田径课程设计

1、田徑課程設計 回首頁學校名稱：雲林縣橋頭國小適用年級：四年級上學期教學日期94年8月至95年1月教學時間全部設計共8節 設 計 者林怡伶老師教 學 者林怡伶老師教學領域健康與體育次領域無主 題田徑子 題接力教學型態講述、實際演練能力指標3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。3-2-4瞭解運動規則，參與比賽，表現運動技能。3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。教學具體目標1.能說出折返跑的動作要領。2.能說出繞環跑的動作要領。3.能說出蛇行繞物跑的動作要領。4.能說出重組繞人跑的動作要領。5.能說出大隊接力的動作要領。6.能做出折返跑的動作。7.能做出繞環跑的動

2、作。8.能做出蛇行繞物跑的動作。9.能做出重組繞人跑的動作。10.能做出大隊接力的動作。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終身運動的習慣。學生先備經驗對接力有初步的認識教學具體目標教學活動與步驟時間分配教學資源教學評量1. 能說出折返跑的動作要領。6.能做出折返跑的動作。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終身運動的習慣。【準備活動】1暖身運動 1. 全身關節兩個八拍充分活動暖身。2. 著重下肢伸展運動。【發展活動】1. 教師講解說明折返跑的動作要領：(1) 全班分成四隊，分別位於預備線前準備。(2) 聞令後，四隊的第一人向前跑

3、，到定點後，以手觸地，完成三定點後，回到預備線，拍手接力，下一棒出發。以此類推。2. 請兩組學童示範折反跑的動作。3. 進行分組練習。4. 老師請學生探討如何動作，才能更省力，能事半功倍的完成折返跑。【綜合活動】1. 教師請動作較佳的學生做表演，全班觀摩，並鼓勵認真學習的學童。2. 整理運動：(1) 慢跑操場。(2) 伸展負重運動中收縮的肌肉，包括上臂、下肢。3. 整理服裝儀容。4. 歡呼解散。第一節結束40分三角錐接力棒哨子計時器能說出折反跑的動作要領能做出折反跑的動作2. 能說出繞環跑的動作要領。7.能做出繞環跑的動作。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終

4、身運動的習慣。【準備活動】1暖身運動 5. 全身關節兩個八拍充分活動暖身。6. 著重下肢伸展運動。【發展活動】1. 教師講解說明繞環跑的動作要領：(1) 全班分成四隊，分別位於預備線前準備。(2) 聞令後，四隊的第一人向前跑，到定點後繞旗，回到預備線，拍手接力，下一棒出發。以此類推。2. 請兩組學童示範繞環跑的動作。7. 進行分組練習。8. 老師請學生探討如何動作，才能更省力，能事半功倍的完成繞環跑。【綜合活動】4. 教師請動作較佳的學生做表演，全班觀摩，並鼓勵認真學習的學童。5. 整理運動：(1) 慢跑操場。(2) 伸展負重運動中收縮的肌肉，包括上臂、下肢。6. 整理服裝儀容。4. 歡呼解散

5、。第二節結束40分三角錐接力棒哨子計時器能說出繞環跑的動作要領能做出繞環跑的動作3.能說出蛇行繞物跑的動作要領。7. 能做出蛇行繞物跑的動作。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終身運動的習慣。【準備活動】1暖身運動 9. 全身關節兩個八拍充分活動暖身。10. 著重下肢伸展運動。【發展活動】1. 教師講解說明蛇行繞物的動作要領：(1) 全班分成四隊，分別位於預備線前準備。(2) 聞令後，四隊的第一人向前跑，繞完4個三角椎後，回到預備線，拍手接力，下一棒出發。以此類推。2. 請兩組學童示範蛇行繞物跑的動作。11. 進行分組練習。12. 老師請學生探討如何動作，才能

6、更省力，能事半功倍的完成蛇行繞物跑。【綜合活動】8. 教師請動作較佳的學生做表演，全班觀摩，並鼓勵認真學習的學童。9. 整理運動：(1) 慢跑操場。(2) 伸展負重運動中收縮的肌肉，包括上臂、下肢。10. 整理服裝儀容。4. 歡呼解散。第三節結束40分三角錐接力棒哨子計時器能說出蛇行繞物跑的動作要領能做出蛇行繞物跑的動作3. 能說出重組繞人跑的動作要領。9.能做出重組繞人跑的動作。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終身運動的習慣。【準備活動】1暖身運動 13. 全身關節兩個八拍充分活動暖身。14. 著重下肢伸展運動。【發展活動】1. 教師講解說明重組繞人跑的動

7、作要領：(1) 全班分成四隊，分別位於預備線前準備。(2) 聞令後，四隊的最後一人向前蛇行繞人跑，到定點後，下一棒出發。以此類推。2. 請兩組學童示範重組繞人跑的動作。15. 進行分組練習。16. 老師請學生探討如何動作，才能更省力，能事半功倍的完成折返跑。【綜合活動】11. 教師請動作較佳的學生做表演，全班觀摩，並鼓勵認真學習的學童。12. 整理運動：(1) 慢跑操場。(2) 伸展負重運動中收縮的肌肉，包括上臂、下肢。13. 整理服裝儀容。4. 歡呼解散。第四節結束40分三角錐接力棒哨子計時器能說出重組繞人跑的動作要領能做出重組繞人跑的動作10.能做出大隊接力的動作。4. 能說出大隊接力的動

8、作要領。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終身運動的習慣。【準備活動】1暖身運動：慢跑操場兩圈，再帶健身操【發展活動】1講解示範：教師講解並示範換手傳接棒與助跑的動作要領與方法。2.嘗試練習：6-8人一組，指導學童複習定點傳接棒。（1）傳接棒以左手握住接力棒下端三分之一處， 助跑或慢跑後傳給接棒者。（2）接棒者以右手置於右後體側，虎口張開，四只併攏，掌心向上，助跑後準備接棒。3.分組競賽：每人間隔10公尺，練習助跑中傳接棒。（1）接棒者可在起跑線後方34公尺處做一記 號，以使傳棒者通過該記號時瞬間迅速起跑。 （2）傳棒者在靠近接棒者距離一大步或一大半步時，可大

9、聲喊接，此時接棒者立刻出右手，準備接棒。 （3）接棒者以右手接棒後，迅速將棒移至胸前，棒端朝下，換左手握棒後，繼續往前衝刺。（4）分組練習前，必須強調安全，才讓學生分組練習。4.講解示範：教師說明異程接力的方法。5.嘗試練習：8-12人一組，各組分別討論棒次的編排順序。【綜合活動】請傳接棒較順暢的各組分別表演，全班同學予以鼓勵。第五節結束【準備活動】1暖身運動：慢跑操場兩圈，再帶健身操【發展活動】1講解示範：教師講解複習並示範換手傳接棒與助跑的動作要領與方法。2.分組競賽：各組學童在區內各就各位，進行異程接力分組競賽。 （1）在一圈操場跑道上每組每人的起跑距離可自行決定。 （2）各組的起跑位置

10、決定後，其餘組員分別各就各位。 （3）每組每人都要傳接棒一次，但不得用投擲方式進行。 （4）各組必須在自己的跑道上，進行傳接棒動作，傳完棒的學童要在自己的跑道上，不得妨礙其他隊伍。 （5）每組需共同合作跑完一圈操場，最先抵達終點者為勝。【綜合活動】1.緩和運動：以48個八拍帶領學童做緩和操。2.心得分享請學生發表心得，並說出這節課學到了什麼？這節課的什麼時候最快樂？為什麼？3.生活指導請學生共同收拾器材，並整理服儀4.歡呼解散 帶一個歡呼，做為解散動令後，下課。第六節結束40分40分接力棒哨子、計時器（或碼表）、號碼衣能說出大隊接力的動作要領能做出大隊接力的動作10.能做出大隊接力的動作。5. 能說出大隊接力的動作要領。11.能與同學合作認真學習，注意運動安全。12.能喜歡接力運動，養成終身運動的習慣。【準備活動】1暖身運動 慢跑操場兩圈，暖身操。【發展活動】講解示範 【一】*教師講解說明起跑姿勢與不換手的傳接棒方法。*請三四人示範，輔導其探索起跑與不換手傳接棒的方法。*教師實地巡視，針對學童的錯誤動作予以糾正。【綜合活動】針對比賽與練習情形，予以檢討改進。第七節結束【準備活動】1暖身運動 慢跑操場兩圈，暖身操。【發展活動】 講解示範【二】*教師