青少年心理发展过程

1、请欣赏歌曲请欣赏歌曲：小小少年，很少烦恼，眼望阳光照；小小少年，很少烦恼，眼望阳光照； 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶； 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 问题：问题：

2、为什么小小少年为什么小小少年“随着年随着年岁的由小变大，他的烦恼增加岁的由小变大，他的烦恼增加了了”？ 人的一生可分为人的一生可分为哪几个阶段？哪几个阶段？你知道吗？你知道吗？乳儿乳儿时期时期幼儿幼儿时期时期儿童儿童时期时期青春青春期期成年成年期期壮年壮年期期老年老年期期青春期处于人生的哪个阶段呢？青春期处于人生的哪个阶段呢？（人生的春天阶段）（身体发育的关键期）（人生的春天阶段）（身体发育的关键期）小知识小知识 一般指一般指1019岁，岁，是从性不成熟、不能生育的是从性不成熟、不能生育的儿儿童期童期转变为性成熟、具有生育转变为性成熟、具有生育能力的能力的成年期成年期的的过渡时期过渡时期。 通

3、俗地讲：就是我们从通俗地讲：就是我们从儿童儿童长成长成大人大人的这个过渡的这个过渡时期。时期。七嘴八舌七嘴八舌 请结合课本第请结合课本第34页的四幅页的四幅成成长的历程长的历程照片，结合自身和周围照片，结合自身和周围的同学的情况，议一议，的同学的情况，议一议，小知识小知识 青春期的身体变化主要青春期的身体变化主要表现在三个方面：表现在三个方面：1、身体外型的变化。、身体外型的变化。2、身体内部器官的完善。、身体内部器官的完善。3、性机能的成熟。、性机能的成熟。(如：身高、体重迅速增长如：身高、体重迅速增长)(如：心脏、肺脏、如：心脏、肺脏、 脑脑 已接近成年已接近成年) 心脏：重量增加至出生时

4、的心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，倍，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显增加。张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，肺脏：肺活量明显增加，1013岁为岁为1400毫毫升，升，1415岁为岁为20002500毫升，到毫升，到 20岁时可岁时可达达2800毫升。毫升。脑：神经系统的结构已接近脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆应能力提高，分析能力、记忆能力增强。能力增强。进入青春期后进入青春期后说一说：说一说： 进入青春期后，进入青春期后，我们的心理发生我们的心理发生了哪些变化呢？了哪些变化呢？哎，因为脸上有小

5、哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫痘痘，同学们都叫我我“美丽豆美丽豆”。实。实际上我好烦恼。际上我好烦恼。. 我的发型这么我的发型这么酷，丽丽会喜酷，丽丽会喜欢吗？欢吗？小知识小知识青春期心理方面的变化有：青春期心理方面的变化有：1、智力逐步发展到高峰期。、智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，、自我意识迅速发展，“成人成人感感”强烈。强烈。（注意：逆反心理闭（注意：逆反心理闭锁心理）锁心理）3、情绪和情感丰富而强烈，但、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。不稳定。（两极性）（两极性）4、性意识萌动。、性意识萌动。练习练习一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我

6、不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气气 问：该自述分别反映了我们在进问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰情绪情感丰富强烈而不富强烈而不稳定。

7、稳定。性意识性意识萌动萌动自我意识迅速发自我意识迅速发展，成人感强烈。展，成人感强烈。出主意出主意解决好心理矛盾的好方法：解决好心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记、记日记 5、去郊外踏青、去郊外踏青 . 6、增强自信法、激发兴趣法、榜样熏陶法增强自信法、激发兴趣法、榜样熏陶法你能为他人解惑、驱除烦恼吗？你能为他人解惑、驱除烦恼吗？ 身体方面：学习方面：家庭方面：交往方面身体方面：学习方面：家庭方面：交往方面课堂小结：课堂小结：走进青春走进青春（）青春悄悄地来（）青春悄悄地来 生理变化生理变化身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完身体内部器官的完善善性机能的成性机能的成熟熟（）成长不烦恼（）成长不烦恼 心理特征：心理特征：充满困惑与矛盾充满困惑与矛盾调节方法调节方法寻求帮助寻求帮助调节情绪调节情绪推推 荐：荐：http:/ （知心网）http:/ （中国学生网）http:/ （国防科大附中青春期教育网）青春本来就是人生最美丽的季节，青春本来就是人生最美丽的季节，在这个季节里，在这个季节里，沙砾要变成珍珠，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金，