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文档简介

1、长期喝酒的危害有哪些 长期喝酒的危害有哪些 或许是为了应酬而喝酒，或许是为了解闷而喝酒，每个人喝酒的目的不同，但是无论是处于什么样的目的喝酒，都不宜长期的喝，长期喝酒的危害很大。 1、死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2、肝脏损害：脂肪积累在肝脏引起脂肪肝。 3、汲取不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统损害。 4、神经系统损害：譬如周边神经病变。 5、胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。 6、大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。 长期喝酒的危害不仅是对身体健康造成影响，而且对家庭生活也同样

2、造成损害，所以酗酒的人应当及早的戒酒。 戒酒的方法 酒是人们应酬中不行缺少的饮料，但是，长期喝酒，会对肝脏造成损害，会影响到胃，会影响到神经系统，所以及早戒酒，有利于健康。戒酒的方法有以下的几种： 1、反恶疗法：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉，相反产生令人苦痛的体验，形成负性条件反射。常用药物协作。 2、集体疗法：患者成立各种戒酒协会，进行自我训练及相互约束与关心，达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯，最重要的是主观熟悉，只有熟悉明确才有坚决信念，方可订正习惯性饮酒行为。 3、帮助方法：为了达到订正不良习惯的目的，经常结合生物反愧系统脱敏等帮助方法，以获得满足效果，不过这需要心理医生的指导和关心。 4、慢慢减量法：要有方案地戒酒，切忌一次戒掉，以免消失成瘾症状。 5、认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、争论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确熟悉舶酒的危害，从思想上坚持订正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段，对戒酒有肯定的效果，但应提倡主动戒酒。 6、借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的关心也是必要的，这样能够提高戒酒胜利率。 戒酒的方

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