这样用牙膏刷牙 牙齿会很受伤

1、这样用牙膏刷牙 牙齿会很受伤 早上起床你可能会是蓬头垢面的形象，但是，在洗漱间几分钟，出来后你又是那么的衣冠干净、光荣照人。你可能不会吃早饭，但刷牙、洗脸这些呈现自己形象的事情，你还是会留意的。特殊是刷牙，更是你必需要做的事情，不然走出家门和别人沟通，呼出口臭味那无疑会让自己的形象大打折扣。 在晚上睡觉前，即使你再劳累，你还是会进行洗脸、刷牙，然后进入梦乡，不然的话，在其次天醒来时，口中总是有股怪味。刷牙是留意自己形象的重要方式，每天早晚进行刷牙能够保健身体，牙膏作为重要的用品，要是使用错误，对于健康其实是有损害的，下面就来说说，这样用牙膏刷牙，其实会让你的牙齿很受伤。 一、错误的使用牙膏 1

2、、全家共用一支牙膏 在生活中，全家共用一支牙膏的事情，实在是太常见了，即使家中有多余的牙膏，但更多的时候，还是把一支牙膏用完，再去使用另一支。 其实，看起来特别正常的事情，但是，对于健康是有肯定的隐患，每个人体质的不同，受到的疾病、细菌侵害的程度也不尽相同。 牙齿作为身体较为敏感的部位，有些人每天刷牙能够爱护好牙齿，但是，有些人每天刷牙，牙齿还是那么的糟糕。 这很有可能是由于牙齿敏感导致的，当我们在挤牙膏的时候，会造成牙刷、牙膏间进行接触，在这接触过程中会无可避开的遇到细菌。 可能这样的细菌是来源于空气中，也有可能这样的细菌是来自于家人的牙刷上，当另外一个人在挤牙膏的时候，无可避开的就会让细菌

3、沾到牙刷上。 而做好一人一支牙膏对于避开这样细菌的传播有特别好的作用，能够避开细菌的交叉传播，从源头上避开这样事情的消失。 2、只选用一种牙膏 有些家庭可能会为了便利，去超市购物的时候，会购买几支同样的牙膏回来，用完一支，接着打开使用另外一支。 其实不然，这样的状况对于牙齿还是有一点损害的，这是由于每个人牙齿的疾病不同，针对的方向也不同，有些人的牙齿可能过于敏感，这个时候应当选用抗敏牙膏;有些人的口气较重，想要去除这样的口气，可以使用清爽口气的牙膏。 但是，当你长时间使用同一支牙膏进行刷牙其实对于牙齿并没有起到爱护的作用。以抗过敏的牙膏来说，是市面上销售较多的牙膏，刚开头使用的时候，你可能会觉

4、得这样的牙膏对于抗过敏有特别好的关心。 但是，当用完一支再用相同的一支，其实会造成抗过敏的功效有所减弱。甚至会造成牙齿产生了肯定的耐受性。 而适当的换着牙膏进行刷牙，对于牙齿爱护有特别好的作用。大家不妨在以后的生活中多多的试一下。 3、每次挤较多的牙膏 在挤牙膏的时候，并不是多多益善就好，一般来说，牙膏对于身体没有多少损害，但是，当遇到那些富含“月桂醇硫酸钠”的牙膏时，最好不要过多的使用。 这是由于含有这种物质的牙膏，其实会导致肠胃疾病的发生，甚至会导致肝脏中毒，严峻的时候，甚至会造成口腔发生溃烂，患上口腔癌。 通常状况下，牙膏中有较多的氟化物，对于清洁牙齿，保持口腔清爽是有关心的，但是，当你

5、每次挤得过多，其实会导致牙齿变得脆，简单损伤牙齿， 家中有孩子，家长会让孩子养成早晚刷牙的好习惯，但是，不少儿童却会消失吞食牙膏的状况，这样对于健康确定是有损害的。 同时，孩子使用的牙膏和大人使用的牙膏是不同的，应当有专用的牙膏，每次挤牙膏的时候，不能挤得太多，把量掌握在黄豆粒的大小就可以了。 二、如何正确刷牙 知道了一些错误使用牙膏的方式，那么在生活中，我们应当如何正确的使用牙膏呢？以及正确的刷牙呢？ 1、牙膏搭配使用 早上、晚上口腔中的细菌成分是不同的，这样就需要使用不同的牙膏，要是使用相同的牙膏，其实对于牙齿并没有起到爱护的作用。 以晚上来说，白天忙于工作、忙于生活，我们的唾液在分泌的过

6、程中会产生细菌，并且，一日三餐，由于吃的杂，也会消失不清爽的口气，在晚上睡前刷牙最好选用杀菌效果好的牙膏;而在早上可以选用关心口气清爽的牙膏。 2、刷牙的水温要掌握 另一个值得留意的事情就是在刷牙的时候，水温要掌握好，相宜刷牙的水温应当掌握在三十度到三十五度，这样的温度对于口腔爱护特别好。 用这样的水进行刷牙既不会损害牙齿，也不会刺激喉咙，让人感觉到特别的清爽、舒适。 要是选用过热的水进行刷牙是会不断的刺激牙齿、牙龈，造成牙髓出血、痉挛也是常见的状况，对于一些有牙齿过敏症状的人来说，往往会消失牙龈流血的状况。 温水刷牙能够对牙龈起到按摩作用，让牙膏产生出更多的泡沫，有利于口腔的清洁，从而能够爱护牙齿。 3、刷牙时间要掌握 刷牙不是越快越好，也是需要时间的，一般来说，每次刷牙不要少于三分钟，即使你早上起床特别的匆忙，但也应当把时间掌握在三分钟以上，不然的话，会让刷牙没有效果，让牙齿得不到很好的清洁。 结语：通过上面关于生活中刷牙的时