结合现状,浅谈对学生心理健康的几点看法吴丽云

1、.结合现状，浅谈对学生心理健康的几点看法 吴丽云我从事班主任十几年，我认为当今学校教育在教学管理过程中，对班主任最大的挑战应该是来自于学生心理方面的一些问题。 班主任在每天的工作中，会处理大量的问题，这些问题可粗略地以分成三类。第一类问题是所教学科方面的一些问题，即来自于学科的问题。第二类问题是政治思想教育的问题，比如学生的价值观，爱国主义教育，文明教育等等。第三类问题是学生心理发展过程当中出现的心理问题，比如学生的学习方法、学生的人际交往、学生的情绪调控等等这一类问题。就此谈点个人的看法：(一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1.目前我们学

2、校升学率的压力较大，老师家长逼得较紧，学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖课等3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。有的学生会很兴奋，失眠较厉害。(二)人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

3、 2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。 3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。 (三)青春期心理问题 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有

4、时表露有时内隐。 3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。面对这类问题，我们应该教育青少年，青春期的困惑与异性交往，要健康，有所自我控制。这样的话，异性之间的交往会带给双方很大的好处。比如思维互补、能力互补、性格互补、互相激励。 （四)挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点

5、，心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。1依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。 2自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心 ，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识

6、不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至离家出走。 3自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。 4自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。 5抑郁心理：抑郁心

7、理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。 6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。 7焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然

8、而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。 8、恐惧心理：是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上 这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁。对某一特定事物或现象的特殊害怕，是中学生最为普遍的恐惧心理。 9易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。10、逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的

9、对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。 11嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。12.猜疑强迫心理：表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信等。 13、厌学心理：目前中学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大，面对升学难，就业难，出路窄的现象，深感前途渺茫，为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等等。在这三类问题当中，班主任感觉处理学生心理发展过程中出现的问题时的难度最大。解决学生在发展过程当中出现的一些心理问

10、题，需要班主任对学生心理问题的性质有准确地、客观地、全面地认识。只有班主任具备应有的心理健康方面的知识，才能达到效果。我们教师要加强自身的修养，尤其是班主任的素质很重要，必需具备一定程度的心理教育能力，否则会很容易毁了孩子的一生，而且不只是一个孩子可能是很多个孩子的一生啊。有人非常形象地把教师比喻成行走在学生心尖上的人，其中班主任对学生成长的影响更深远，优秀的班主任可以成就学生的一生，不称职的班主任就可能毁掉学生的一生。对学生的教育就是对活生生“人”的教育。首先在人格上，教师与学生就应该是平等的，只有在平等人格的基础上，才谈得上相互尊重。否则，教师高高在上，居高临下是很难走进学生的心理世界，就

11、更谈不上心理健康教育了。不夸张地说，心理健康教育的前提就是平等的人格，只要学生感觉到老师不尊重他的人格，没有给予他足够的尊重，他就首先关闭自己的心门，以一种防御的心态面对老师，这是一种感觉到外在威胁的本能反应，是一种自我保护。学生在心理上的自我保护就说明了对教师的不信任。在这种防御的心理状态下，如果班主任不能很好地卸下学生的心理防御，教育几乎是无效的。许多班主任与学生的矛盾纠葛都产生于此。作为多年的班主任，我深感学生心理健康教育的不易。其次，班主任应了解学生心理特点，因材施教。做好班主任的工作，应该了解学生的心理特点，做到因材施教。目前很多地方的学校班级容量较大，学生之间差异很大。因此，班主任

12、要想做好班级管理工作，就需要付出更多努力去了解每一位学生的心理特点，把握每个学生的基本的个性特征。第三、班主任应尊重学生，这样才能实施有效的沟通。能够与学生进行有效沟通是班主任工作实效性的一个重要方面。但是做班主任工作会经常遇到这样的问题：与学生谈话，但往往达不到自己希望的效果。这是因为老师的话没有深入学生的内心，即老师与学生之间的沟通是无效的。常说班主任工作需要艺术性，其中就包括与学生沟通需要艺术性。如果教师与学生的沟通不当，即使心怀美好的动机，也会造成很多的问题。 第四、班主任应完善自我，持有一个健康的心。教师自身的心理健康也非常重要。现实生活当中，相对于其他科任老师，班主任的压力更大。班主任在工作当中可能还会遇到学生顶撞甚至威胁的情况，有家长不理解、不尊重的情况等，这些感受常而久之，