陈彩红高中五步拳 (5)

1、中学体育与健康教学设计1、 指导思想 本课遵循“健康第一”的体育教学指导思想，依据体育与健康课程标准的教学原则及要求，结合高中生身心发展规律，以及现有运动技能水平，本课选用武术操作为辅教材，以五步拳为主教材。教学过程中注重对学生审美能力的培养，重视学生的情感体验。武术是中国的一项民族体育项目，学生通过学习和演练武术，能得到美育熏陶，学习武术操和五步拳，发展学生身体的柔韧性，灵活性，协调性和节奏感，培养学生的无数兴趣，又为以后学习武术套路奠定了基础。2、 教材分析 本课内容选自体育与健康书中武术项目实践部分中的第二部分五步拳，这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要身体的协

2、调性，这很适合已经具有一定的运动技能的高一学生，安排这一内容进行教学，符合学生的身心发展，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是本次课的新授教材，它是在武术操的基础上，让学生进一步加深对武术的了解，进一步规范武术操的动作技巧，是前面的基本手型和步型的综合运用；同时五步拳又是后面武术教学内容的基础，是发展学生创造性、主动性，培养学生动作衔接的的协调能力。 本学期武术课共5个课时，本课为第3课时，其中复习武术操作为辅助教材，五步拳是新授内容，作为主教材。三、学情分析 本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断的能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力。对于接触较

3、少、没有基础但有着丰富的传统文化底蕴的武术有着极大的兴趣。教学中要让学生把身体锻炼和脑力活动很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性的运用所学动作的机会，从而增强课堂的教学效果。四、教学目标 根据高中一年级学生的身心发展状况，以及教材内容的特点，主要制定以下三个教学目标：（1）认知目标：通过教学，激发和培养学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生进一步掌握武术的基本手型和步型，70%的学生掌握五 步拳的基本技术动作及攻防含义。（3）情感目标：发展学生的表现力，培养学生挑战自我的意志品质。五、教学内容 以复习巩固武术操功夫青春为辅教材，主教材是学习五步拳。6、 教学策略教师作为本次课的

4、组织者，在书本知识的基础上选用常规的运动项目，创设教学情景将学生的注意力转移到课堂中，在教授主要内容的过程中采用讲解法、示范法、提示法等教法，更多的是作为学习的引导者去帮助学生观察、模仿、练习和识记动作，充分体现学生的主体性；作为评价者，丰富评价方式和手段，给予学生尊重和赞赏，在课堂上善于发现和总结，及时作出有效评价，及时纠正，教室不仅要传道解惑，更要帮助学生在这一过程中学会思考，学会创新。7、 教学组织 本课的队形保持不变，仍是原来的五排横队，这样既方便学生观看和学习，也方便教师进行教学。分组练习时各组在操场空地上自行实施。 课时教案授课对象：高一学生（70人） 课次：第3次课 授课教师：陈

5、彩红 教学目标（1）认知目标：通过教学，激发和培养学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生进一步掌握武术的基本手型和步型，70%的学生掌握五 步拳的基本技术动作及攻防含义。（3）情感目标：发展学生的表现力，培养学生挑战自我的意志品质。教学内容 复习武术操功夫青春 学习五步拳课的部分 教 学 过 程教 学 组 织 与 方 法 准备部分基 本 部分 一、课堂常规 （1'）1、体育委员集合整队，清点人数。2、师生问好。3、教师宣布本次课的内容和课堂要求。4、安排见习生。 二、准备活动（6'）1、绕操场慢跑两圈 （女生在前，男生在后，两路纵队）2、 基础练习 （1）马步 （4×

6、;8拍） （2）弓步 （4×8拍） （3）仆步 （4×8拍） （4）提左膝独立 （4×8拍） （5）提右膝独立 （4×8拍） （6）原地正踢腿 （左右各3次） 一、复习武术操（8'） 重难点：身体协调，体现一定的武术风格。 开始 抱拳礼 第一节 起势 第二节 抻拉运动 第三节 开合运动 第四节 踢腿运动 第五节 侧展运动 第六节 拧转运动 第七节 俯仰运动 第八节 跳跃运动 第九节 收势 结束 抱拳礼二、学习五步拳（22'） 重难点：五步拳动作的标准规范 起势 并步抱拳 搂手弓步冲拳 弹踢冲拳 马步架打 歇步冲拳 提膝穿掌 仆步穿掌 虚步

7、挑掌 收势 要求： 1、体育委员和教师声音洪亮，清晰。 2、学生集合要快静齐。 队形： ×××××××××××××× ×××××××××××××× ×××××××××××××× &

8、#215;××××××××××××× ×××××××××××××× 组织与要求： 1、慢跑时，保持队形，不掉队。 2、练习时，按照教师语言提示和要求进行，严格要求自己，动作规范到位。 3、基础练习时，教师语言讲解并且在队伍前面做示范。 组织与要求： 1、教师口令指挥，并语言讲解提示，学生根据教师口令和提示进行练习。要求学生认真完

9、成动作。 2、教师根据学生完成动作情况，对个别易错多错的动作进行进一步的讲解和示范，学生听取讲解自行纠正错误动作。 3、教师口令指挥，对多错易错的动作进行重复练习，学生根据教师口令进行练习。 4、教师用小音箱播放音乐，学生跟着音乐节奏进行练习。教师找两个动作比较规范的学生在队伍前面领做。学生练习时不仅要注意动作连贯流畅，而且动作要规范到位。 教学方法： 主要采用讲解示范法，师生共同完成，集体练习的方法 组织： 1、教师递进式语言讲解，并分解动作示范，然后完整动作示范，学生模仿和领悟动作。 2、教师鼓励学生自行练习，并语言或动作提示，巡回指导，纠正错误动作。学生几个人一组，互相提示和学习。 3、教师强调动作要点，并提出改进方法，学生根据教师提示进行练习和改正。 4、教师口令指挥，师生进行完整动作演练，学生根据口令进行练习。 要求：1、学生练习时保持身形，每个动作完成后停在