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文档简介

1、 目标生涯规划辅导生涯规划辅导 27%的人，没有目标；的人，没有目标； 60%的人，目标模糊；的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思 这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人目标对人生影响生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 3%几乎不曾更改过自己的人生目标。几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行

2、业领袖、人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。社会精英。 10%大都生活在社会的中上层。其共同大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。管等等。 60%几乎都生活在社会的中下层面。他几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。的成绩。 27%几乎都生活在社会的最底层，生活几乎都生活在社会的最底层

3、，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。常常在抱怨他人，抱怨社会。 古人云：不积跬步，无以至千里。 将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。著名心理学教授史蒂文里希指出：考班级考班级前五名前五名语文英语数学综合综合（理化生（理化生）选择题语言综合运用题作文题 要合理，不可远远超于能力范围。要合理，不可远远超于能力范围。 要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于没有目标。没有目标。 要明确。如要明确。如“我希望过幸福的生活我希望过幸福的生活”，什么

4、样，什么样的生活才算是幸福的生活？的生活才算是幸福的生活？ 要把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标要把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。的人比没有写下目标的人更容易成功。 要把目标视觉化。正如要把目标视觉化。正如谁动了我的奶酪谁动了我的奶酪这这本书中所写的本书中所写的:“在我发现奶酪之前，想象我正在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪。在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪。” 要严格执行制定好的计划，每日检查计划的落要严格执行制定好的计划，每日检查计划的落实情况，并且时常这样问自己：实情况，并且时常这样问自己：“我现在做的我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？事情会使我更接近我的目标吗？” 一个人说：

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