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文档简介

1、瑞溪中心学校瑞溪中心学校 指导教师：温泽达指导教师：温泽达四年级四年级: : 朱茵朱茵 张好张好 陈凌建陈凌建 老师一周前让我们老师一周前让我们思考思考了一个问题了一个问题了解了解运动损伤的危害及自我保护的重要性。运动员因不重视运动损伤的危害及自我保护的重要性。运动员因不重视比赛的激烈性、对抗性，在各项体育比赛中造成关节受比赛的激烈性、对抗性，在各项体育比赛中造成关节受伤伤; 在田径训练中在田径训练中, 没有充分地做好准备活动及自我保护没有充分地做好准备活动及自我保护, 导致韧带拉伤等等。因此导致韧带拉伤等等。因此, 运动自我保护能力的培养应运动自我保护能力的培养应该得到我们的重视。该得到我们

2、的重视。到底怎么样呢？到底怎么样呢？这个问题，我们还真的没有好好这个问题，我们还真的没有好好思考过，经过讨论，我们决定好思考过，经过讨论，我们决定好好研究一下怎样才能提高运动自好研究一下怎样才能提高运动自我保护能力！我保护能力！ 我们决定一起来探究一下！我们分成了我们决定一起来探究一下！我们分成了三组：三组：（1） 一组调查校内的同学，了解他们一组调查校内的同学，了解他们对运动自我保护认识情况对运动自我保护认识情况（2）二组上网调查，了解运动损伤及）二组上网调查，了解运动损伤及运动自我保护知识运动自我保护知识（3）三组调查校体育队，了解他们的）三组调查校体育队，了解他们的运动损伤情况及运动自我保护的能力运动损伤情况及运动自我保护的能力通过调查，我们发现，有许多人运动自我保护意识淡薄。也有的人知道，但运动自我保护能力不高。在以后的生活中我们要在以后的生活中我们要注意科学锻炼，尽量减注意科学锻炼，尽量减少运动损伤。少运动损伤。通过调查我们明白了通过调查我们明白了 http:/ http:/ 英特尔未来教育光盘英特尔未来教育光盘 http:/ 网

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