长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项_第1页
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文档简介

1、长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项 北方的冬天，寒风凛冽，走在城市的大街上，放眼望去，五颜六色的不是盛开的鲜花，而是口罩的颜色。明显，佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护，而是一种流行趋势。春天戴口罩防“毛”，夏天戴口罩防晒，秋天戴口罩防尘，冬天戴口罩防寒，一年四季戴口罩那是凹造型。下面跟随360常识网了解一下吧！ 但戴口罩就肯定好吗？其实长期戴口罩是有害的： 不同的口罩有不同的防霾效果不要盲目佩戴专业防护型口罩，由于这些口罩，质地很厚，戴上去之后易造成呼吸费劲，因而缺氧感到头晕。即使一般一次性口罩，长期佩戴对儿童，呼吸功能障碍的人群来说，也是一层屏障，使呼吸不顺畅。 降低了身体对自然界的适应力

2、量在每个人呼吸道的黏膜下布满微血管，每当吸入冷空气后，鼻咽气管黏膜就像加湿器一样，对冷空气进行加温加湿，使得空气进入肺部时已接近体温，从而熬炼鼻腔和呼吸道，提高人体御寒力量。假如长时间戴口罩，呼吸道缺乏熬炼，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，略微受凉便更简单感冒。 口罩在使用过程中存放或是保存不当的话，会滋生细菌，简单发生感染一个口罩一戴就是两三天，这是不对的。由于口罩在戴上一段时间之后，外面会沾满许多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面则会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液等，假如口罩连续戴几天不清洗或者翻过来佩戴，很简单造成二次污染，不利于人体健康。摘下口罩后，许多人都喜爱顺手揣在

3、口袋包里，殊不知口袋和手提包里常常放置钱物，很简单导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而简单致病。 所以长期佩戴口罩，除非工作需要，最好选择性地佩戴。有些年轻人，认为戴口罩是凹造型，酷酷的，但不正确的佩戴会给身体带来危害，请不要盲目佩戴口罩，口罩后的你才是最亮丽的风景线。 戴口罩的5大留意事项 1、不要该戴的时候不戴 流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应当戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。 2、不要偏爱彩色口罩 时尚彩色口罩大多采纳的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，简单对呼吸道造成损害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提示道，时尚口

4、罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高，其拦截病菌力量最差。 建议：大家选购时参考“防护指数排行榜”：N95等医用平安系数较高的口罩医用一次性口罩白色纯棉口罩。 3、不要戴完乱放 用完乱放，不准时清洗都很不科学。口罩戴了46小时后就会聚集许多病菌。戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进洁净袋子里，最终再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。 4、不要戴口罩跑步 近期京津冀地区雾霾天气持续，让许多喜爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动，有的人则选择戴口罩连续。然而医生建议：由于户外运动时对氧的需求量比平常大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生非常

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