(二年级立定跳远).doc

1、龙岩市新罗区小学体育 O2O 教学研讨活动立 定 跳 远水平一（二年级）第一课时教学对象:水平一二年级执教教师:黄岩峰指导教师:李晓媛、吴晓娟单位：龙岩市松涛小学上课时间： 2017年 12 月 29 日 星期 五立定跳远单元教学计划授课教师:黄岩峰年级:二年级班级： 班人数:40教 学 目 标1 .知识和技能目标：了解立定跳远的动作环节，掌握 立定跳远的止确动作，学会自我保护的方法。2 .体能目标：发展身体的协调和力量素质，逐步提高 学生跳跃的能力。3 .情感目标：体验跳远腾空时的身体感受，培养勇敢、 果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强客服困难的 勇气。课 时 数四 课 时教学 内容立定跳

2、远重点 难点重点:双脚同时起跳与落: 元重难点？合适吗 难点:全身协调用力，落:地。整个单地平稳。课次教学内容教学目标教学重、 难点教学策略第次 课1 .立定跳远一一准备姿 势以及一摆二蹲三起跳 四落地。动作要领：准备时，两脚 平行开立与肩同宽并屈 膝半蹲，上体稍前倾，两 手位于身体两侧。一摆时手臂经体前向上 摆动，同时两腿伸直。二 蹲时手臂在次经体前下 摆至身后，同时两腿半 蹲。三跳起时手臂在次迅速 上摆，并两脚同时用力登 地1可前跳出。四落地时双脚同时落地2 .游戏：春种秋收1、学生初步学会 双脚起跳，双脚 落地的跳远动 作，发展学生跳 跃能力。2、在练习中激发 学生的想象力口 创造力，并

3、从中 体验成功的乐 趣。3、通过练习，增 强学生的腿部力 量以及身体的协 调能力。重点：两 脚同时 起跳与 落地难点：全 身协调 用力（一）集体练习： 听老师口令，一 摆二蹲三起跳并 落地。（二）纠错练习： 原地蹲起练 习。原地半蹲 跳练习。（三）分组练习 立定跳远。（四）游戏：春 种秋收第次 课1 .立定跳远一一落地时 收腹、举腿并顺势屈膝缓 冲平稳落地。2 .游戏：同舟共济1 .利用高垫跳下 练习，初步掌握 立定跳远的落地 屈膝缓冲的动 作。2 .利用跳上高垫 练习初步掌握落 地前收腹、举腿 的动作。重点：落 地时收 腹举腿 并屈膝 缓冲。难点：落 地平稳1 .跳上高海绵垫 练习。2 .从

4、高海绵垫跳 下练习3 .跳过一定宽度 的海绵垫练习。4 .游戏：同舟共 济1立定跳远一一跳起后 充分展体动作要领：起跳时双脚用 力登地，同时双手迅速经 体前1可上摆动，使身体充1 .学生能了解正 确的展体姿势及 动作方法。2 .通过从高海绵 垫跳下的练习，重点：起 跳有力， 起跳后 展体充 分。1 .从高海绵垫跳 下练习2 .跳过一定宽度 的海绵垫练习。3 .分组立定跳远第次分腾起并展体。体会展体的动 作。3.发展学生的弹难点：全比赛。4游戏：推小车。课2游戏：推小车跳力和身体的协 调性，体验跳远 时身体动作的感 受。身协调 用力。第 四 次 课考核：立定跳远对每个学生的立 定跳远学习做出 评

5、价并鼓励1 .做好准备活动2 .考核8水平一 （二年级 ） 立定跳远 （第一课时） 课的设计龙岩市松涛小学 姓名 : 黄岩峰一、指导思想：本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围， 使学生的活动始终处于玩中学、 学中玩， 每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。二、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（16年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。 它是低年级跳跃动作的重点教材； 是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段； 也是急行跳

6、远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。三、学情分析：根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解， 小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣， 为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段， 调动他们学习的积极性， 诱导学生进入角色， 激发练习兴趣。四、教学目标：1 .认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做

7、到动作准确、规范。2 .技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体 姿势，提高身体的协调性。3 .情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。五、任务分析本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力， 要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起跳双脚落地的动作技术。六、环境分析学生练习地点在操场， 地板较硬， 要注意落地时顺势屈膝缓冲， 避免运动损伤的出现。七 、 教学过程及设计意图（一）开始热身部分（ 7 分钟）1 .课堂常规2 .绕操场慢跑3 .徒手热身操4 .小游戏：小青蛙抓害虫【设计意图】 ：利用模仿小青蛙激发学生的学习兴趣。通过慢跑、徒手操达到热身的目的，降低练习过

8、程中运动损伤的出现，为主教材内容做好充分准备。（二）学习提高部分（28 分钟 ）1 .立定跳远动作要领 : 准备时，两脚平行开立与肩同宽并屈膝半蹲，上体稍前倾，两手位于身体两侧。高人：手臂经体前向上摆动，同时两腿伸直。矮人：手臂在次经体前下摆至身后，同时两腿半蹲。超人：手臂在次迅速上摆，并两脚同时用力登地向前跳出。落地时双脚同时落地并顺势屈膝缓冲。重点：双脚同时起跳与落地难点：登摆协调配合2 .听口令集体练习：高人-矮人-超人。教师讲解示范学生进行集体练习3 .纠错练习原地蹲起练习原地半蹲跳练习【设计意图】 ：通过练习，让学生去感受双脚同时发力。4 .学生自主练习立定跳远5 .游戏：春种秋收教

9、师讲解并示范游戏方法与规则组织学生分组进行游戏【设计意图】 ：通过游戏培养学生团结协作，竞争进取，勇于挑战的良好品质。（三）恢复整理部分（ 5 分钟）1 .放松活动2 .收还器材3 .下课八、教学策略本次课通过模仿小动物的游戏导入主教材，让学生能够有充足的学习兴趣。主教材通过教师讲解示范让学生初步形成动作概念， 在让学生进行模仿练习以及针对易犯错误的纠错练习，一步步掌握本次课所要学习的动作技术。九、教学效果预计1 .预计90%的学生基本掌握立定跳远的动作技术。2 .预计本次课的运动强度为中等，最高心率140/分钟，练习密度为40%左右。十、教学中可能出现的问题及解决预防方法1 .起跳或落地时出

10、现前后脚。解决办法：原地蹲跳感受双脚起跳与落地2 .起跳时手臂没有上摆。解决方法：按照口令分解练习，强度三起跳时手臂上摆。十一、场地、器材田径场、标志物若干立定跳远教案教师：黄岩峰 班级：二年级 人数：40 课次：第一次课时间：2017.12.29教材 内容立定跳远游戏:春种秋收重点 难点双脚同时起跳与落地. 蹬地摆臂协调配合教学 目标1 .认知目标：使学生初步学会双脚起跳，双脚缓冲落地的跳远动作，做的 动作准确、规范。2 .体能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养止确 的身体姿势，提高身体的协调性。3 .情感目标：培养学生的自信心和竞争意识及团结协作的精神。课的 结构学习内

11、容教学活动方式与组织措施次数、 时间、 强度开始热身 部 分7分钟一、课堂常规：1、集合整队，检查人数。2、宣布本课的教学内容 以及要求。3、检查服装、安排见习 生。二、热身活动：慢跑（200300米）三、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动膝关节运动弓步压腿踝腕活动一、组织：WWW ;WWW ;OOOOOO；OOOOOO；（图 1）要求：队伍整齐，精神饱满二、组织：成一路纵队绕操场慢跑要求：队伍整齐有序三、组织教学：四横排1 .教师领做徒手操2 .学生跟老师做操1次学习 提高 部分一、小游戏导入：小青 蛙抓害虫方法：全班分成四组， 每组学生轮流模仿青蛙 跳，跳至指定区域取得 小标志物后，原路跑回

12、将标志物放到标致桶 上，依次进行。哪组先 取完所有标志物为胜。三、组织教学：（如图）OOOOOO指OOOOOO5-6 米定OOOOOO区OOOOOO域1 .教师讲解游戏方法与规则2 .组织学生进行游戏要求：注意安全，遵守游戏规则。1次学 习 提 高 部 分 28 分 钟谛W导入：（同学们刚才 模仿的是什么跳啊？- 青蛙跳。）二、立定跳远（一）集体练习高人：手臂上摆，两腿 伸直。矮人：手臂卜摆，两腿 弯曲。超人：手臂上摆，两脚 用力蹬地向前跳出。（二）纠错练习易犯错误：.双脚没有同时起跳与 落地。.双脚没启开立，或者 打开不够或太多1 .原地蹲起练习动作方法：两手交叉于 背后，两脚开立与肩同 宽

13、，一拍下蹲，上体稍 前倾。二拍起立，依次 进行。2 .原地半蹲跳练习动作方法：两手交叉于 背后，两脚开立与肩同 宽并半蹲，听哨声，做 原地双脚起跳并同时落 地的动作，落地后顺势 屈膝缓冲还原成半蹲姿 势，依次进行。（三）学生自主完整练习（四）学生展示二、游戏：春种秋收 方法：全班分成四组， 每组排头的同学手拿 1 个标志物准备，游戏开 始后，每排第一个同学 出发，将标志物放到标 记点上后返回，第二个 同学在出发将标志物收 回。以此类推。哪一组（一） 组织教学：3.4排蹲下WWWWWWOOOOOOOOOOOO1 .教师讲解示范2 .学生集体练习要求：1学生认真听讲注意观察；2听指 挥进行集体练习；（二）组织教学：如图11 .教师讲易犯错误；2 .教师讲解纠错练习的方法。3 .学生集体进行纠错练习。（三）组织教学： 84VW 7 3VWOOO6200000051OOO （图 2）1 .学生自主练习2 .教师巡回指导与纠错要求：1在起跳线后起跳；2认真自觉练习，起跳有力；（四）组织教学：如图11 .请个别同学进行展示。2 .教师引导学生进行评价。要求：1积极主动进行展示。2认真观察 并积极评价。二、组织教学：（每个标记点间隔五米） OOOOOO |1OOOOOOO 2OOOOOOO