1舞蹈艺术从这里开始1（张加艳）

1、舞蹈艺术 从这里开始 绵竹市大西街小学春溢校区 张加艳舞蹈是一门经过提炼、组织和美化了的人体动作艺术，它是运用规范化、有组织、有节奏的肢体动作来表达舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。舞蹈社团的开展，对增进学生身心健康、培养端正体态，塑造美的形体，陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，具有课堂教育所无法代替的积极作用。舞蹈社团的学生都来自农村，很多孩子还是留守儿童，她们从未参加过任何专业的舞蹈培训。因此，对舞蹈最基本的常规要求，如坐姿、站姿、手位等都几乎一无所知。而且，舞蹈社团的孩子年龄层次跨度很大，最小的6岁，最大的10岁，不同年龄段的孩子骨骼生长、吸收

2、能力等都存在很大的差异。如何让每个孩子在舞蹈社团活动受益呢？考虑到孩子的年龄虽然差异较大，但他们的基础是一样的。因此在教学内容的设定上，将其定位在舞蹈基本功的训练和民族舞蹈的学习；在动作编排上由简到繁；在运动负荷上由小到大，对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练。目的让学生初步掌握舞蹈基本技巧，具有一定的舞台表演能力。更重要的是增强孩子的体质，培养他们吃苦耐劳，持之以恒的良好品质。 有了以上的总体构想后，结合自己多年从事舞蹈教学工作的经验，我从以下四个方面开展舞蹈社团的教学工作：首先，注重呼吸与身体动作的结合，培养学生正确的呼吸方法。呼吸的运用是舞蹈能否完美表现的主要因素之

3、一。在舞蹈培训中，部分学生很容易出现呼吸不顺畅、憋气等现象。因此，在舞蹈培训中，让学生学会正确、科学的呼吸方法是至关重要的。舞蹈组合含胸 展胸便是练习呼吸的最佳组合。我们采用慢吸、蓄气、慢呼的呼气方法,让学生充分感受呼吸与身体动作的有效结合,使动作更具美感。其次，抓好基础训练，注重软开度的练习。 基本功是舞蹈的基础，一个优秀的舞者必须拥有扎实的基本功，才能驾驭舞蹈的表演。结合我校学生的身体素质与综合能力的差异，在进行基本功训练的教学中,我将压腿、开胯和弯腰练习作为舞蹈训练的重点。作为柔韧性训练的压腿、开胯和弯腰练习，可以使学生的稳定性、协调性以及灵活性等各方面综合素质得以提高,还可以促进身体的

4、健康和体形的完美、降低受伤的危险性,将舞蹈表演的更加轻松、精彩。再次，注重形体与美感的培养，增强舞蹈表现力。 舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈训练,会提高学生身体各部分的协调性和灵活性,促进学生的骨骼发育,提高身体素质。 舞蹈社团里,有一些孩子有“驼背”“抠胸”“端肩”等不良习惯,于是，我专门选择了一些组合来让学生们逐渐的加以纠正。如舞蹈组合手位，要完成这个舞蹈的首要条件就是开肩、挺胸，我提示孩子们：“后背直立，双肩打开，下巴略上抬，头部向上顶”。通过一段时间的训练，孩子们拥有了挺拔向上、大方活泼的形体和开朗美好的气质,形体更加优美，舞蹈的表现力得到大幅度的提升。最后，注重想象力的

5、培养，拓展舞蹈教育意义。舞蹈社团的教学过程中,我并不单一满足于教会孩子一个技巧、一段组合,而是给孩子们留下一个创造性的空间。例如,我以一段欢快的音乐,配之以快乐的鱼儿的命题,让孩子们自编自演,让她们充分发挥自己的想象力和创造性。结果,每个孩子都跳出了对鱼儿的不同感受,或赞美,或喜爱,这种创造性的艺术活动,帮助孩子们完成了从平面形象到立体形象的升华转换，培养了孩子们的形象思维,训练其敏锐的观察能力,使学生的感知、联想、想象、幻想等得以淋漓尽致地发挥,从而促进学生的智力发展。舞蹈是当众表演的艺术,这种艺术活动有着现场即时进行人际交流的特点。在社团教学过程中,我充分利用舞蹈的外向特征,激发学生进行富有表情的表演。通过课堂训练、演出、集体活动等,让许多学生克服了性格内向、胆小害羞等不健康的心理，增强了自信心,形成了开朗活泼的个性，同时坚强的意志和吃