30米快速跑的单元计划

1、香洲四小体育课程二年级第一学期跑的单元计划一、指导思想：根据体育（16年级）课程标准理念，以“健康第一”、构建师生民主地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在整个学习过程中利用分组、自我练习，启发学生自主学习、探究学习，发挥学生的自主学习能力，培养合作、实践意识、创新精神和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身学习，锻炼意识。 二、教学目标： 1、知识目标：通过快速跑与游戏的教学，向学生传授快速跑的技术，掌握跑的技术。2、能力目标：通过学习，在练习与游戏活动中，提高自己快速跑的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。3、思想目标：充分促进个性的发展，体验

2、快速跑运动的乐趣，培养学生的交际能力和团结协作的意识。三、学生分析：我校地处市中心，距离市场近，学生的父母很多做生意，学生大部分是独生子女。二年级有4个班，各有五十人，是男女混合进行课堂教学。学生比较喜欢参与体育活动，特别是男同学对跑步、篮球、羽毛球等体育运动有较高的兴趣，女同学对跳橡皮筋、跳绳、羽毛球等兴趣高，学生们具有较强的表现欲望，有一定模仿和观察能力，开始具有独立思考的特点，但自我控制能力比较差。因此，在体育课堂教学中安排了快速跑的教学，对学生进行引导、启发，让学生在练习与游戏活动中尽快地掌握快速跑的规范技术。四、教材分析：通过本次学习课的学习，培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

3、发展学生灵敏、速度、力量和协调素质。培养学生主动学习、积极探索实践、自我创新以及学会与他人的合作意识、探究精神的良好习惯。通过游戏活动,发展灵敏、快速反应的协调能力的团结协作的团队精神。五、教学方法：1、语言导入，教师用简练的语言导入本课学习。2、以小组为单位自我探讨练习。3、游戏法激发孩子们的练习热情、巩固提高站立式起跑技术动作。六、教学基本思路：通过教师的讲解、示范-学生的模范练习-学生自主练习-小组讨论-学生展示-评价-游戏活动。年级二年级学习内容基本内容：跑30米快速跑课次5单元学习目标1、发展速度素质，增进下肢力量，增强体质。2、学会自然、快速的直线跑动作，享受快速跑的乐趣，提高跑的

4、能力。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习目标学习重点、难点学练活动示例11、感受正确快速摆臂、自然直线奔跑的身体姿势，体验在游戏“拉大锯”时摆臂的感觉，激发学习兴趣。2、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。1、想跑、爱跑的积极性2、屈肘前后快速摆臂3、直线奔跑1、教师引导学生回忆正确的摆臂动作，集体根据教师不同节奏的击掌声进行摆臂练习。2、进行“拉大锯”的游戏，体验前后摆臂的正确姿势，师生共同呼号“前摆到鼻尖、后摆到腰尖”。3、结伴进行“追球”练习（自己直线地滚球后，快速追赶球

5、），和小球比一比，谁跑得又快又直。体验自然直线奔跑的动作方法，教师加强安全教育。4、集体听令依次进行“追球”练习，教师及时点评。21、学会正确快速摆臂，自然直线奔跑的方法，发展快速跑能力。2、树立自信，养成敢于接受挑战的良好信心。1、敢于接受挑战的自信2、正确快速摆臂3、自然直线奔跑1、引导学生结伴进行“分组追逐跑”，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。2、交换伙伴、挑战对手，教师及时纠正不正确的身体姿势和动作。3、自由组合，集体分组进行快速跑比赛，选出“冠军”。31、学会前脚掌着地跑的直线自然快速跑的方法，养成自然快速跑的正确身体姿势。2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。1、

6、互帮互助、相互鼓励2、前脚掌着地跑3、自然快速跑1、引导学生结伴“光脚”进行快速跑练习，学会前脚掌着地跑动作。2、教师讲解游戏“小狗的脚印”的方法与规则。比一比，谁的脚印最小。3、引导学生小组根据自己能力，进行“分道让距离跑”，不断提高练习兴趣。4、小组展示、反馈，及时表扬。41、改进快速跑动作，跑得直线、自然、快速，提高奔跑能力。2、养成乐学善思、勤于思考的学习习惯。1、勤于思考、克服困难2、跑得快速、自然3、正确的身体姿势1、引导学生归纳快速跑的动作要领：直线、快速、自然。2、引导学生小组互练互评，寻找动作不足，并加以指出与纠正。3、集体分小组依次听令进行快速跑练习，师生共同进行点评。51

7、、学会自然、快速的直线奔跑的方法，享受快速跑乐趣，养成正确的跑动姿势。2、树立积极自信、进取向上的良好品质。1、积极自信、进取向上2、正确评价自我、他人3、跑得自然、快速，跑成直线1、分小组练习快速跑，引导学生在练习中进行动作评价：1颗星 直线或快速或自然2颗星 达到两个动作要领3颗星 跑得自然、快速，跑成直线2、相同星级展示，及时点评、及时表扬。3、进行30米迎面接力跑比赛，激发兴趣，提高能力。年级二年级学习内容基本内容I 走和跑：25米往返跑课次4单元学习目标1、 体验25米往返跑的正确方法，能做到转体迅速。2、 在合作学习中，学会简单的评价方法。3、 树立互相帮助、共同进步的意识。安全提

8、示转体时注意安全课次学习目标学习重点、难点学练活动示例11、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。2、在游戏中体验快速转体。1、 跑得快2、 注意安全1、分组结伴体验快速跑练习，引导学生知道“如何跑得快？”2、引导学生在各种游戏情景下进行往返跑的练习，强调遵守规则。3、反馈练习，教师及时点评。21、初步学会一定距离的往返跑，做到转体迅速。2、树立自信，养成良好的信心。1、分层跑2、跑得直1、引导学生分组进行一定距离的往返跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。2、分层往返跑时，相互交流正确的方法。3、注意安全，尝试简单的评价。31、尝试体验25米往返跑，做到转体迅速。2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。1、跑得直2、转体迅速1、引导学生分组尝试练习25米往返跑，注意安全。2、学生分组进行游戏，不断提高往返跑的兴趣，遵守规则，注意安全。3、小组展示、反馈，及时表扬。41、学