跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感1

1、如何让幼儿对跳绳产生兴趣最近，我园开展了跳绳的活动。刚开始时，幼儿的兴趣很高，可是，没过多久孩子们有的追逐、有的晃绳，有的孩子还说：“太累了！我不愿意跳！跳绳太没趣了等”。甚至天宇朋友还一屁股坐在地上不肯跳了，我忙问你怎么不跳了，可她说：“老师，跳绳太难了，我们学不会的，不想学了！”对幼儿来说跳绳难度大，整天练跳绳，孩子们在跳绳过程中缺乏吃苦耐劳的意力，往往孩子们会对跳绳产生厌倦，孩子跳一会就会放弃，对练习跳绳没有一点兴趣和自信。分析： 幼儿园组织各种活动的本意是促进孩子的技能和能力的发展，但我们如果没有摆正活动的正确性和促进孩子发展的位置一味追求成效，而不顾孩子的心理特点，让孩子陷入单一枯燥

2、的练习中，只会使孩子失去跳绳的兴趣，得不偿失。所以，我们要从孩子实际出发，来促进孩子的发展。解决的方法：1、激发孩子对跳绳的兴趣为了让孩子们提高对跳绳的兴趣，我问孩子们：想和方老师比赛跳绳吗？他们说想。孩子们跳绳的兴奋劲一下上来了，在跳绳过程中，我告诉幼儿想要练习好跳绳的技巧，首先练习双手有节奏的快速摇动。跳绳主要是手腕用力。这样能节省体力，跳得再多也不会累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下更能发力。还有一点相当重要，就是两大臂自然下垂，不可向两侧张开，两手在身体前侧（向后跳时两手略往后靠），不离开身体。这样能把手臂的力量全都集

3、中于手腕爆发出去。因此跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方，养成了习惯才有可能突破高难度的动作。 2、跟着优美动听的音乐跳根据幼儿们喜欢音乐的特点，我将音乐慢慢融入到跳绳技能的练习中，孩子根据不同音乐的强度、节奏来跳绳。如在幼儿自由练习时，选择一些节奏感强、活泼的音乐，幼儿一听到那活泼、充满动感的音乐，他们玩得更起劲了、跳得更带劲了。而在幼儿练习了一段时间后，改用节奏舒缓的音乐，让幼儿自然放松。 这样，跳绳活动的氛围和幼儿参与的兴趣大大的提高了，随着音乐的节奏，鼓励幼儿独立思考，大胆质疑，给他们广阔的思维、想象空间

4、，孩子们的想象丰富极了，看着他们玩得异常投入和快乐，我真是有说不出的高兴。3、对孩子的点滴进步进行表扬 我对那些只会跳一个或两个的孩子，从最简单的细心引导，先教幼儿跳绳动作由易到难。先学单人跳绳的各种动作。如：跳绳基本功：简单跳绳法 ：准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。 单脚屈膝跳 右腿屈膝，向前抬起。踮起脚尖，单脚跳10次，并且休息几分钟。遇到孩子不会跳的花样时，我一遍一遍细心指导，告诉幼儿开始练习跳绳时，动作要慢到快。并鼓励幼儿独自练习，承诺只要他们能连续跳三个就可以获得奖励。4、以孩子们爱做游戏的特点，激发幼儿跳绳兴趣 利用孩子在休息时，用绳子来玩游戏，这一

5、来孩子们的热情一下子高涨起来，在我的启发下，孩子们有的用绳子摆出房子轮廓，有的用绳子摆出一条河，有的用两条绳子交叉起来跳，有的用绳子摆出三角形跳，有的用绳子摆出小桥，翻身跳，有的套跳，跪跳，有的幼儿还想出四人举绳二人蹲着跳等。孩子们的想象丰富极了，看着他们玩得异常投入和快乐。我真是有说不出的高兴。5、通过丰富多彩的合作活动，使她感受到跳绳玩的乐趣 马克思也说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。比如：我设计了用跳绳“揪尾巴”“炒黄豆” “套朋友”、“开火车”等集体的体验游戏活动，在游戏过程中，孩子们知道了跳绳不但可以跳着玩还可以这样集体玩游戏，使幼儿们感受到集体玩跳绳的乐趣，通过游戏让每一个孩子在丰富有趣的活动中“动”起来“活”起来。6、与家长携手共育，让孩子喜欢跳绳 幼儿园的任何教育都离不开家长的支持与协作，我们应与家长达成共识，一是让家长认识到跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力。二是让家长成为孩子的指导师，请家长和孩子一起练习，让孩子对跳绳产生更高的兴趣；更多的时间带孩子练习跳绳，特别是户外活动，要知道跳绳是最好与孩子建立感情的活动。取得的效果 功夫不负有心人，通过几种