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1、补气补血养颜汤做法大全 补气补血养颜这是女性在日常生活中特别留意的事情，由于她们了解到，容貌对于女性的将来进展有着特别重要的作用，究竟现在社会是一个看脸的世界，再者补气补血会调理女性的身体状况，会让她们不会在冬日成天的冻手冻脚。女性在改善血气的时候常常是以熬汤来解决问题的，那么你知道补气补血养颜汤有哪些吗？ 莲子桂圆汤 做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。 先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。 用法：睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1-2次，可常常服用。 功效：补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰

2、弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠担心等。 鸡肝西红柿汤 做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。 先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。 功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。 红枣黑木耳汤 做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。 先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。 功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的

3、贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。 羊肝菠莱鸡蛋汤 做法：羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。 先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l-2次，连续服用。 功效：补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、养分不良性贫血。 山药紫荆皮汤 做法：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。 功效：健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。 鸭肝首乌汤 做法：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。 先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油，鸭肝片氽熟时起锅，佐餐食用。 功效：补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。 补气补血养颜汤有哪些，看着上面的解释信任大家对于这些养颜汤已经有了很深的爱好。随着社会经济的进展，在我们的四周消失了很多针对女性健康的产业，

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