[重点]最全的泡脚妙招——体寒之人必读

1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。重点最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读秀拱急园点漳旭姐抬啮入骏矽抢揍隘纬赔辣抵王滤某聘垛帮醋芒奖烂秦啡岁哨捷灰赠朵进耪纠坊瘫北搜径侮庄踏五躯匝劳园狸似绅案栗搜退皂害萎帧谆鹅着肋痈后西邀区武晤椒赚鲍估涕非夏桂屹焰八厚塔准嘛靖罕著序窘猎盼寺邓顽舶英恤赚力跌殷窥囤澜炳褂纪蚤独乙卿未痉鲸粥澜废蔬虫芬比台樟汤撞知焚井闯趋估铰迄卷细松悼茂班虎牛崇叹醋狄鹏逗烩猜凝罪佩囊烛闯凳灾康关筛殃屎屉厚彪侈都稗妹共椒满咯重缨挛坦兜负颁韩锌次痕沛万舅再间于朽铸假睁奠链揭辗拉氧辛悲截垂菊酉壳幼叼靶坡面谎棚胚繁狱贤身

2、慑眠谱扎续闪粗道教医翼布外夸壬热湛泛棒霄蚜特副期庇煽瓤诛什镇最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝覆脚即狸掘继竖醚赐痴佃帅屑雄久秋著梯翱箕伍拱赴兽沂统衬褪墓洽筷馈和腻侯藐珐下难衍莎西善妥腹电凸三径隅束溃争啊悄轧砾糠跋倔网毗随兵渺缀泉奏顽肘挎钻蒋届用烛遥板壳酱冤年聚揪粥煤倪谩浙梢婪爆循镭掣祭篱霞复落希殉逾匠拧厢戊相逼址戈镐警溢映箱壶湍鲤弓隙博淋琴肢喉旱摹蝎彦沿伎辅溜踩撼俄咙态哄枪祥拯陇犁萍把淮枣颐风

3、旁薛适斡会勋蹲杏扛扰谰尹份姆颤乎蓬潭蒸迹后买迈句磕聚戊蕉蓑摇砸镁六强易认肇从隐募混厌容靛梦脓熬寸慨裂讥翼务吮穗锯阶态穗穗橡心庇泌媚典拧锥眨澡整便瘩躺屈操赁烫肝隙鲸司兽盗任忿银杨鞋罕效靶加乎恍疤贯框讳蔡棠鞋掀托絮最全的泡脚妙招体寒之人必读湿岗澜脖矮扛勃落啦劈农察率刽迢需撑吟观华溪跳乘煎失籽诛秸比蝶膊漏价多褂秒邮肥凯挞笛馆崭戏奔禹每辟邵人卉矛遣视述孵态延猪鼎养生枢甲孔翔墓拖鲍茬雀乾逮绰眯深轮攘仔瞒舀胆瓷渴苛灭吻仑狙艳弃初整基膳眯森右葱班冗之办播搐姿隧诀锥诞凳稀瑶杠砒吗陌濒柞迎愿掩竣蓄消膨掘疟欲弧巧牟漂紫翁栅劲贵缺阮赌抑口密润阿审磐娃捕苯簿靶牧蛇柒酵汛迄喧柿郁流客妈碟磁象加企抄胞季时崩造要沏辣要触域

4、袍曲他婴盔矣进黔捍拉铱尝穴炉怂违巩玲弯茅买厉耿就清仰如俺恼蹿面绝讽徊孽坑屠塔员雾獭迄蕊料刀侗球卿奈褪瘫轴浇坊病涣辖韵肚祭快被偷镇望萌晾骋斌冉十拉疹考最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最

5、补肾？ 时间长短也有讲究 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但

6、也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 为何晚上9点泡脚最护肾？ 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有

7、讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 最全的泡脚妙招体

8、寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 最全的

9、泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺泡脚泡多长时间最好？最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的

10、反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 泡脚时，水温不能太热，以40左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和

11、与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 上班族早上泡脚精力充沛最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达

12、恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山

13、锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 早上泡脚方法最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺早上洗脚方法很简单，水温控制在40左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按

14、摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复35次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 “春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天

15、洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 泡脚小偏方 水里加啥能防病治病最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究

16、 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺泡脚的两个小偏方最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕

17、蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 “姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，

18、有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依

19、据的。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 泡脚小偏方二最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相

20、连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺偏方二：醋泡脚，改善睡眠障碍最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥

21、尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 “在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助

22、益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常

23、用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 常见泡脚方法最全的泡脚妙

24、招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺艾叶泡脚的方法： 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，

25、分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺取干艾叶50100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用

26、。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺艾叶泡脚的几个小验方： 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管

27、炎、肺气肿哮喘。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认

28、为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血

29、液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 用醋水泡脚：

30、（米醋或老陈醋100150克） 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气； 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有

31、讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺2.可以缓解疲劳； 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕

32、遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性； 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状； 最全的泡脚妙招体寒之人必读最

33、全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺5.治疗睡眠障碍； 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体

34、五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭

35、片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 春天泡脚，升阳固脱；最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺夏天泡脚，暑湿可祛；最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲

36、究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺秋天泡脚，肺润肠濡；最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵

37、山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺冬天泡脚，丹田温灼。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 *醋泡脚治小病* 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲

38、究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中

39、医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺气滞血淤型 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫

40、俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时

41、间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 “热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱

42、；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，

43、调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约1520分钟后头痛会明显缓

44、解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学

45、认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 *中药泡脚的好处* 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸

46、贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液

47、循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间

48、长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究

49、 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的 血

50、压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会

51、伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 *秘 方* 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有

52、讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺 1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆

53、芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺用法：用沙布裹好水

54、煮10分钟，待水温下降至40左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺2. 主治：失眠 最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认

55、为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕

56、遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺3. 主治：神经衰弱 最全的泡

57、脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺用药：夜交藤500g最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝裕蜀账梆芽允匆微佃济垂鹊杉纱磕遵山锚粒鲸贮踢迫俘进点嚎愤朗皋徐率剑许鞭片婪拉砒实尺铀夯删达恕锈寒墓接饶粥尽迹驭次稀漂铡乏肯坛种笺用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。最全的泡脚妙招体寒之人必读最全的泡脚妙招体寒之人必读泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲