心血管疾病患者夏季养生调理

1、谈心血管病患者如何夏季养生调理前前 言言v 夏天夏天心血管疾病的高发季节心血管疾病的高发季节;资料显示，进入资料显示，进入5月份后，冠心病月份后，冠心病患者的住院率明显增加，在患者的住院率明显增加，在35以上的高温天气，心血管疾病死亡以上的高温天气，心血管疾病死亡率也明显上升。率也明显上升。v 首先，气温高，心跳加速，心肌耗氧量则增加；同时人体为了散热首先，气温高，心跳加速，心肌耗氧量则增加；同时人体为了散热而扩张体表的血管，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相而扩张体表的血管，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对减少，进而加重患者的病情。对减少，进而加重患者的病情。v 其次，汗出较

2、多，一方面血液粘稠度增其次，汗出较多，一方面血液粘稠度增加，易导致血栓形成；另一方面也会使加，易导致血栓形成；另一方面也会使得电解质紊乱，加重心律失常得电解质紊乱，加重心律失常 前前 言言 再则，闷热的天气常常使患者急躁，容易引发植物神经功能再则，闷热的天气常常使患者急躁，容易引发植物神经功能紊乱。最后，昼长夜短的季节特征，让患者的睡眠质量也大打折紊乱。最后，昼长夜短的季节特征，让患者的睡眠质量也大打折扣。从中医学角度分析，气候炎热往往耗气伤津，引起人体正气扣。从中医学角度分析，气候炎热往往耗气伤津，引起人体正气虚衰，造成虚衰，造成“气血经络凝塞不通气血经络凝塞不通”状态，进而导致心血管疾病的

3、状态，进而导致心血管疾病的发生。发生。 中医学认为人与自然界是有机统一的整体，四时阴阳消长变化中医学认为人与自然界是有机统一的整体，四时阴阳消长变化与人体五脏功能活动密切相关。与人体五脏功能活动密切相关。黄帝内经黄帝内经中四时中四时养生养生法则认法则认为心与夏气相通应，故夏季为心与夏气相通应，故夏季养生养生中要特别注重心脏的养护，尤其中要特别注重心脏的养护，尤其是心血管病患者更应引起重视。是心血管病患者更应引起重视。 主要内容主要内容 适量补充水分适量补充水分 天气炎热，体液消耗较多，血液粘稠度增加，血流缓慢，易形成血天气炎热，体液消耗较多，血液粘稠度增加，血流缓慢，易形成血栓堵塞血管，进而诱

4、发心脑血管意外。心血管病患者不能跟普通人一栓堵塞血管，进而诱发心脑血管意外。心血管病患者不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水，然而不宜过量样渴了才喝水，而应主动补水，然而不宜过量，且温热为宜，且温热为宜。有研究。有研究认为冠心病易在清晨发作与夜间缺水有关，故半夜醒来时可适量饮水，认为冠心病易在清晨发作与夜间缺水有关，故半夜醒来时可适量饮水，以降低血液粘稠度，对预防血栓形成有益。此外，平素可选用金银花、以降低血液粘稠度，对预防血栓形成有益。此外，平素可选用金银花、菊花、荷叶代茶饮，既能解渴消暑，又有抗病降压的功效。菊花、荷叶代茶饮，既能解渴消暑，又有抗病降压的功效。 膳食调养 研究表明，调节

5、肝脏糖代谢速率的丙酮酸激酶活性和胆汁分泌呈现年节律变化，从秋季到冬季增高，夏季最低；而人胰腺的外分泌功能在夏季最低，故夏季应以调脾胃为重，切忌暴饮暴食，尤其晚餐不宜过饱，过饱则会增加胃肠血流而减少心肌供血，进而引发心肌梗死。 具体到膳食调养中，应以低脂、低盐、多维生素为主，少吃些油腻、荤腥、辛辣、质硬的饮食，多吃些新鲜果蔬、汤粥及鱼虾、瘦肉。绿豆汤、冬瓜汤、莲子汤、豆腐汤、木耳汤、丝瓜汤等既可补充水分，又有祛暑作用，心血管病患者可适量饮用。 株洲市田心医院李飞舟 合理进补 夏令进补，重在益气养阴、健脾养胃、醒脾化湿，以“清补”为主。如银耳、百合煮汤服食，可养阴生津润燥。若食欲差、口中腻，暑湿较

6、重者，则宜食薏苡仁粥等化湿开胃。 顺应季节变化规律顺应季节变化规律采取合理防暑降温措施采取合理防暑降温措施 锻炼应尽量避开凌晨锻炼应尽量避开凌晨4时至上午时至上午10时之间时之间 3.精神调护精神调护疾病调护疾病调护 （1） 炎热的夏季，由于温度升高，全身外周血管扩张，炎热的夏季，由于温度升高，全身外周血管扩张，血压较平时降低，因此高血压病患者应根据自身血压情血压较平时降低，因此高血压病患者应根据自身血压情况在医生的指导下适当调整药物，部分患者服药的剂量况在医生的指导下适当调整药物，部分患者服药的剂量可适当有所减少，多选用长效、缓释的降压药以确保血可适当有所减少，多选用长效、缓释的降压药以确保

7、血压平稳、减少波动。压平稳、减少波动。 同时可以适当选择一些保护心脑血管的辅助性用药同时可以适当选择一些保护心脑血管的辅助性用药。如麝香保心丸、银杏叶制剂、丹参片、百令片等等。如麝香保心丸、银杏叶制剂、丹参片、百令片等等。 题外话：银杏叶片泡水不可取题外话：银杏叶片泡水不可取 疾病调护疾病调护 （2） 夏季人体出汗较多，电解质丢失，因此使用利尿剂夏季人体出汗较多，电解质丢失，因此使用利尿剂降压，极易发生低血钾，最好尽量避免使用此类药物。降压，极易发生低血钾，最好尽量避免使用此类药物。必须使用的患者需注意补水补钾，注意电解质监测。必须使用的患者需注意补水补钾，注意电解质监测。 所以心血管病患者必须严格按照医生的医嘱服药，所以心血管病患者必须严格按照医生的医嘱服药，不能擅自增减或停止用药，当症状加重时，应及时到医不能擅自增减或停止用药，当症状加重时，应及时到医院检查、治疗，以防意外。院检查、治疗，以防意外。 疾病调护疾病调护 （3） 最重要的是提高防病意识，切莫忽视心血管疾病的最重要的是提高防病意识，切莫忽视心血管疾病的发病先兆。如果中老年人在夏季经常出现胸痛、心悸或发病先兆。如果中老年人在夏季经常出现胸