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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考吃百香果对胎儿的好处百香果也经常被大家称之为是鸡蛋果，在日常生活中是一种 很常见的水果，经常吃对人身体健康的好处是非常多的，经常吃 百香果的话，不仅具有消炎止痛，而且还具有降脂降压的功效， 如果平时喝酒的话，还可以用百香果来醒酒，消除身体的疲劳， 还能增强人身体的免疫力。吃百香果对胎儿的好处百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多 基本营养，都是胎儿生长发育所需要的。因此怀孕期间食用百香 果可以确保宝宝健康。百香果中的维生素A维生素B、维生素C含量非常多，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发 育，增强体质，提高免疫力。百香果的功效与作用排毒养颜常

2、食用百香果，可以有效的预防便秘，避免有害物质沉积在 我们体内，从而能够达到美化容颜、改善皮肤的作用。清理肠道百香果含有丰富的超纤维，它能够深入肠胃最细微的部份， 通过它的活性基因吸收人体内的有害物质，将其彻底的排出体外，弁且可以有效的改善肠道内的各种菌群的构成，从而可以起到保 护肠胃不吸收有害物质的屏壁的作用。提高免疫力百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体 非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵 抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发 育和生长。减肥食用百香果后会增加胃部的饱腹感， 从而减少余热量的摄入, 百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机

3、分子，因此，能够有效 的抑制人体对脂肪的吸收。所以，长期食用百香果有利于改善人 体营养吸收结构，降低体内的脂肪，塑造一个健康优美体态。百香果的营养价值高，百香果有多种吃法：1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓢包直接食用， 籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。2、可制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯 中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、 香、味俱佳的营养果汁。3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用 于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。4、可泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸 水泡6分钟。5、可做成高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤 的鲜味提出，令高汤口感更佳。但是，要注意百香果的保存，百香果不宜密封保存，可冰箱 保鲜，不宜冻，最好将果裸

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