江满-五步拳教案

1、郭庄镇中心小学武术（五步拳）游戏动作路线清晰，手型，步行正确到位，动作连贯教案（五步拳）教师：江满(3)班教学目标1、素质。2、认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性，力量等技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习， 动作。3、情感目标： 使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学，团体 协作的能力。85%以上学生掌握五步拳的连贯五步拳动作的连接水平1（二年级）郭庄镇中心小学教 学过 程教学内容教 师 活动学 生活 动一课堂常规1、集合整队 报告人数1、观察集合情况一、队形要求：静、齐、快，精神饱满2、师生问好2、师生问好Oooooooooo3、检查服装3、检查服

2、装Oooooooooo准4、宣布本课内容4、宣布本课内容OoooooooooOooooooooo二、准备活动教师领做，4个8一、组织备活动各关节，绕操场进行练习。拍一组绕操场成方形进行准备 活动三、慢跑1、教师讲解慢跑学练法与步骤：部1、路线：的路线及要求；1、认真理解慢跑分绕足球场围成的圆形慢跑。2、用口令指挥学 生进行慢跑；路线及要求；2、听口令按要求进行慢跑；四、复习五步拳前5个动作1、教师讲解游戏学练法与步骤：1方法：学生在圆形慢跑中通过喊动作名方法及要求；1、认真听讲，明确游戏0称，学生进行做动作。2、观察与指挥方法2、积极参与游戏要求：1、态度端正、活动充分；2、 按自己的最大活动

3、时间10分钟郭庄镇中心小学25认识了解阶段五步拳由9个基本动作组合而成，其中 歇步冲拳T提膝穿掌，仆步穿掌T虚步 挑掌相对较难。五步拳： 弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架 打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一 虚步挑掌（1-5为复习内容）1预备姿势：并步抱拳：如图：双手放于腰间，双脚并拢2弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳; 冲右拳，目视前方；如图：左大腿于地面平行，右腿绷直要有力度!3弹腿冲拳重心前移， 右腿向前弹踢, 左拳，收右拳，目视前方；同时冲如图:组织：体操队形原队形：地练习教法与步骤Oooooooooo1.讲解：一字步Oooooooooo的技术要领Oooooooooo以及易犯错Ooo

4、ooooooo误2.示范：（分解完整）学练法与步骤：1）慢动作示范1、认真听教师讲解并示（分解完范五步拳动作；整）2）正常速度示范（分解完2、听教师口令进行练整）习；3.指挥学生练习（口令）4.纠正在练3、教师巡回指导；4、典型学生五步拳的示组织：体操队形范；原地练习教法与步骤5、听教师讲解存在的错误，并及时改正；1讲解：2.示范：（分解6、听教师口令进行针对示范）性练习；1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动7、听教师口令分散进作示范行肩肘倒立针对性练3指挥学生练习习；（口令）4.纠错再练组织：体操队形原学练法与步骤：地练习教法与步1、认真听讲，明确练习骤方法2、积极参与，认真完成2

5、0分钟郭庄镇中心小学郭庄镇中心小学1讲解：怎样把 单个基本动作进 行组合，说明运用 连接动作之间进 行连接时本次课第一段的难点在 动作过程中，左右 膝关节弹动技术 的掌握，并要求中 学习步法的动作 技术以及易犯错误2.示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动 作示范3.指挥学生练习（口令）4.纠错再练组织：体操队形原 地练习教法与步 骤1.讲解：侧并步的技术动作 及要领以及 易犯错误2.示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动 作示范3.指挥学生练习（口令）4.纠错再练队形：OoooooooooOoooooooooOoooooooooOooo

6、oooooo4马步架打右脚落地，向左转体90,下蹲 成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲 右拳，目视右方；如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前 方;5.歇步盖冲拳、左脚向右脚后插一步，同时右 拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左 转90,收左拳，目视右掌； 如图：、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步, 司时冲左拳，收右拳，目视左拳； 如图：（以下为新授内容）6.提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌, 顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背 上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起， 目视右手 如图：学练法与步骤：1、认真听教师讲解并示 范五步拳动作；2、听教师口令进行练习；3、教师巡回指导;4、典型学生五步

7、拳的示范；5、听教师讲解存在的错 误，并及时改正；6、听教师口令进行针对 性练习；7、听教师口令分散进 行肩肘倒立针对性练习学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习 方法2、 积极参与，认真完成郭庄镇中心小学1讲解：怎样把单个基本动作进7上动不停，左脚落地成仆步；左手掌 指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视 左掌、如图：8虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同 时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外 侧向上挑掌，目视前方。如图：9并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手 和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方: 如图：行组合，说明运用 连接动作之间进 行连接时本次课 第一段的难点在 动作过程中，左右 膝

8、关节弹动技术 的掌握，并要求中 学习步法的动作 技术以及易犯错 误2.示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动 作示范3.指挥学生练习（口令）4.纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步 骤1.讲解：侧并步的技术动作 及要领以及 易犯错误2.示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3.指挥学生练习（口令）4.纠错再练队形：OoooooooooOoooooooooOoooooooooOooooooooo学练法与步骤：1、认真听教师讲解并示 范五步拳动作；2、听教师口令进行练习；3、教师巡回指导;4、典型学生五步拳的示 范；5、听教师讲解存在的错 误，并及时改正；6、听教师口令进行针对 性练习；7、听教师口令分散进 行肩肘倒立针对性练习；学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习 方法2、 积极参与，认真完成郭庄镇中心小学郭庄镇中心小学结