但会引起不易晒伤皮肤，但会引起肌肤肌肤老化及病变，所以老化及病变，所以PAPA标示也越来越受到重视标示也越来越受到重视, ,如今的防晒品都加明了如今的防晒品都加明了PAPA值值. . PAPA的防御效果被区分为三级，即的防御效果被区分为三级，即PA+PA+、PA+PA+、PA+PA+，PA+PA+表示有效、表示有效、PA+PA+表示相当有效、表示相

7、当有效、PA+PA+表示非常表示非常有效。有效。 SPF值是防晒黑和晒伤的数值 PA值是防皮肤被晒老化的值 UVB SPF PAUVA防晒霜什么时候用？防晒霜什么时候用？正常保养程序之后，彩妆程序之前的正常保养程序之后，彩妆程序之前的防晒霜是用在防晒霜是用在乳液或霜之后乳液或霜之后的，具体的顺序的，具体的顺序是洗面奶是洗面奶水水眼霜眼霜乳液（或霜，乳液（或霜，一般夏天用乳液）一般夏天用乳液）防晒霜防晒霜彩妆。彩妆。 上午上午1010点到下午点到下午2 2点是点是最强烈最强烈的紫外线时间段的紫外线时间段，要善用各，要善用各种辅助用品，如种辅助用品，如洋伞、帽子、洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜长袖

8、衣服、太阳眼镜等，共等，共同抵抗紫外线的入侵。同抵抗紫外线的入侵。晒后修护工作晒后修护工作通常晒后有以下几种情况通常晒后有以下几种情况：1.1.晒后晒后2 2小时内，皮肤变红，感觉发热刺痛小时内，皮肤变红，感觉发热刺痛 晒后工作：立即马上使用晒后工作：立即马上使用喷雾或者晒后修喷雾或者晒后修护产品迅速降温护产品迅速降温2.2.晒后晒后1 1到到2 2天，皮肤表现已经变黑了，那怎天，皮肤表现已经变黑了，那怎么办？么办？ 晒后工作晒后工作：使用晒后修复产品，使用晒后修复产品，芦荟或者芦荟或者甘草成分的晒后修复产品会比较适合甘草成分的晒后修复产品会比较适合3.晒后严重脱皮干燥，脱皮的情况怎么办？晒后

9、严重脱皮干燥，脱皮的情况怎么办？原因是原来的表皮细胞因为阳光暴晒而纷纷原因是原来的表皮细胞因为阳光暴晒而纷纷“死去死去”，出现脱落。所以皮肤会晒后出现，出现脱落。所以皮肤会晒后出现干燥、脱皮现象。干燥、脱皮现象。晒后工作：最好在晒后晒后工作：最好在晒后24小时内使用补水面小时内使用补水面膜。膜。晒后小诀窍晒后小诀窍 西瓜皮面膜西瓜皮面膜晒后肌肤跳动，肌肤很需要晒后肌肤跳动，肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。部补水降温，镇定肌肤。原料：西瓜皮一片、原料：西瓜皮一片、 蜂蜜适量蜂蜜适量(1(1勺勺-2-2

10、勺）勺）制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。做成面膜。用法：直接敷面约用法：直接敷面约2525分钟清分钟清洗。洗。针对过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。也可以针对过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。也可以推荐也一个面膜非常适合。推荐也一个面膜非常适合。杏桃面膜杏桃面膜能解毒能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹。凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹。杏桃面膜杏桃面膜原料：杏或桃适量原料：杏或桃适量制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。状即可。用法：敷于面部，保持用法：敷于面部，保持3030分钟后，洗去，可分钟后，洗去，可常用。常用。（杏子中含有丰富

11、的维他命（杏子中含有丰富的维他命A A，可预防癌症，可预防癌症，消除疲劳，还可以保持肌肤光滑、防止皱纹消除疲劳，还可以保持肌肤光滑、防止皱纹产生。）产生。）夏日我们一起美丽夏日我们一起美丽HAPPYHAPPY润泽肌肤润泽肌肤草莓、奇异果、柠檬、石榴、苹草莓、奇异果、柠檬、石榴、苹果、木瓜、芒果果、木瓜、芒果净化美肤净化美肤樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝荔枝排毒整肠排毒整肠香蕉、苹果、凤梨香蕉、苹果、凤梨促进代谢促进代谢葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质净化平衡体质樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、樱桃、葡

12、萄、酪梨、柠檬、草莓草莓荔枝荔枝含有糖，蛋白质，果胶，维生素含有糖，蛋白质，果胶，维生素c,c,铁铁（让人拥有白里透红气色的营养）不过荔枝（让人拥有白里透红气色的营养）不过荔枝易上火，所以火气大，易上火，所以火气大，容易长痘痘的女性要容易长痘痘的女性要少吃。少吃。番茄番茄美白效果和瘦身效果都是非常好的，它美白效果和瘦身效果都是非常好的，它含有维生素含有维生素C C，果糖，葡萄糖等营养，含有的，果糖，葡萄糖等营养，含有的维生素维生素C C就是其他水果的好几倍。就是其他水果的好几倍。总结总结1.1.防晒是一年四季都要做的功课，并不只有防晒是一年四季都要做的功课，并不只有夏天才需要防晒。夏天才需要防晒。2.2.如果你长时间在室外，最好三小时补一次。如果你长时间在室外，最好三小时补一次。补的时候先用面纸吸掉脸上的油光，用喷雾补的时候