0-1岁育儿-手部按摩

1、手部按摩【导读】 手和宝宝的大脑发育关系密切。 手的动作能促进神经系 统的发育， 而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。 手部按摩可以 增加迷走神经的活动， 产生更多荷尔蒙、胰岛素，有助于食物的吸收， 让体重增加， 而且手部按摩还可以降低压力， 增强免疫力和进血清素 上升，让人体不好的肾上腺皮质素下降，促进生长激素，使宝宝顺利 成长。什么是手部按摩 众所周知， 按摩不但可以令血液淋巴畅通无阻还可以最大程度地 放松宝宝的全身肌肉， 所以给宝宝按摩是妈妈们必不可少的一道功课。 那么什么是手部按摩呢？1、用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌， 使他的小手张开。2、移动宝宝的手臂，和他做

2、游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每 个手指。用一只手托住宝宝的手， 另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝 宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。3、重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。4、让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。 随着你和宝宝的身体持续地接触， 按摩的质量会逐渐提高。 按摩 时，要保持动作的连贯和均匀。给婴儿手部按摩的步骤孩子的心智发展与生活能力， 来源于手的探索与实践， 因此训练 手部精细动作非常重要。那么给婴儿手部按摩的步骤是怎样的呢？1、手部按摩(1) 用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌， 使他的小手张开。(2) 移动宝宝的

3、手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每 个手指。用一只手托住宝宝的手， 另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝 宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。(3) 重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。(4) 让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。注意：随着你和宝宝的身体持续地接触， 按摩的质量会逐渐提高。 按摩时，要保持动作的连贯和均匀。2、手臂按摩(1) 如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。(2) 按摩宝宝的左臂。交替使用双手按摩， 先捏一下宝宝的肩膀， 然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。(3) 如果宝宝喜欢你的抚摩， 就重复一次。否则就轻抚

4、整个胳膊。 按摩时有句口头禅：如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。在按摩中， 使用抚摩动作总是合适的。(4) 在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩 上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。给婴儿做手部按摩前准备给婴儿做手部按摩前需要准备的事项有：1、室温要恰当： 室温最好在摄氏 2528C之间， 因为太冷宝宝 不但容易感冒，还会容易紧张。2、按摩高度要适中： 可以在桌面或地板上按摩， 注意高度要调 好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。3、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的 毛巾，再让宝宝躺着按摩。 特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水 垫，

5、以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。4、注意宝宝情绪：妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话， 按摩时间不限制多长， 但如果宝宝看起来不舒 服，就要立即停止按摩。 宝宝按摩最佳时机， 就是当他眼睛看起来又 亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩，且放 些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪， 按摩时尽量安静， 才不会分散宝宝的 注意力。5、光线不要直射： 按摩时的光线不要太亮， 尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。给婴儿手部按摩的好处新生儿各方面发育都不是特别的健全， 他们的小手上有着丰富的 神经末梢， 而且抚摸起来会更加的敏感， 所

6、以爸爸妈妈们可以通过按 摩宝宝的小手刺激神经末梢感受器， 从而预防和治疗婴儿疾病。 下面 我们来了解给婴儿手部按摩的好处。现代医学也已证实按摩的效用，像 1986 年美国小儿科期刊就曾 发表过研究，每天做三次 15 分钟的按摩，早产儿体重增加 47%，并 提早 6天出院。台大医院新生儿科在 2000 年也有类似的研究结果， 每天对早产儿做 3 次 15 分钟的按摩，体重增加将近 50%。专家还说， 按摩可以增加迷走神经的活动，产生更多荷尔蒙、胰岛素，有助于食 物的吸收，让体重增加 ; 而且按摩还可以降低压力，增强免疫力。按摩对孩子的成长发育也有帮助，因为其能使消化系统运作正常，能增加宝宝的食欲。 而按摩也能促进血清素上升， 让人体不好的肾上 腺皮质素下降，当然压力一放松，无论身高、体重都会增加，也就是 透过按摩能促进生长激素，使宝宝顺利成长。婴儿手部按摩的注意事项我们手部上的穴位非常多， 经常对手部进行按摩有很多好处， 可 以促进血液循环，疏通手部经脉，加速新陈代谢，增加人体抵抗力。 那么婴儿手部按摩需要注意哪些事项？1、按摩时要密切注意，不要触到使宝