5月13日是世界无烟日

1、5月13日是世界无烟日【篇一：每年的5月31日是世界无烟日】每年的5月31日是世界无烟日。无烟日旨在提醒世人吸烟有害于健康,呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟。【篇二：2013年5月31日第26个世界无烟日宣传材料】2013年5月31日第26个世界无烟日宣传材料1.烟草、烟雾中的有害成分烟草主要是由碳水化合物（占40%-50%）愈酸、色素、糖烯类物质、链烷炷、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与别的植物不同这点是所含的糖烯类物质比较丰富，即通常所说的蜡质”或尼古丁”。吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热

2、分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氤酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%,包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%,主要为尼古丁和烟焦油。2.香烟何香”之有十个吸烟者有八个会说，吸烟是一种感觉。基于吸烟者这种普遍心理。香烟

3、之所以能成为一种感觉”，罪魁祸首就在这个香”字。应该去掉香烟的香”字，很大程度上就可能减少吸烟的诱惑及危害。时下，我们一方面大力宣传吸烟的种种危害，且也在烟盒上注明吸烟有害健康”的字眼，但在烟盒上仍标明是某某什么香烟。在烟盒正面中间的醒目处，标明是特制过滤嘴香烟。这实则是一悖论。一香字的诱惑，对于某些吸烟者尤其是青少年烟民来说，实在能把烟盒不起眼处的有害健康”的提示作用消释殆尽，使他们在吸烟时真有种沉浸在烟雾缭绕香气怡人的氛围中的感觉，再加上影视镜头中的那些吸烟者的派头及吸烟的迷人姿势，可以说对青少年产生了不良的诱导作用。所以，我以为这个香”字不可小觑。如果在烟盒上、在文字宣传品中去掉这个香”

4、字，在影视镜头中少些甚至不出现吸烟镜头，则在遏止吸烟方面是不无作用的。欧盟前年就规定烟盒上要有被烟危害的糜烂肺部的画面，借以警示人们不吸烟。可见去掉香”字不良诱导是有意义的。再说，吸烟何香之有？那原本就是误导人们去吸烟的。所以，现在仍称烟为香烟”，实在与我们大力宣传的戒烟南辕北辙。3.吸烟的危害性烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草广品因含有霉菌使人得癌的危险更大。吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等

5、常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。吸烟促使血中雌激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，使皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的吸烟面容，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于烟草引起的疾病。被动吸烟对人体的危害

6、有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她妇女患肺癌的可能性，是其她妇女的2.6-6倍。孕妇吸烟可通过遗传损害婴儿。香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年轻糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关，在吸烟者，蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快，停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。在美国每年由于吸烟使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。在缺血性心脏病患者中，吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的机率多4倍；吸烟者发生肺癌死亡率是不吸烟者的10.8倍。进餐时烟雾更容易被咽下，诱发癌症

7、，每天吸烟者其胃癌的特异危险性比不吸烟多30.1%。4.土手烟害”猛于虎美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“gstmi”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。“gstmi基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上土手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到匕手烟”的危害。美国国家癌症研究所前不久发表的报告说，多吃一些含维生素e丰富

8、的食物，可使吸烟者罹患肺癌的几率降低两成。研究发现，那些血液里维生素e含量最高的人，得肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维生索e高的人，预防效果最佳。但专家强调，具有预防肺癌功效的维生索e主要来自食物而并非维生索e补充剂。富含维生素e的食物包括全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。5.戒烟的益处20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒

9、畅，肺活量增加。2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2-3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺

10、的癌症发病率明显下降。15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，贝U死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近。戒烟后人体主要脏器发病率的变化【篇三：5月份世界无烟日宣传活动简报】东湖开发区2015年世界无烟日”宣传活动简报2015年5月31日是全国第28届世界无烟日”宣传日，为加强吸烟有害防治知识和政策宣传，提高广大自我保健意识，促进各项防治措施的落实，我区疾控中心根据市卫生计生委关于开展2015年世界无烟日宣传活动的通知要求，在我区人口集中地举行世界无烟日宣传活动。2015年5月31日上午，我区各社区卫生服务中心紧紧围绕无烟生活”为主题，开展了吸烟的危害、吸烟会导致哪些疾病、为什么要无烟化宣传、禁烟可以降低肺癌、口腔癌、烟癌等相关知识咨询活动。活动现场以采取悬挂标语横幅、张贴宣传画、给居民进行义诊的同时大量发放宣传折页。与此同时，全区各社区卫生服