《如何提高学习效率》主题班会课件

1、 今天是今天是6月月4日，星期一，日，星期一，离期末考试（离期末考试（6月月26日至日至27日）还有日）还有22天！除去中考放天！除去中考放假和周六日，实际上课时间假和周六日，实际上课时间不足不足15天！天！合理安排时间，全力以合理安排时间，全力以赴，考好期末考试赴，考好期末考试 美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？你们有目标吗？”只有只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可如果你们有目

2、标，那么，你们是可不可以把它写下来呢？不可以把它写下来呢？”结果只有结果只有4%的学生清楚地的学生清楚地把自己的目标写下来。把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过的人拥有的财富居然超过那那96%的人总和。那些没有明确人生目标的的人总和。

3、那些没有明确人生目标的96%的的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。的人实现人生目标。如何实现自己的目标1 1、认清自我，明确方向、认清自我，明确方向Time12345678To do list6:007:0012:0013:0014:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:002、制定行动纲领、计划、制定行动纲领、计划谁来讲讲这两个数学式谁来讲讲这两个数学式子的含义子的含义?7+185+2=0含义含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要

4、比八个小时连续工作所取得的效率取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高。要高。五天的学习加上整两天的玩相当于白学。五天的学习加上整两天的玩相当于白学。(1)是否注意力只能集中是否注意力只能集中10-15分钟。分钟。( )(2)是否学习时有时想入非非。是否学习时有时想入非非。( )(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西。西。( )(4)是否每天都能按计划进行预习。是否每天都能按计划进行预习。( )(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业。是否常拖延时间以致无法按时完成作业。( )(6)是否每科都有固定的纠错本。是否每科都有固定的纠错本。 ( )

5、我的学习成绩为什么提高得慢?一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动四、学习要主动五、保持愉快的心情，和同学融洽五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。相处。六、注意积累和整理资料六、注意积累和整理资料快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径一、兴趣爱好是提高记忆力的前一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件提条件 二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很

6、好地记住，因系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以记忆时就可以“顺藤摸瓜顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。与复习结合起来，就会增强记忆力。

7、 三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 (1)联想记忆法联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华的年、日本侵华的“九一八九一八”事变发生在事变发生在1931年、皖南事变发生在年、皖南事变发生在1941年。年。(2)口诀记忆法口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面：比如二十四节气可以编成下面几句话，几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连

8、，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。”四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。 (5)谐音记忆法谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法比较记忆法：英文单词：英文单词dusk、evening、night都是表示都是表示“晚上晚上”，但具体的时间段又有，但具

9、体的时间段又有不同。不同。Dusk表示表示“傍晚傍晚”，evening表示表示“晚晚上上”，night表示表示“夜里夜里”。(4)特征记忆法特征记忆法：富士山的高度：富士山的高度12365英尺，这英尺，这个数字是有特点的：一年个数字是有特点的：一年12个月，个月，365天。天。讨论，交流讨论，交流进行期末复习，才能使复习进行期末复习，才能使复习效果最好呢？效果最好呢？给你一点建议 1 1、认真仔细地完成学校老师布置的复、认真仔细地完成学校老师布置的复习作业。针对自己的情况制定符合自己的复习计划，习作业。针对自己的情况制定符合自己的复习计划，并且努力完成计划。并且努力完成计划。 2 2、要把那些

10、学过的所有知识理一理，、要把那些学过的所有知识理一理，记一记，做一做，一定要捉住重点。记一记，做一做，一定要捉住重点。 3 3、在复习时，如有一知半解的地方先、在复习时，如有一知半解的地方先自己去分析和理解，如有自己理解不了的，就向老自己去分析和理解，如有自己理解不了的，就向老师提问和请教。做一个会一个，做两个会两个，不师提问和请教。做一个会一个，做两个会两个，不要贪多粗做要贪多粗做3 3张试卷，不如精做一张重点试卷。张试卷，不如精做一张重点试卷。 4 4、做到劳逸结合，放松精神，该复习、做到劳逸结合，放松精神，该复习时认真复习，该休息时好好地休息。时认真复习，该休息时好好地休息。志存高远者必

11、读志存高远者必读题记题记:这是个真实的故事。这是个特困这是个真实的故事。这是个特困家庭。也许我们没有这样的生活经历，家庭。也许我们没有这样的生活经历，但就在我们身边不远处，正在发生类似但就在我们身边不远处，正在发生类似的故事。的故事。 这是个特困家庭。儿子刚上小学时，父这是个特困家庭。儿子刚上小学时，父亲去世了。娘儿俩相互搀扶着，用一堆黄土亲去世了。娘儿俩相互搀扶着，用一堆黄土轻轻送走了父亲。轻轻送走了父亲。 母亲没改嫁，含辛茹苦地拉扯着儿子。母亲没改嫁，含辛茹苦地拉扯着儿子。那时村里没通电，儿子每晚在油灯下书声朗那时村里没通电，儿子每晚在油灯下书声朗朗、写写画画，母亲拿着针线，轻轻、细细朗、

12、写写画画，母亲拿着针线，轻轻、细细地将母爱密密缝进儿子的衣衫。日复一日，地将母爱密密缝进儿子的衣衫。日复一日，年复一年，当一张张奖状覆盖了两面斑驳陆年复一年，当一张张奖状覆盖了两面斑驳陆离的土墙时，儿子也像春天的翠竹，噌噌地离的土墙时，儿子也像春天的翠竹，噌噌地往上长。望着高出自己半头的儿子，母亲眼往上长。望着高出自己半头的儿子，母亲眼角的皱纹张满了笑意。角的皱纹张满了笑意。 当满山的树木泛出秋意时，儿子考上了当满山的树木泛出秋意时，儿子考上了县重点一中。母亲却患上了严重的风湿病，县重点一中。母亲却患上了严重的风湿病，干不了农活，有时连饭都吃不饱。那时的一干不了农活，有时连饭都吃不饱。那时的一

13、中，学生每月都得带中，学生每月都得带30斤米交给食堂。儿知斤米交给食堂。儿知道母亲拿不出，便说：道母亲拿不出，便说：“娘，我要退学，帮娘，我要退学，帮你干农活。你干农活。”母亲摸着儿的头，疼爱地说：母亲摸着儿的头，疼爱地说：“你有这份心，娘打心眼儿里高兴，但书是你有这份心，娘打心眼儿里高兴，但书是非读不可。放心，娘生你，就有法子养你。非读不可。放心，娘生你，就有法子养你。你先到学校报名，我随后就送米去。你先到学校报名，我随后就送米去。”儿固儿固执地说不，母亲说快去，儿还是说不，母亲执地说不，母亲说快去，儿还是说不，母亲挥起粗糙的巴掌，结实地甩在儿脸上，这是挥起粗糙的巴掌，结实地甩在儿脸上，这是

14、16岁的儿第一次挨打岁的儿第一次挨打 儿终于上学去了，望着他远去的背影，儿终于上学去了，望着他远去的背影，母亲在默默沉思。没多久，县一中的大食堂母亲在默默沉思。没多久，县一中的大食堂迎来了姗姗来迟的母亲，她一瘸一拐地挪进迎来了姗姗来迟的母亲，她一瘸一拐地挪进门，气喘吁吁地从肩上卸下一袋米。负责掌门，气喘吁吁地从肩上卸下一袋米。负责掌秤登记的熊师傅打开袋口，抓起一把米看了秤登记的熊师傅打开袋口，抓起一把米看了看，眉头就锁紧了，说：看，眉头就锁紧了，说：“你们这些做家长你们这些做家长的，总喜欢占点小便宜。你看看，这里有早的，总喜欢占点小便宜。你看看，这里有早稻、中稻、晚稻，还有细米，简直把我们食稻

15、、中稻、晚稻，还有细米，简直把我们食堂当杂米桶了。堂当杂米桶了。”这位母亲臊红了脸，连说这位母亲臊红了脸，连说对不起。熊师傅见状，没再说什么，收了。对不起。熊师傅见状，没再说什么，收了。 母亲又掏出一个小布包，说：母亲又掏出一个小布包，说：“大师大师傅，这是傅，这是5元钱，我儿子这个月的生活费，元钱，我儿子这个月的生活费，麻烦您转给他。麻烦您转给他。”熊师傅接过去，摇了摇，熊师傅接过去，摇了摇，里面的硬币丁丁当当。他开玩笑说：里面的硬币丁丁当当。他开玩笑说：“怎怎么，你在街上卖茶叶蛋？么，你在街上卖茶叶蛋？”母亲的脸又红母亲的脸又红了，支吾着道个谢，一瘸一拐地走了。了，支吾着道个谢，一瘸一拐地

16、走了。 又一个月初，这位母亲背着一袋米走进又一个月初，这位母亲背着一袋米走进食堂。熊师傅照例开袋看米，眉头又锁紧，食堂。熊师傅照例开袋看米，眉头又锁紧，还是杂色米。他想，是不是上次没给这位母还是杂色米。他想，是不是上次没给这位母亲交待清楚，便一字一顿地对她说：亲交待清楚，便一字一顿地对她说：“不管不管什么米，我们都收。但品种要分开，千万不什么米，我们都收。但品种要分开，千万不能混在一起，否则没法煮，煮出的饭也是夹能混在一起，否则没法煮，煮出的饭也是夹生的。下次还这样，我就不收了。生的。下次还这样，我就不收了。”母亲有母亲有些惶恐地请求道：些惶恐地请求道：“大师傅，我家的米都是大师傅，我家的米都

17、是这样的，怎么办？这样的，怎么办？”熊师傅哭笑不得，反问熊师傅哭笑不得，反问道：道：“你家一亩田能种出百样米？真好笑。你家一亩田能种出百样米？真好笑。”遭此抢白，母亲不敢吱声，熊师傅也不再理遭此抢白，母亲不敢吱声，熊师傅也不再理她。她。 第三个月初，母亲又来了，熊师傅一第三个月初，母亲又来了，熊师傅一看米，勃然大怒，用几乎失去理智的语气，看米，勃然大怒，用几乎失去理智的语气，毛辣辣地呵斥：毛辣辣地呵斥：“哎，我说你这个做妈的，哎，我说你这个做妈的，怎么顽固不化呀？咋还是杂色米呢？你呀，怎么顽固不化呀？咋还是杂色米呢？你呀，今天是怎么背来的，还是怎样背回去！今天是怎么背来的，还是怎样背回去！”

18、母亲似乎早有预料，双膝一弯，跪在熊母亲似乎早有预料，双膝一弯，跪在熊师傅面前，两行热泪顺着凹陷无神的眼眶涌师傅面前，两行热泪顺着凹陷无神的眼眶涌出：出：“大师傅，我跟您实说了吧，这米是我大师傅，我跟您实说了吧，这米是我讨讨讨饭得来的啊！讨饭得来的啊！”熊师傅大吃一惊，熊师傅大吃一惊，眼睛瞪得溜圆，半晌说不出话。眼睛瞪得溜圆，半晌说不出话。 母亲坐在地上，挽起裤腿，露出一双僵母亲坐在地上，挽起裤腿，露出一双僵硬变形的腿，肿大成梭形硬变形的腿，肿大成梭形母亲抹了一把母亲抹了一把泪，说：泪，说：“我得了晚期风湿病，连走路都困我得了晚期风湿病，连走路都困难，更甭说种田了。儿子懂事，要退学帮我，难，更甭

19、说种田了。儿子懂事，要退学帮我，被我一巴掌打到了学校被我一巴掌打到了学校” 她又向熊师傅解释，她一直瞒着乡亲，她又向熊师傅解释，她一直瞒着乡亲，更怕儿知道伤了他的自尊心。每天天蒙蒙亮，更怕儿知道伤了他的自尊心。每天天蒙蒙亮，她就揣着空米袋，拄着棍子悄悄到十多里外她就揣着空米袋，拄着棍子悄悄到十多里外的村子去讨饭，然后挨到天黑后才偷偷摸进的村子去讨饭，然后挨到天黑后才偷偷摸进村。她将讨来的米聚在一起，月初送到学村。她将讨来的米聚在一起，月初送到学校校母亲絮絮叨叨地说着，熊师傅早已潸母亲絮絮叨叨地说着，熊师傅早已潸然泪下。他扶起母亲，说：然泪下。他扶起母亲，说：“好妈妈啊，我好妈妈啊，我马上去告诉校长，要学校给你家捐款。马上去告诉校长，要学校给你家捐款。”母母亲慌不迭地摇着手，说：亲慌不迭地摇着手，说：“别、别，如果儿别、别，如果儿子知道娘讨饭供他上学，就毁了他的自尊心。子知道娘讨饭供他上学，就毁了他的自尊心。影响他读书可不好。大师傅的好意我领了，影响他读书可不好。大师傅的好意我领了，求你为我保密，切记切记！求你为我保密，切记切记！” 母亲走了，一瘸一拐。母亲走了，一瘸一拐。校长最终知道了这件事，不动声色，以校长最终知道了这件事，不动声色，以特困生的名义减免了儿子三年的学费与生活特困生的名义减免了儿子三年的学费与生活费。三年后，儿子以