【如何轻松美白肌肤】每天只需10分钟轻松美白皮肤_第1页
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文档简介

1、第i页【如何轻松美白肌肤】每天只需 10 分钟 轻松美白皮肤*导读：如何轻松美白肌肤？美白对于肤色暗沉的爱美者来说，是终身奋斗的目标，其实美白也没有爱美mm想象中的那么高不 可及。每天只需十分钟，就可以轻松美白了。究竟，如何轻松美 白肌肤？皮肤对于每个女人来说都是其美丽的根本，对于皮肤的美白更是广大女性尽力追求的， 为此各种美白方法也是层出不穷，小编今天就告诉大家一个快速有效的美白方法，每天只需10分钟，美白肌肤就能达成。方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作 用。方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。第2页方法三：多喝

2、水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这 是皮肤美白中至关重要的一步， 同时也是众多美白方法中的基础。方法四： 睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后， 敷在 脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这 是美白方法中关键一步。相信大家要是能够按照小编介绍的方法， 好好保养皮肤， 也 是会很有效果的。如何轻松美白肌肤?除了上述的美白方法外，小编还有几个简单的美白方法可以教给你：*1、蛋清敷脸美白：蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱 把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫， 最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些

3、，第3页双手从下往上慢慢按摩， 直到蛋清 干燥为止，在把脸洗干净。*2、淘米水洗脸美白：淘米水洗脸能够亮肤保湿， 因为大米中含有维生素A、B、E、 氨基酸等营养成分， 能够高效提高细胞代谢能力， 防止细胞老化， 强化肌肤的抵抗力， 这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。*3、豆腐美白法：豆腐能够润白肌肤， 豆制品中含有大豆异黄酮， 具有类雌激 素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。每次将一 块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干 净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。*4、胡萝卜汁拍脸美白：胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A， 而维生素A第4页具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙，改 善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜 汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。拥有一身嫩白的肌肤， 女人即使过

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