运员战术能力及其训练

1、第八章运动员战术能力及其训练班级人数时间教学任务与要求：了解竞技战术和运动员战术能力的构成以及战术训练的种类；正确理解运动员战术训练能力及影响战术训练的因素；掌握各种战术方法在实践中的正确应用。教学重点与难点重点：什么是运动技术和运动技术能力？影响运动技术的因素有哪些？技术训练方法有哪些。难点：如何正确理解技术训练的基本要求在训练实践中正确应用。教学步骤第一节竞技战术与运动员战术能力一、竞技战术概述（一）竞技战术的定义竞技战术指在比赛申为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。（二）竞技战术的构成竞技战术由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。1、战

2、术观念指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。2、战术指导思想指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。3、战术意识又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。4、战术知识指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。5、战术形式指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。6、战术行动指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。（三）战

3、术的分类1、按战术的表现特点分类可将其分为阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术和心理战术等。(1)阵形战术指在集体性项目中以一定的阵形，使每名运动员有一个相对的位置分工，并按一定的要求相互配合，从而构成一个相对完整的阵营形式去战胜对手的战术行动。如球类项目中进攻或防守的阵形。(2)体力分配战术指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动，在体能主导类项群中的周期耐力性项目如长跑、游泳等项目中运用较多。(3)参赛目的战术体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同，比赛时分别采用创纪录战术或夺标战术。创纪录战术指运动员在比赛过程中，以打破纪录或创造个人最好成绩为目标，按预先制定好的速度、重量及用力程度

4、安排进行比赛。夺标战术指运动员在比赛过程中，以夺取最好或较好名次为目标而采取的战术。此种战术是运动员在奥运会等重大比赛中采用最多的战术。采用上述两种战术通常需具备以下条件：运动员己具备创纪录或夺标的竞技能力水平和适宜的竞技状态；已较好地适应了比赛环境；已较为熟悉主要对手的基本情况。(4)心理战术指通过一些特定的方式和措施，对参赛对手心理上施加影响，使对手不能顺利完成其预定的战术决策和战术行动。2、按参加战术行动的人数分类可将其分为个人、小组和集体(全队)战术。(1)个人战术(2)小组战术集体(全队)战术3、按战术的攻防性质分类可分为进攻战术、防守战术和相持战术。(1)进攻战术(2)防守战术(3

5、)相持战术4、按战术的普适性分类(1)常用战术(2)特殊战术二、运动员战术能力战术能力指运动员(队)掌握和运用战术的能力，是运动员(队)整体竞技能力水平的重要构成部分。三、竞技战术与战术能力的影响因素(一)军事学与谋略学因素“战术”一词原本就是军事术语。运动竞赛就其对抗性本质而言，就是一种“对局”、就是一种“博弈”。军事学、谋略学主要在以下几个方面对于比赛战术及战术能力产生影响。1、知己知彼，百战不殆孙子谋攻说：“知彼知己者，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。”运动竞赛中，透彻地了解对手及本方的各种情况，是制胜的先决条件。2、奇正孙子势说：“凡战者，以正合，以奇胜。故

6、善出奇兵者，无穷如天地，不竭如江河？战势不过奇正，奇正之变，不可胜穷也。”3、攻守攻与守，是运动竞赛中的一对基本矛盾。在技能主导类同场对抗、格斗对抗、隔网对抗项群中，攻守问题是训练中需要解决的重要问题。4、虚实兵不厌诈、避实击虚、出奇不意、攻其不备、虚虚实实、真真假假等等，都是竞技战术中常用的计谋。战术的灵活性也通过这些方面表现出来。孙子虚实说：“兵无常势，水无常形；能因敌变化而取胜者，谓之神。”5、得失一个成熟的运动员、一支成熟的运动队，在考虑战术运用时，往往首先是创造条件，不给对手任何战胜自己的机会，在使自己立于不败之地的基础上，想方设法捕捉任何可能战胜对手的机会。（二）心理学与思维科学因

7、素1、神经过程2、注意3、智能4、学习能力5、思维能力（三）形态学与体能、技能因素1、形态学因素在一些项目中，运动员形态特点对战术的采用具有很大的影响。如篮球比赛中“高中锋“战术、排球比赛中”高举高打“战术等，无一不是以运动员的高大身材为前提。2、体能与技能因素包括身体能力和技术能力。体能在很多项目比赛中，是采用战术或实施战术配合的重要先决条件。如“快”在球类项目比赛战术中起着非常突出的作用，而运动员的“速度”能力则决定着能否“快”及“快”到什么程度。第二节战术训练方法一、分解与完整训练法分解战术训练法是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分，然后分部分进行练习的方法。这种训练法

8、常在学习一种新的战术配合形式时采用。其目的在于让运动员掌握某种战术配合的基本步骤。完整战术训练法是指完整地进行战术组合练习的方法。这种方法常在运动员已具备一定的战术知识和战术能力后采用，其目的在于使运动员能够流畅地完成整个战术组合过程。二、减难与加难训练法减难训练法是指以低于比赛难度的要求进行训练的方法。这种方法常在战术训练的初始阶段采用。加难训练法是指以高于比赛难度的要求进行训练的方法。这种方法的目的是提高运动员在复杂困难的情况下运用战术的能力。三、虚拟现实训练法指运用高科技设备，将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来，从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效地运用战术

9、的能力的训练方法。四、想像训练法这是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术运动表象。五、程序训练法程序训练法是近年来从教学领域引进的一种训练方法。在运用程序训练法进行制胜训练时，除应遵循有易到难、有简到繁、从固定到变异的一般性程序外，还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。六、模拟训练法指在获得准确情报信息的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练，及通过在与比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。（一）基本结构模拟训练方法的应用边界有较大的灵

10、活性：根据需要，可把重大比赛中的某个主要对手（运动员或运动队）作为被模拟的对象，也可以把比赛场地、器材设备、气候、日程安排等作为被模拟对象。然而，无论其边界如何确定，有三个因素是不可缺少的，一为被模拟系统，一为同态系统，一为主练系统。这三者以一定形式构成模拟训练的基本结构。（二）被模拟系统和同态系统的关系“相似”，是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系。追求“相似”，是模拟训练中选择或设计同态系统的主要标准。几何相似：即两个系统在空间几何学上的相似。例如，训练场馆和比赛场馆大小的相似。追求上述几何相似，甚至虑及了作为被模拟系统的运动员的外表。例如，在第26届世界乒乓球锦标赛前，我国运

11、动员模仿日本选手星野、木村时，就包括模仿其外表和穿着。物理相似：即两个系统中发生的物理过程相似。这种情况在对抗性项目的模拟训练申最为常见。如1984年洛杉矶奥运会前，为适应美国选手海曼、克罗克特的扣球力量，我国女排运动员同男队一起训练；羽毛球、乒乓球中模拟对手，也主要在于模拟其击球的速度、力量及旋转等。数学相似：即两个系统中，存在着相似的数学形式（数学方程）。一般说来，追求被模拟系统和同态系统在几何学、物理学乃至数学方面的相似，相对讲较为容易，但追求两个系统在心理上、作风上的相似则相对困难，故在进行相似性分析时，应注意这一点。（三）模拟训练的分类模拟训练有两种分类。一种是依被模拟系统将其分为比

12、赛对手的模拟训练、比赛动作的模拟训练和比赛环境的模拟训练；在很多情况下，为使战术训练更具有“实感”，必须综合运用动态模拟和静态模拟。（四）模拟训练的一般程序和要求模拟训练一般按如下程序进行：明确被模拟对象，确定被模拟系统的边界，设置同态系统并进行相似分析，主练系统与同态系统一起练习。在完成上述程序的过程中，要密切注意被模拟系统的变化情况，以便及时调整同态系统，从而使两个系统能最大限度地保持相似。在采用模拟训练方法时，应注意以下要求：第一，模拟训练虽然能帮助运动员或运动队针对特殊对手提高战术能力，但如果运动员或运动队不具有相应的一般战术能力的基础，模拟训练是不会有多大效果的。因此要实事求是地评价

13、模拟训练的重要性和适用范围。第二，在模拟训练中，要教育作为主练系统的运动员切实树立“从实战出发”的思想，把同态系统视做被模拟系统，努力提高训练质量，从而提高针对特殊对手的特殊战术能力。七、实战法指在比赛中培养战术能力的方法。这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。在参加重大比赛前，往往安排一些邀请赛或热身赛等，其目的之一就是演练将在重大比赛中使用的战术，以检验其有效性。第三节战术方案的制定战术方案的制定是赛前战术训练的基础。在制定过程中，首先要考虑充分发挥本方各方面的优势。其次要考虑抑制对方的长处，不让对方发挥其优势。在集体项目中，要考虑既能充分发挥每个运动员的特点，又有利于展现出最

14、大的整体效应。一、战术方案的基本内容（一）战术任务和具体目标。（二）预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等。（三）确定战术原则。（四）己方（全队、小组或个人）的战术行动，包括具体的任务分工等。（五）预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施。（六）适应竞赛环境的措施。（七）赛前战术训练的安排。（八）对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。赛前隐蔽是有意识地隐藏（不让对方了解）本方的真实情况的战术行为，以求达到在比赛中争得主动、出奇制胜的战术目的。赛前隐蔽的内容有：技术隐蔽，即不让对方了解本方的创新技术或关键技术；战术隐蔽，即不让对方了解本方的常用战术，尤其是不能让对方了解本方针对对方制定的特殊战术

15、；人员隐蔽，即不让对方了解可能对其构成威胁的本方人员（尤其是新手）的情况；阵容隐蔽，即不让对方了解正式比赛中本方主力阵容及替补阵容；器械隐蔽。即不让对手了解本方在比赛中将使用何种性能的器械。从更积极的意义上讲，赛前隐蔽还可包括向对手提供假情报，以达到迷惑对手的战术目的。二、制定战术方案的注意事项（一）及时收集准确的情报情报在战术方案的制定过程中具有巨大的作用。所谓“知己知彼，百战不殆”，就是通过获取情报来实现的。战术方案的制定应以准确的情报为基础。（二）处理好战略决策和战术决策的关系所谓战略决策，指对参加一次比赛的全局性问题（主要为比赛目的、战略原则）所进行的决策。竞赛战略决策能力的高低，取决

16、于决策者对竞赛全局的了解。包括竞赛规则的限定及灵活区域，竞赛双方的现时状况及可能发展的程度，影响比赛过程及比赛结果的错综复杂的因素及其相互关系，可能出现的偶然情况的预测和应变措施等等。所谓战术决策，指针对比赛中具体情况而进行的决策。相对于战略决策而言，战术决策是局部的。（三）考虑竞赛环境的影响竞赛环境（包括竞赛场地器材条件、地理气候、裁判、观众等）是制定战术方案时必须加以考虑的又一重要因素。例如在羽毛球比赛中，比赛馆空气流通情况对球的飞行很有影响力口打顺风球，拉底线球容易出线，因而运动员往往采取打网前球、下压球的战术。（四）充分利用竞赛规则严格说来，任何战术的运用都要受到规则的制约。因此在制定

17、战术方案时，必须考虑规则因素。同时，应充分利用竞赛规则来达到战术目的。（五）计划性与可变性相结合战术方案就其实质而言，是一种计划。既然是计划，就必然带有预测性。而比赛中的事件往往瞬息万变，经常可能出现一些即令是再周详的计划也无法考虑到的局面。在这种情况下，如果再按照原有计划进行，便很可能陷人被动。因而，需要迅速改变原定计划，对对抗性项目来说，这一点更为重要。综上所述，战术方案应保持合理的弹性。战术的结构应是一种弹性结构而不是刚性结构，它的表现随比赛场上的变化而有所调整。在现代运动训练中，战术的高度计划性与运动员、教练员创造性的出色发挥两者之间的高度统一，已越来越成为决定比赛结果的重要因素。第四

18、节战术训练的基本要求一、把握项目制胜规律运动训练（包括战术训练）的主要目的是在竞赛中夺取优异运动成绩，“夺取”的过程实质上就是“制胜”的过程。而要制胜，就必须遵循制胜规律。这是战术训练最基本的要求，也是形成正确战术观、正确制定战术方案、正确实施战术训练、在比赛中正确运用战术的前提性条件。所谓制胜规律，是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。制胜规律的组成包括两个方面：其一是制胜因素；其二是制胜因素之间的本质联系。二、培养战术意识战术意识这一特殊思维活动过程由战术信息选择与战术行为决策两个前后为序、紧密相连的部分组成。其具体内容体现在：技术运

19、用的目的性；战术行动的预见性；判断的准确性；攻防转换的平衡性；战术变化的灵活性；战术配合的协同性；战术行为的隐蔽性等。培养运动员的战术意识，是战术训练的中心环节。具体方式通常有：系统了解专项竞赛基本规律与战术特征，比赛中战术变化的规律及正确的应变措施，专项战术的发展趋势；积累专项战术理论及经验知识；大量而熟练地掌握基本战术等。三、培养战术运用能力在运动训练中，应当把培养运动员在各种复杂而艰苦的条件下合理运用战术的能力这一任务放在相当重要的位置上。这也是在战术训练中贯彻“练为战”思想的具体要求。四、处理好个人战术行为与集体战术配合的关系个人战术行为指运动员在战术活动中表现出的个人行为。是运动员个

20、人战术的直接表现，亦是集体战术行为的基础。集体战术以个人战术为基础并对此加以协调配合。集体战术能力是运动队伍整体竞技能力极为重要的组成部分。在集体对抗性项目中，合理有效的集体战术往往是取得胜利的关键。战术配合是集体战术行为的核心。战术配合的构成因素有：参与配合的人数；每个人的行动方式；个人行动目的与战术配合目的的关系等等。战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度，亦称为操作形式的协调程度。第二，战术意识一一心理过程的协调，亦称为“默契”。达到“默契”程度的战术配合行动，往往表现出较大的灵活性和创造性。集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。即强调个人

21、战术行为必须服从全队的整体配合。每个运动员都必须遵守战术纪律。所谓战术纪律，指为争取比赛胜利而制定的要求每个运动员必须按战术计划行动的强制性规定。战术纪律是战术计划得以有效执行的保证。在战术计划没有被竞赛过程证明为无效且竞赛指挥者没有发出明确修改指令前，战术纪律要求运动员不得无故不执行战术计划。第二，高度的一致性。即所有队员战术行为的目的应当一致。第三，高度的协调性。即每个运动员的个人战术行为必须相互协调，以保证全队战术目的的顺利实现。五、重视战术组合随着现代运动竞赛的日趋激烈，战术也在向“复合化”方向发展，靠单一战术制胜的局面已不复多见。战术组合可分为程式性组合与创造性组合两种。程式性组合是指将各种战术行动在空间上、时间上按一定的顺序所构成的战术组合。各专项教科书