香甜南瓜粥的制作方法是什么_第1页
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1、香甜南瓜粥的制作方法是什么 南瓜是养分很好的食物，尤其是老南瓜，喜爱吃的人更多，当然不同的南瓜养分及做法是不同的，适合不同年龄群的人食用，香甜南瓜粥的南瓜是老南瓜，要做成此粥是简单的，只要大家预备的材料，根据煮的方法即可做出美味的香甜南瓜粥，假如选择的南瓜甜味没有，可适当的加入一点糖。那么香甜南瓜粥的制作方法是什么呢？ 做法一 主料： 南瓜：50g、米：50g 辅料： 水：400ml 制作步骤： 1、将南瓜清洗洁净，削去外皮，切成碎粒。 2、将米放入小锅中清洗洁净，再加入400ml的水。中火将锅中的水烧开，用勺子轻轻搅拌一下，以防米粒粘在锅底，再转小火连续煮制20分钟。 3、将切好的南瓜粒放入

2、粥锅中，小火再煮10分钟，直至南瓜软烂即可。 小贴士 养分提示： 南瓜含有丰富的胡萝卜素、大量的锌和丰富的糖分，而且较易消化汲取，比较适合刚开头吃辅食的宝宝食用。 做法二 用料： 南瓜、冰糖、糯米粉、盐 做法步骤： 1、取南瓜，洗净，去瓤籽。 2、放锅里蒸熟，约20分钟，去皮。 3、将南瓜加入少量水放入粉碎机打成糊状。放入锅中大火煮熟，小火煮5分钟。 4、将糯米粉加少量水调匀，加入南瓜中小火煮5分钟。按自己口味加入糖，边煮边搅拌，防止粘锅，最终加入极少的盐提味。一道香香甜甜的南瓜粥就胜利啦。 做法三 主料： 南瓜300g、大米50g 步骤： 1.南瓜去皮切块。 2.半杯米洗净放入南瓜，加大半锅水，大火煮开。 3.大火煮开转小火，不停搅拌。 4.盖上锅盖小火慢炖，然后用勺子把南瓜弄碎。 5.煮到浓稠就可以了。 香甜南瓜粥的制作方法特别简洁，现在需要预备老南瓜、米和水，开头制作的时候要把南瓜皮削掉，切成小粒备用，等水开了后就可以把米和南瓜放到锅里熬，正常状况下只要粥开头稠时，就可以关火了，熬粥到了最

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