第一课 塑造自己的良好形象上

1、 教学目标： 理解自尊自信的重要性，尊重自己和他人、平等待人、真诚礼貌、珍惜自己的人格尊严，把学到的塑造健康人格的方法运用到实践中去，从点滴做起，塑造健康人格。 重难点： 1、正确理解自尊自信 2、珍惜人格尊严，努力塑造健康人格 课程导入：课程导入： 有的人因为在面试时抓耳挠腮、抠鼻孔、双腿打颤、转笔、着奇装异服、浓妆艳抹、因紧张吐字不清等多余动作，而未被招聘单位录用。 有的人高估自己的能力，认为自己能干事，干实事，但是就连准时上下班的工作纪律也无法遵守。 有的人认为自己就不是读书的料，当今社会干什么都靠关系，我没有关系，我难得和同学交往，和老师交往，交了也是白交，我就这样过吧，毕业后出去打工

2、，没办法，我就这命！ 有的人爱好学习，坚持学习，不断的扩宽自己的交际，锻炼自己、磨炼自己，最终取得成功，成为众人羡慕的成功人士。 那么你想成为一个什么样的人呢？ 是他？还是他？还是他他他。 答案是肯定的 ，众人都想成为成功人士，那么请问 今天的你是在坚持学习？还是沉浸在网吧游戏？是相信自己志在必得？还是认为自己一事无成？每个人都有自己的人生目标，但是实现目标需要一个过程，今天我们将学习第一课 塑造自己的良好形象“第一节提升自己的人格魅力” ，它将成为我们实现目标的基础。 一、正确认识自己 二、做自尊自信的人 三、珍惜自己的人格和尊严一、正确认识自己正确认识自己 每个人都是独一无二的，人人都有自

3、己的特点，要做自己人生的主人，就要正确认识自己，就需要客观的分析自己的优势和不足，全面认识自己，既不要盲目自我欣赏、自高自大，也不要贬低自己造成自卑或自我否定。 下面请同学们听案例“认真做自己、一支铅笔的用途” (教案P20、21) 以上案例说明了什么？通过案例我们又得到了什么？ 说明了无论对待人还是物，我们都要用全面的、辩证的眼光去看待他们，我们既要看到他们的优缺点，又要明白自己身上的优缺点，我们不是全才但是我们也有自己的闪光点，学历是我们职业生涯中的敲门砖，但是它不能决定我们人生的成与败！一支铅笔的用途都那么多，我们何不挖掘和培养自身的优点呢？何不提升自己的形象向成功靠近呢？要想成功首先要

4、学会正确认识自己，做一个自尊自信的人。（一）（一）正确认识自己的方法：正确认识自己的方法：P7 1、比较法比较法（与他人比较、与自己的过去比较） 例子：例子：夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失 2、自评法自评法（从生理、心理、社会自我三方面来了解自己） 例子：例子：乐观、积极向上，哪怕自己是个残疾人也不能给自己贴残疾标签 3、他评法他评法（别人眼里的你，群众的眼光是雪亮的，具有客观性） 4、心理测验法心理测验法（心理测试） 在社会生活中要想成为站在人生顶端的那个佼佼者，除了正确的认识自己，还得相信自己、做一个有尊严的人， 二、二、做自尊做自尊自信自信的人：的人：

5、P7 （一）自尊的含义：（一）自尊的含义：P8 自尊自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。 案例： 1、中职学生小丽越来越注重自己容貌上的修饰，举止方面的表现，当得到他人的肯定和赞扬时，她会感到特别高兴；当收到他人的批评时，则会感到伤心、难过。有人说，这就是自尊的表现。 2、当自己被同学误认为是小偷，甚至当着全班同学的面收身时，你该怎么办？ 3、人用其才（教案P22） 通过以上案例，说明自尊是每个人成长和生活上的必需品，我们每一个人都应该正确认识自尊的价值所在，它可能会促进你成功也有可能导致你失败，关键看你怎么维护它。 （二）如何做一个自

6、尊的人（二）如何做一个自尊的人 1、自我尊重、尊重他人 2、做事有责任心； 3、重视自己、不轻视别人 （三）自信的含义 P9 自信：是自尊的基础，是促使人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力，是事业成功的前提。 案例：看看下面的同学，他们做到自信了吗？ 1、小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。即使答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。 2、A同学：我，一个男孩子，个子还不到165cm，站在人群中总是觉

7、得比别人矮一截，唉！ 3、B同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，学历又不高，我注定是没有什么大作为的。 4、C同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉得抬不起头来。 显然以上同学没有做到自信，一个人最大的敌人是自己，一个成功的人不仅要尊重他人更要学会尊重自己，学会做一个自信的人。没有自信的人，即使条件再优越也难以成就大的事业，相信自己就是一座独一无二的宝藏，做一个自信、阳光的人。a、自信的方法：P9 b、塑造健康的人格：P11（四）如何做自信的人 1、方法P9 2、途径P9 互动：朗读P8“欣赏自己”三、珍惜自己的人格和尊严（一）人格的含义 P10 人格人格是人的性格、气质、能力等特征的总和（个人道德品质表现）。 请看案例P10 刘伟的事迹。 在他的身上你学到了什么？有哪