时代光华(情绪管理)试题答案2套

1、学习课程：情绪管理（测试一）单选题1. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确H1. A无序性（T2. B爆发性cH3. C指向性c I4. D敢为性2. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1.A语言语言2.B* 认知3.C学习4.D行为3. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确c1. A了解身体状况以及相关的行为变化c2. B了解反常情绪反应以及身体变化PH3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化o I4. D了解身体反应以及情绪控制能力4. 预先培养应变能力取决于对：回答：正确o1. A新科学技术的掌握2. B劳动力市场供需变化的认识C3. C自我的清醒认识c4. D劳动力市场的正

2、确分析5. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确1. A* 诱发性事件r2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D驳斥、对抗6. 改进工作表现的最有效回馈是：回答：正确r1. A监控r2. B表扬a3. C批评c I4. D鼓励7. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确c1. A采取逃避策略2. B完全地接纳和面对r3. C自责C4. D自怜的耽溺8. 身体健康首先要求：回答：正确c1. A

3、按摩身体C 一2. B缓解压力3. C冶情操4. D劳逸结合9. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确r1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性n3. C不可行性和无挑战性c4. D向性和系统性10. 人际关系取决于一个人：回答：正确r1. A社会阅历是否丰富c2. B思维反应是否敏捷3. C情绪表达是否恰当4. D文化知识是否渊博11鉴定压力症状的指标是：回答：正确c1. A身体健康状况分析c2. B情绪症状C3. C日常生活中的异常行为4. D以上都包括12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：回答：正确1.A适应性和灵活性2.Br认同感和自信心3.Cr自信心和自主

4、性4.Dc自豪感和自觉性13.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指： 回答：正确01. A诱发性事件c2. B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念r3. C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D驳斥、对抗14. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：回答：正确1. A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象c2. B尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来3. C通过体育运动、劳动等式来尽情发泄何I4. D以上都可

5、以15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：回答：正确01. A与他人共享时光P I2. B看看报纸、电视新闻r I3. C独享时光C4. D消除压力一日安排学习课程：情绪管理（测试二）单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A指人们在心活动过程中所产生的心理体验c I2. B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映r3. C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验K4. D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1.无序性2. B爆发性3. C指向性4. D敢为性3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1

6、. A语言茁*2. B认知3. C学习4. D行为4.一个人的情绪应该表达而又没有表达岀来的状况，称之为：回答：正确1. A负性情绪2. Bc消极情绪3. C价格障碍4. D情绪便秘5.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1. A了解身体状况以及相关的行为变化2. B了解反常情绪反应以及身体变化3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. Dr了解身体反应以及情绪控制能力6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力首先要：回答：正确1. A0搞清楚自己的角色2. Br工作限期要明确3.Cn 1个性要明显4.D明确问题的基本原因7.遇有不良情

7、绪时，最简单的办法就是：1.A沉默n2.B、曰口口 谩骂3.C宣泄4.D下棋8.情绪状态下的生理变化，具有极大的:回答：正确回答：正确c1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性cH3. C不可行性和无挑战性C4. D向性和系统性回答：正确9. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：c1. A无形情绪和有形情绪O I2. B积极情绪和消极情绪3. C正性情绪和负性情绪cH4. D都不正确10. 人际关系取决于一个人：回答：正确1.Ar社会阅历是否丰富2.Br思维反应是否敏捷3.Ca情绪表达是否恰当4.Dc文化知识是否渊博回答：正确11特另U适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:r1. A自我激励能力2. B自我分析能力3. C管理情绪能力4. D认知他人情绪能力12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确01. A身体健康状况分析c2. B情绪症状c3. C日常生活中的异常行为咼I4. D以上都包括13做好时间管理的关键是：回答：正确a1. A要自己安排2. B你的安排左右你3. C大胆去做r4. D市场区隔14. 非理