高温中暑预防知识(2015年)

1、防暑降温相关知识防暑降温相关知识目 录一、什么是高温？二、国家、广东省及公司防暑降温相关文件精神三、中暑的表现四、中暑的治疗五、中暑急救的处理六、中暑的预防和注意事项 一、什么是高温？ 35是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。 高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35以上的天气。 关于印发防暑降温措施管理办法的通知关于印发防暑降温措施管理办法的通知安监总安健安监总安健201289号号 第三条第三条 高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿（相对湿度80%RH）相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数（WBGT指数

2、）超过规定限值的作业（劳动强度、劳动时间温度等）。 如果气温超过33，人体便会产生炎热的感觉，这时人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达35时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。当气温达35以上时，心脏泵血量会增加50至70。 所以说：作业岗位温度超过 33就称之为高温！ 二、国家、广东省及公司 防暑降温相关文件精神二、二、关于印发防暑降温措施管理办法的通知关于印发防暑降温措施管理办法的通知安监总安健安监总安健201289号号 对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾

3、病及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者，应当调整作业岗位。高温职业禁忌证： 1、期及期高血压； 2、活动性消化性溃疡； 3、慢性肾炎； 4、未控制的甲亢； 5、糖尿病和大面积皮肤疤痕。 （有以上疾病的员工应当调离高温作业岗位或（有以上疾病的员工应当调离高温作业岗位或者治愈后上岗）者治愈后上岗）关于印发防暑降温措施管理办法的通知关于印发防暑降温措施管理办法的通知安监总安健安监总安健201289号号 劳动者因高温作业或者高温天气作业引起中暑，经诊断为职业病的，享受工伤保险待遇。关于印发防暑降温措施管理办法的通知关于印发防暑降温措施管理办法的通知安监总安健安监总安健201289号号 用人单位安排

4、劳动者在35以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。广东省高温天气劳动保护办法广东省高温天气劳动保护办法（粤府令第（粤府令第166号）号） 每年6月至10月期间，劳动者从事露天岗位工作以及用人单位不能采取有效措施将作业场所温度降低到33以下的（不含33），用人单位应当按月向劳动者发放高温津贴。关于公布我省高温津贴标准的通知关于公布我省高温津贴标准的通知 粤人社发粤人社发2012118 为做好高温天气下劳动保护工作，保障劳动者的身体健康和生命安全，根据广东省高温天气劳动保护办法（广东省人民政府令第166号）要求，现

5、公布我省高温津贴标准为每人每月150元；如按照规定需按天数折算高温津贴的，每人每天6.9元。 关于做好关于做好2015年防暑降温有关工作的通知年防暑降温有关工作的通知新钢司综字201518号.防暑降温文件新钢铁防暑降温文件新钢司综发【2015】-18号关于做好2015年防暑降温有关工作的通知.doc关于印发防暑降温措施管理办法的通知关于印发防暑降温措施管理办法的通知安监总安健安监总安健201289号号 劳动者出现中暑症状时，用人单位应当立即采取救助措施，使其迅速脱离高温环境，到通风阴凉处休息，供给防暑降温饮料，并采取必要的对症处理措施；病情严重者，用人单位应当及时拨打120，送医疗卫生机构治疗

6、。三、中暑的表现什么是中暑？什么是中暑？ 中暑（heatstroke）是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。产生中暑的原因是什么？ 中暑的因素除气温过高外，还与湿度大、 风速小、劳动强度过大、高温环境暴露时 间过长、体质弱、对热不适应、营养状况 欠佳、水盐供给以及健康状况有关。老年 人、体弱多病、肥胖、饥饿、疲劳等也均 可能是中暑的原因。中暑的表现（一） 先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中和动作不协调等症状。体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补

7、充水和盐分，短时间内即可恢复。中暑的表现（二） 轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。v如及时处理，往往可于数小时内恢复。 中暑的表现（三） 重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。中暑的表现（四） 重症中暑是中暑情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。请立即拨打120救治。 重症中暑症状重症中暑症状热痉挛热衰竭日射病热射病中暑的表现（五）热痉挛症状特点：热痉挛症状特点： 多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。热衰竭症状特点：热衰竭症

8、状特点： 这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。中暑的表现（五）日射病症状特点：日射病症状特点： 这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：热射病症状特点： 还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继

9、而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 防暑降温案例.doc四、中暑的治疗 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。五、中暑急救的处理中暑急救的处理 1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换干爽衣服。 2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行擦浴，胸前区和脚底禁擦，然后用扇或电扇吹风，

10、加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。 中暑急救的处理 3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 中暑急救的处理 5、转送：对于重症中暑病人，立即拨打120，送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、腋窝、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、

11、心肺等重要脏器。 中暑急救的处理特别注意： 经解救清醒后的病人，必须在凉爽通风处充分安静休息，因为此时体内的抗中暑机能处于疲劳状态，若重回炎热的环境或参加体力活动，会引发比前次中暑更加严重的后果。 中暑急救的处理特别注意： 如发现重症中暑员工，立即拨打120，派专人陪护，发现病情变化，及时处理，并报告负责人。 六、中暑的预防和注意事项中暑的预防和注意事项 1.少量多次饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到口渴再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水

12、，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水中暑的预防和注意事项 2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，夏季不宜喝温度过低的啤酒，防止损伤胃粘膜，造成胃部痉挛。中暑的预防和注意事项 3.少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。 饮食建议：盐开水、茶水、西红柿、西瓜、冬瓜、海带、绿豆汤、苦瓜等都有很好的消暑功效；食醋则堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用；冬吃萝卜夏吃姜，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通

13、畅。中暑的预防和注意事项保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，又利于预防中暑。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。 合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动 中暑的预防和注意事项 4.保持轻松愉快的心情。穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。不宜脱光上衣，打赤膊实际上不但不会凉快，反而会因紫外线照射晒伤；且吸收更多的辐射热。通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 中暑的预防和注意事项 5.尽量

14、在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。中暑的预防和注意事项 6.外出时，应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞，减缓头颈吸热的速度。 7.出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。中暑的预防和注意事项 8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。中暑的预防和注意事项 9.如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。中暑的预防和注意事项 10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。中暑的预防和注意事项 特别提示：凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰