【美白祛斑水果有哪些】美白又祛斑的水果

1、第1页【美白祛斑水果有哪些】美白又祛斑的水果* *导读：美白祛斑水果有哪些？水果可以补充人体所需维生素，帮助爱美人士美白，还有祛斑的效果，那么美白祛斑水果有哪些呢？木瓜洗面奶，芒果发乳越来越多的化妆品借助了新鲜水果的 美容功能。那么化妆品配合水果的成分有什么功效呢？一起跟小编来学习下吧。*1.*1.橘子：水果橘子含有多种有机酸和维生素，尤其是维生 素 C C 的含量丰富，比梨子、苹果、桃子和葡萄都高，是获取维生 素 C C 的佳果。橘子皮中维生素 C C 的含量比橘瓤还要多，维生素又 溶于水，所以用橘皮泡水喝，是获取维生素C C 的简便方法。小诀窍：在涂抹日霜前，用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌

2、 肤，可以去除细小皱纹。第2页*2.*2.草莓：草莓含有丰富的维生素 C C。虽然草莓含酸性和有 收缩作用，但也可以混合酸乳酪来用做面膜， 并且适合任何性质 的皮肤。小诀窍： 吃草莓有助治疗失眠， 饮一杯莓子汁能令神经松弛 下来，容易进入梦乡。*3.*3.柠檬：柠檬耐久放易保存，含丰富的维生素 C,C,能防止 牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白 的效果。柠檬皮含有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最 好还是连皮榨汁最有营养。 在化妆品的用途上， 柠檬可以说是完 全的被利用。小诀窍：将半个柠檬皮切成粒状， 1010 滴柠檬汁与 2 2 只鸡蛋 黄一同拌匀， 密封放置过夜，

3、 这样可使柠檬皮所含的油分被蛋黄 充分地吸去。翌日，以棉花蘸蛋汁在脸上涂开，但眼睛周围不要 涂， 1010 分钟后，用微温水将蛋液洗去，拍爽肤水，再搽面霜，有漂白皮肤的功效。了解了美白祛斑水果有哪些， 下面小编为你介绍水果的另一 个妙用，第3页那就是减肥。* *减肥水果小偏方* * 偏方 1 1 要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗？香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果 什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下 来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生 不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等 各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险

4、警报。* * 偏方 2 2 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗？葡萄柚富含维生素 C,C,糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时 间后自然瘦下来。第4页不过如果你的体质较弱， 最好先吃几片高纤苏打饼干， 防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。* *偏方 3 3 市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗？柠檬富含维他命，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美 白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果， 饭后小喝一杯确实 能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高， 空腹喝或喝太 多都会伤胃。* *偏方 4 4 菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗？菠萝富含维他命 B1B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富 的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话， 可以在饭后吃一些， 切勿在胃袋空空的时候 食用，否则很容易被酵素伤害。* * 偏方 5 5 吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗？第5页酪梨含大量的不饱和脂肪酸， 容易让人产生饱足感， 短期用 来减肥，的确有瘦身的作用， 只是之后不能一下子恢复正常饮食， 否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积 的热量也很可观。* * 偏方 6 6 多吃木瓜可以丰胸吗？这个说