鱼胶能补血吗？吃鱼胶需要注意什么？_第1页
鱼胶能补血吗？吃鱼胶需要注意什么？_第2页
鱼胶能补血吗？吃鱼胶需要注意什么？_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、鱼胶能补血吗？吃鱼胶需要注意什么？ 花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。本草纲目记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。下面，和360常识网一起了解一下吧！ 本文名目 1、鱼胶能补血吗 2、吃鱼胶需要留意什么 3、哪些女性不宜吃鱼胶 鱼胶能补血吗 有肯定的补血作用。 鱼胶中富含蛋白质、铁等养分成分，其中铁和蛋白质能组成血红素，而血红素是红细胞的主要成份，血液细胞中99%是血红细胞，同时铁还参加氧的运输和储存，关心血红蛋白运输到身体的每一个部分，有补血的作用，如缺铁性贫血患者就需要补充铁剂以治

2、疗病情，另外在本草纲目一书中曾记载到鱼胶具有补肾益精、滋养筋脉、补血养颜的作用，可见常常适量吃鱼胶有肯定的补血功效。 吃鱼胶需要留意什么 1、过敏忌食 鱼胶是高蛋白食物，对于食用蛋白质过敏的人群，要避开吃鱼胶，以防消失肌肤红肿瘙痒、腹泻等食物过敏症状。 2、忌多吃 鱼胶养分丰富，但一次性不能吃多，也不行每天吃，否则其含有的高蛋白、高胆固醇，对食用者而言反而是一种危害，简单导致身体不适，一般每周吃2-3次鱼胶，一次吃20克就够了。 3、婴幼儿忌吃 一方面婴幼儿最简单消失饮食过敏的现象，而鱼胶属于致敏食物之一，婴幼儿不慎食用有食物过敏的风险；另一方面婴幼儿肠胃功能较弱，吃鱼胶会增加肠胃负担，难以消化，故婴幼儿忌吃鱼胶。 4、经期忌吃 鱼胶活血、补血、止血的作用，对于经期女性来说，此时正是流血时期，若吃鱼胶简单影响正常经期血量，甚至引发经期不适，建议经期结束后再吃鱼胶为好。 哪些女性不宜吃鱼胶 1、消化力量差、肠胃不适 由于鱼胶中的主要成分是胶原蛋白，比较黏腻难消化，消化力量差、肠胃不适以及有腹泻、恶心、呕吐的人群不适合吃。 2、咳嗽痰多 鱼胶味甘性质黏腻，食用之后易生痰，急性的上呼吸道感染、慢性支气管炎急性加重期、咳嗽痰多的人群都不适合吃。 3、血尿酸偏高、痛风 鱼胶其实就是鱼鳔，属于动物内脏，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论