户外素质拓展

1、集美大学诚毅学院“心理健康月”系列活动之“心手相牵，快乐相伴”素质拓展活动策划书主办：集美大学心理健康协会承办：诚毅学院心理健康协会 活动目的：为了响应、宣传和普及心理健康知识，提高集美大学学生的心理素质，进一步推动我校心理健康教育四级网络的深入开展，激发学生自动、自发、自觉地参与建设和谐、健康、温馨的校园心理环境，响应校心理咨询中心以“中国梦，校园情，快乐心”为主题的“第十届心理健康节”活动，诚毅分会将于2013年5月12日在诚毅学院开展自选特色活动。 活动名称：户外素质拓展之团队培训 活动主题：心手相牵，快乐相伴 活动时间：5月12日上午10:00 活动地点：诚毅学院影剧院后面露天广场 活

2、动要求：由各系心委、协会干事及其他参赛组组成6个队伍，每队10人参加游戏（实际以现场人数再进行分配），以团体为单位进行，比赛采取积分制。活动结束后，将本次比赛的分数进行累计相加，按得分高低排出名次，评选出前三名作为本次活动的优秀团体。本次素质拓展总共为五个环节。 活动流程：1、你知我知活动目标：熟悉自己队伍中的其他人，消除陌生感，形成团队意识，方便更好地开展后面的活动（1）游戏开始前，按人数平均分组，由抽签决定每组成员。（2）每个队伍有三分钟的时间讨论制定一下自己队伍的名字、口号和队形，三分钟结束后每对都要进行展示。（3）展示结束后再给每对三分钟的时间要记住自己队伍其他人的专业班级和名字，在三

3、分钟结束后，主持人会在每对随机挑选两名成员，要求说出说自己队伍其他任意两人的名字。（4）名字全部答对的队伍拿到十分，错一个名字得九分，以此类推。2、水道渠成：活动目标：培养团队成员的集体协作能力，锻炼参与人员的应变速度，让参加的人认识到团队的力量远远高于个人的力量。（1）工作人员给每个参加比赛的队伍发放一个乒乓球，和相对应人数的A4白纸张数（2）工作人员要从起点开始把乒乓球放进第一个同学用A4纸卷的圆形纸槽内，在主持人喊开始后，第一个同学稍微倾斜纸槽让乒乓球向前滚入第二个同学的纸槽内，一个接一个，当球从自己握着的纸张中过去之后要马上到最后一个同学后面接着，直到将乒乓球放进终点的杯子里面。（3）

4、纸张拼成的圆形纸槽在中间不能断，球在中途球掉落地面的队伍需要重新回到起点开始比赛，（4）按完成时间的长短得分，时间最少的队伍得分为10分，第二名为9分，以此类推。3、突出重围活动目标：让大家认识到每一个活动开始前都需要明确的行动计划和步骤，并且需要参与的人员按计划一起努力拼搏，才能成功。（1）将参赛队伍排成一排，按顺序后一个同学将左手搭在前一个同学的左肩上，右手抓住前面同学右脚的脚踝。（2）主持人喊比赛开始，所有参赛小组一起往前奔跑。（3）第一个到达者终点的队伍，得分制为10分，第二名为9分，以此类推。4、口衔纸杯传水 活动目标：让大家认识到团体中的每一个成员都是十分重要的，一个人出错可能就会

5、影响整个团队的结果，每一个人都需要尽自己最大的努力来做好属于自己的工作。（1）每个队伍都按顺序排好队，每人发一个纸杯，按要求将纸杯衔在口中。（2）工作人员将水倒入每个队伍第一名成员嘴里衔的纸杯内，在主持人喊开始后，第一名成员要将自己所衔的纸杯中的水传递至下一个人衔的纸杯内，直到最后一人将纸杯内的水倒入制定杯中。第一个人才能重新开始传递。要求在传递过程中不能用手扶纸杯。（2）在限定的六分钟内，按传送水量的多少得分，最多的队伍得分为10分，第二名为9分，以此类推。5. 背夹气球活动目标：让大家认识到，只有积极主动的和自己工作中的搭档沟通，才能找到最好最快速解决任务的办法。（1）游戏开始时，每组平均

6、分成两组，左右两边各站一组。（2）每次两个参赛者一起，背对背，用一个气球夹在参赛者后背之间，以最快的方式到达对面将气球放在指定位置后，后一组的队员出发，一次类推。（3）中途不能用手触碰气球，若气球爆破或者掉地后，要重返始发地重新比赛。（4）第一个到达者得分，得分制为10分，第二名为9分，以此类推。 游戏奖励制度1.游戏全部结束后，每对的工作人员按得分规则计算各队得分。 2.主持人宣布本次活动的前三名，并颁发相应的奖品。每对推选出表现最好的同学，颁发个人风尚奖。 活动前期准备15月7日在院宣传栏及各个宿舍楼下张贴宣传海报和宣传单，让各班心委通知各个班级同学参加。5月10日之前确认参加活动的人员名

7、单。 2.诚毅心协组织部、办公室的干事在上午九点到影剧院露天广场集中签到。 3.在5月11日之前准备每一个环节所需要的活动道具：气球200个，胶布，乒乓球十个，A4纸100张，纸杯80个。矿泉水10瓶，桌子五张，椅子十把。 4.5月12日到现场需要确认活动所需物品是否齐全：协会横幅，桌，椅，笔，奖品，气球，水杯，A4纸，乒乓球，矿泉水、秒表。 5.主持人再次熟悉活动流程，由活动负责人向协会内部工作人员介绍各个环节的计分办法以及应当注意的事项。 6.分组前的准备：按报名人数将参加的同学分为6组（可根据现场人数实际人数进行调整），每组安排一位心协内部干事作为工作人员，向各队传达游戏规则，组织活动的顺利进行，不参与游戏。工作人员需要注意每个环节的活动情况，记好各个游戏结束后的得分情况。 工作安排办公室：负责活动前期准备，现场布置和活动奖品的购买和发放组织部：负责此次活动的策划和现场主持，维持现场秩序，调动活动氛围。宣传部：负责此次活动的前期宣传，负责活动过程中的照片拍摄和稿件的写作。学术部：配合办公室和组织部的工作需要，维持现场秩序。文艺部：负