肚脐与健康的关系 保养肚脐可助长寿

1、肚脐与健康的关系 保养肚脐可助长寿 脐在我们没诞生之前，用来关心我们汲取养分的通道。当我们诞生之后，肚脐就似乎成了无用的疤痕。但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观看肚脐的变化，来推断身体是否健康，或者是否消失疾病。今日就和360常识网来和大家聊聊肚脐与健康的关系。 保养肚脐 从本质上来说肚脐是胎儿诞生后，脐带脱落后留下的疤痕。在中医学里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位神阙。神阙穴在中医眼中，是一个养生大穴。由于在古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。

2、养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。肚脐可以成为人们健康的晴雨表。 留意脐部卫生 夏日汗流量大，身体上的污垢很简单随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。 要留意防“风” 脐周是肠胃部位，简单受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉快时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装；电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。 防止脐部意外受损伤 脐周部位暴露，因缺少衣着的爱护，

3、往往简单遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要当心。 尽量不要进行纹饰 贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜爱在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰。但是，如此一来，会造成肯定的健康 隐患。由于贴饰会阻碍皮肤的排泄 功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病。所以进行纹饰要慎重。 女性要特殊留意保养肚脐 我们国家的许多女性伴侣，由于天生体质较弱，或者是后天比较贪凉，喜爱食用冷饮，导致体质偏寒。体质偏寒的最明显的特征就是冬季手脚冰凉，有些寒气较重的女性，甚至一年四季手都是凉的。而我们的肚

4、脐也就是中医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接，并且暴露在外的穴位。 假如女性伴侣常常穿露脐装，或者是没有留意肚脐的保暖，就可能导致寒气的入侵，影响女性气血，还会导致痛经等问题。因此，女性保养肚脐是特别重要的。 这样保养肚脐可助长寿 肚脐是我们人体的养生大穴，养护肚脐可以关心我们调理五脏。中医讲我们肚脐穴位起名为神阙穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。人体科学讨论表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过熬炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。下面我就来和大家聊聊，我们日常如何通过肚脐来进行全身的保养，以达到延年益寿的功效。 1、揉按肚脐 早

5、上起床前，晚上睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉108圈，再沿顺时针的方向揉108圈。此法可健脑补肾，关心消化，安神降气，利大小便，加强肝脏新陈代谢，并使气血两旺，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体反抗力。有延年益寿之功效。 2、艾灸肚脐 此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说，艾灸肚脐可以有特别好的驱寒、补气的作用。 3、药物敷脐 治疗风寒感冒可用药物敷脐法。将生姜切成姜蓉，然后将姜蓉敷到肚脐处，用医用胶带固定，每天10分钟，可以有效祛除体内寒气，治疗脾胃虚寒，治疗腹泻，调理养生。 4、肚脐拔罐 选大号火罐一个，用闪火法，将火罐拔在肚脐上，1520分钟取罐。肚脐拔罐可治