小学四年级第一学期体育与健康全册教案

1、小学四年级体育与健康第一学期教学进度表周 课 月次 次 日备教学内容注1一234二567三8910四111213五141516六1718队列队形练习1、课堂常规：基本队列队形练习2 、游戏：穿过小树林1、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人1、复习七彩阳光预备节 -第四节 2 、游戏：守卫红旗；1、复习七彩阳光第五节 -第八节 2 、游戏：数数抱团1、完整练习七彩阳光2 、小游戏“篮球与乒乓球”1. 蹲踞式跳远2.迎面传球1. 蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球1. 蹲踞式跳远2.冲过火力网1. 蹲踞式跳远2.冲过火力网1. 立定跳远2.儿童马步

2、1. 跳跃2.投掷1. 跳跃2.投掷1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑1.50 米放松跑2.截住空中球1. 迎面接力2.马步组合练习1. 跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球191.400 米耐久跑 2.游戏；跳进去拍人七1.耐久跑2.选用教材：截住空中球1.耐久跑2.游戏20211. 对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈1. 对墙投掷小沙袋2.冲过火力网22八 23241. 双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞1. 对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈1. 原地投掷垒球2.立定跳远（考核）1. 原地投掷垒球2.立定跳远（考核）1. 原地投掷垒球2.秧歌垫步舞25九 262728十 291. 原地投掷

3、垒球（考核）2.儿童马步1. 乒乓球2.跳绳接力赛跑1. 乒乓球2.跳绳（考核）3031十32 1. 乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑一33 1. 屈腿悬垂摆动2.“ 8”字接力跑34 1. 屈腿悬垂2.快快跳起十1. 民族传统体育 : 武术操（复习）2.选用教材： “ 8”字接力35 赛跑二36 1. 武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑1. 小足球2.游戏：截住空中球1. 小足球2.游戏：截住空中球37十38三391、50 米全程跑 2 、发展速度能力的练习十 401、跨越式跳高（助跑起跳）2、素质练习“ Z”字形跳跃练习。四411、跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习“ Z”字形

4、跳跃练习。421、跨越式跳高（完整动作）2、素质练习“ Z”字形跳跃练习。431、双手前抛实心球2 、运球接力十441、双手前抛实心球2 、小游戏：“炸碉堡”五45体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用46体育常识：乒乓球十47养生之道：背要常暖，胸要常护六48健康常识：准备活动和整理活动的作用四年级体育实践课教案第1课时教学队列队形练习教学内容目标通过队列和体操队形的训练和教育， 帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成 为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学 的正常开展做好铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习练习次数时间开始5 部分基35一、组织班级

5、课堂队形二、宣布本次课的内容与目标一、队列练习1、立正 教学重点：身体正直重心上提手臂位置正确眼有神 2、稍息 教学重点：上体保持立正姿势出脚方向和距离正确重心在两脚之间3、整齐：向右看 齐教学重点：转头迅速一致碎步调整看齐快前后对正，左右一线间隔跳高符合要求1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如： 扣肩含胸、身体左右倾斜、撅 臀等情况 进行 讲解 示范。3、

6、提出要求，分组练习， 教师或小组长逐个纠正， 巡回指导。教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位233 次1-2 分钟下达口令。3、按组分开练习，组长纠2 次本正，教师检查。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。4、报数教学方法：教学重点：1、练习短促宏亮地报数。5 次部报数准确迅速2、反复练习转头报数，声音短促宏亮3、通过 “报数游戏 ”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1 报数；用不相同动物名称报数；报数时不许

7、报有5的倍数数字。休息 1 分钟5、解散稍息时，先立正，然后迅动作要点：听到口令后，速离开原位，迅速离开原位，教学方法：分1、讲解集合的方法，要求6、集合和集合的手势变化。可利教学重点：用口诀讲解动作，便于学快 全体集合学生跑步生记忆， “三快、一齐、不4 方要快，基准学生和排头站说笑， ”位位要快，看齐要快，2、教师原地不断变换方向静 集合时不说笑，不练习集合（横、纵队集合）打闹，随时指出问题改进，齐 - 左右看齐，前后对3、教师在跑动中变换集合正看齐，队形整齐。位置和方向，还可分男女比赛7、向左（右）转教学方法：教学重点：1、示范讲解动作方法。转体时上体正直，重心2、进行分解教学， 听到“

8、分稳。解动作向左（右）转 -”的轴心脚明确口令后，按照向左（右）方向正转 的动作方 法， 转向 左6两腿挺，并腿齐（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一结束部分5教学小结口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提5高练习兴趣。教学方法：8、齐步 - 走1、示范讲解动作要领。教学重点：精神面貌 - 精神饱满2、练习原地摆臂：a、分解练习、b、由慢到快4第一步 - 大而有力，是连续摆臂练习。向前迈出去的臂的动作 - 自然摆臂3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步 -走！”听到上体 正直口令后，原地踏步，两臂步速均匀中速行进按要领自然摆动。4

9、、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进和立定。组织：成五列横队教师指导学生小结、 答疑；队形：同上布置下课作业。要求：调动起学生学习的积极性。第2 课时教材1、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏： 穿过小树林1、认知目标：通过本次课的学习 , 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学目标2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯 ,明确个人和集体的关系。教学重点培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。教学难点动作规范、行动统一。运动量课的结构教学

10、内容时间次数组织教法与要求一、课堂常规 :1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生1准3备部分组织方法 ：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××

11、5;××教学要求 ：集合站队快、齐、静二、小游戏：“反口令”2体育委员要做好教师的帮手教学方法 ：1） 讲解教学内容2） 提高学生兴趣四 年级体育实践课教案基一：基本队列队形练习1、复习立正、稍息、本看齐、报数部分5多次组织方法 ：同上教学方法 ：1、 教师讲动作方法和要领2、 教师做正确的示范。教学要求 ：1、动作一致 ,精神饱满2、形成正确的站立姿势组织方法 ：同上2、向左、右、后转5多次向左转教学方法 ：1、教师讲动作方法和要领向右转2、 教师做正确的示范。教学要求 ：向后转1、动作一致 ,精神饱满2、转动时保持上体立正姿势3、原地踏步、齐步走10多次组织方法 ：同上

12、原地踏步走教学方法 ：1、教师讲动作方法和要领齐步走2、教师做正确的示范。教学要求 ：1、动作一致 ,精神饱满二、游戏：2、齐步走要求队行保持整齐基本部分穿过小树林结一、放松活动： 后退跑。束二、小结本课：部教学目标完成情况分三、整理场地。四、师生道别。教学器材551组织方法 ：分散队形教学方法 ：教师讲解游戏规则 组织方法 ：四列横队教学方法 ：教师喊口令、 学生愉快的完成动作教学要求 ： 充分放松身心教学提示1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。教学反思四年级体育实践课教案第3 课时教材1、队

13、列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人1、认知目标：通过本次课的学习, 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学目标2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐运动量课的结构教学内容时间次数组织教法与要求一、课堂常规 :1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生13准备部组织方法 ：×××××××××××&

14、#215;××××××××××××××××××××××××××××教学要求 ：分集合站队快、齐、静2教学方法 ：1）讲解教学内容教学要求 ：控制节奏、调整呼吸基二、准备活动中等速度跑步 400 米放松走 200 米一：行进间队列队形学习5多次本1、复习齐步走组织方法 ：同上部2 学习左（右）转弯齐步走教学要求 ：动作一

15、致 ,精神饱满分口令：左（右）转弯齐步走组织方法 ：同上动作要领：当听到“左（右）20转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第基一名学生用大步行进并同相邻学动作协调， 逐步变换方向 （愈接近轴翼者，其步幅愈小）， 其他学生用眼睛的余光向外翼本取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到 90 度踏步并取齐。听口令前进或者停止。部二：游戏木头人学生在一个规定场地分内自由活动，听到老师 5喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。结教学方法 ：1、教师讲动作方法和要领多次2、教师做正确的示范。教学要求 ：1、

16、动作一致 ,精神饱满。2、找准基准学生转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。多次组织方法 ：分散队形教学方法 ：教师讲解游戏规则组织方法 ：四列横队一、小结本课：束教学目标完成情况部二、整理场地。分三、师生道别51教学器材1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进教学2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐提示教学反思四年级体育实践课教案第4 课时教材1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人1、认知目标：通过本次课的学习, 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学2、技能

17、目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。目3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯 ,明确个人和集体的关系。标教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐运动量课的结构教学内容组织教法与要求一、课堂常规 :1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服准装。2、宣布课的内容和任备务。部3、安排见习生分二、小游戏：基本部分动作要领：当听到“左（右）间时数13“反口令”一：行进间队列队形学习5多次1、复习原地左（右）组织方法 ：同上转弯齐步走2 学习左（右）转弯走口令：左（右）转弯走教学要求 ：动作一致 ,精神饱满220次组织方法 ：×××&

18、#215;×××××××××××××××××××××××××××××××××××× 教学要求 ：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教 学 方 法 ： 1）讲解教学内容2） 提高学生兴趣组织方法 ：同上转弯走”的口令，轴翼学生教学方

19、法 ：踏步，并逐渐向左（右）1、教师讲动作方法和要领转动；尔后按照原步法多次照直行进。其他学生行2、教师做正确的示范。进至 基准 学生 转弯 处转向新的方向跟进。外教学要求 ：翼第 一名 学生 用大 步行进 并同 相邻 学动 作1、动作一致 ,精神饱满。协调 ，逐 步变 换方 向2、找准基准学生转弯处。（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用3、转弯走过程中保持间隔和排眼睛 的余 光向 外翼 取面整齐。齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二：游戏5多次组织方法 ：分散队形木头人教学方法 ：学生 在一 个规 定场 地内自由活动，听到老师教师讲解游戏规则喊出“

20、木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。基本部分结束一、小结本课： 教学目标完成情况部分二、整理场地。三、师生道别51组织方法 ：四列横队教学器材1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进教学2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持提示规定的间隔和排面整齐教学反思四年级体育实践课教案第5课时教材1、复习七彩阳光预备节 - 第四节2、游戏： 守卫红旗；1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。教学2、技能目标：进一步复习巩固预备节第四节动作。目3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学

21、生集体荣誉感。标教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。课的结构教学内容运动量时次间数组织教法与要求一、课堂常规 :1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服3准装。2、宣布课的内容和任备务。部3、安排见习生分5二、准备活动慢跑 300 米 放松走 200 米基一：复习七彩阳光（1）预备节本（2）伸展运动部（3）扩胸运动分组织方法 ：1×××××××××××××××××××

22、;××××××××××××××××××××× 教学要求 ：集合站队 快、齐、静1体育委员要做好教师的帮手教学方法 ：1） 讲解教学内容2） 提高学生兴趣组织方法 ：体操队形教学方法 ：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。（4）踢腿运动基（5）体侧运动本部二：小游戏守卫红旗方法略分20 多 次7多次3、教师详细讲解每节操重点、 难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作

23、。教学要求 ：1、动作一致 ,精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法 ： 圆形队伍教学方法 ：教师讲解游戏规则教学要求 ：1、遵守游戏规则2、注意安全结束一、放松活动： 二、小结本课：部分教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别教学51组织方法 ：四列横队器材教学1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思四年级体育实践课教案第 6课时教材1、复习七彩阳光第五节 - 第八节2、游戏：数数抱团1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。学教2、技能目标：进一步复习巩固

24、预备节第四节动作。目3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。标教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。课的结构教学内容运动量时次间数组织教法与要求准备部分慢跑 300 米 放松走 200 米基本一：复习七彩阳光（1）体转运动部分（2）腹背运动组织方法 ：一、课堂常规 :11、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。32、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动51××××××××××××××&#

25、215;××××××××××××××××××××××××× 教学要求 ：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教 学 方 法 ： 1）讲解教学内容2）提高学生兴趣 组织方法 ：体操队形多次教学方法 ：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。（3）跳跃运动基（4）整理运动本部二：游戏数数抱团方法略分20 多 次73、教师详细讲解

26、每节操重点、难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作。教学要求 ：1、动作一致 ,精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法 ： 散队教学方法 ：教师讲解游戏规则教学要求 ：1、遵守游戏规则2、注意安全一、放松活动：结束二、小结本课： 教学目标完成情况部分三、整理场地。四、师生道别教学51组织方法 ： 四列横队器材1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达教学指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思四年级体育实践课教案第7课时教材1、完整练习七彩阳光2、小游戏“篮球与乒乓球”1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩

27、阳光广播操。教学2、技能目标：进一步复习巩固七彩阳光广播操全套动作、合音乐节奏。标目3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。运动量课的结构教学内容时次组织教法与要求间数一、课堂常规 :1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。3 2、宣布课的内容和任务。准3、安排见习生备部分二、准备活动5慢跑 300 米 放松走 200 米一： 完整练习七彩阳光20基本部分组织方法 ：1××××××××××

28、5;××××××××××××××××××××××××××××× 教学要求 ：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教 学 方 法 ： 1）讲解教学内容2）提高学生兴趣组织方法 ：体操队形教学方法 ：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。3 、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环

29、节4 及时纠正错误动作。二： 小游戏“篮球与乒乓球”教学要求 ：方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时71、动作一致 ,精神饱满。针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接2、动作到位、力达指尖着说：“乒乓球！”组织方法 ：同时两手做成篮球的样子。如圆形队伍此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。教学方法 ：然后从发生错误的人开始，继续游戏。教师讲解游戏规则规则：必须讲话与手势同时进行。前后两人之间不能停教学要求 ：顿时间过长，否则为失败。1、遵守游戏规则2、注意安全基本部分结一、放松活动： 二、小结本课：束教学目标完成情况部三

30、、整理场地。分四、师生道别51组织方法 ： 四列横队教学器材1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指教学尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思第8 课时四年级体育实践课教案教材1. 蹲踞式跳远2. 迎面传球教学任务1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。运动负荷课的结构教 学 内 容组 织教 法次时强数间度一课堂常规：1 体育委员整队一组织：如图一×××××××&

31、#215;×××××××× ×开始准备部分52 师生问好。3 检查服装、鞋子。4 宣布课的内容 二队列队形练习： 1 立正、稍息2 向左（右）看齐3 用跑步法疏散与密集要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。40小262队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操× × × × × × × ×80中1 伸展运动2 头部运动× ×

32、× × × × × × 4*83 肩部运动 拍4 四肢运动课的结构教 学 内 容组 织教 法运动负荷 次时强一跳跃：蹲踞式跳远一组织：先分散后分组练习。1 单足交换向前跳1 分散练习。50强2 跑几步，一脚起跳，2 分组练习。落地处放垫子。50中摆动腿踏上跳箱盖练3 摆动腿先着地，落地轻巧。60习4 助跑 15 米，起跳后向前上方跃起，两腿屈803 讲解、示范跃起屈膝膝上提，落入沙坑。中上提动作， 并分组练习教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，摆动腿向前上方摆动两腿屈膝上提。作。4 去掉跳箱盖练习。10强二游戏：迎面传球二组织：如图

33、三教学重点： 传接球的基××××5米××××本技术。难点： 队员之××××××××间的配合。1 讲解游戏方法、规则10并请学生示范。2各队试做 1次。方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑20基本部分253 正式记分比赛。到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。10强三素质练习：纵叉、横三组织：如图二0中叉。要求：充分下压。5 秒×2 组20一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。50小结束部分二讲评二表扬有进步的学生。三收还器材三第

34、一排同学。5四布置课后作业、宣布四师生互道再见。下课预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、 小篮球 4 只、1.80% 的同学学会向练习密度技前上方迅速跃起，30%课术两腿屈膝上提的动平均心率后技作。125小能2.各组能基本完成传强度指数结接球的动作。1.5第9 课时四年级体育实践课教案教材1. 蹲踞式跳远2. 双手前抛、后抛实心球4. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。教学5. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。任务6. 培养自信心和克服困难的精神。运动负荷课的教 学 内 容组 织教法结构次时强数间度一课堂常规：1 体育委员整队2 师生问好。3 检查服装、鞋子。开始4 宣

35、布课的内容准备二队列队形练习： 部分1 立正、稍息一组织：如图一×××××××××××××××× ×要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。240小52 向左（右）看齐63 用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2徒手操 1-7 节× × × × × × × ×4*8

36、0中1.跟随口令节拍，动× × × × × × × ×8作准确到位。2.充 分 放 松 各 个 关 拍节。课的教 学 内 容组 织教法运动负荷 次时强结构一跳跃：蹲踞式跳远1 单足交换向前跳2 跑几步，一脚起跳，一组织：先分散后分组练习。大1 分散练习。502 分组练习。落地处放垫子。50摆动腿踏上跳箱盖练3 摆动腿先着地，落地轻巧。习4 助跑 15 米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝3 讲解、示范跃起屈膝上提，落入沙坑。上提动作， 并分组练习教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两60摆动腿向前上方摆动腿屈膝上提。

37、基本作。二组织：如图三4 去掉跳箱盖练习。××××××××80部分二投掷：双手向前、 后××××××××中25抛实心球。1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。教学重点： 提高正确的2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两投掷方法和用力顺序，臂抛掷时要协调有力。投掷时动作协调。3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。104. 先练习向前抛，再练习向后抛20三素质练习：纵叉、横三组织：如图二100中叉。要求：充分下压。 5 秒×

38、2 组20结束一整理放松：二讲评一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。50小部分三收还器材四布置课后作业、宣布三第一排同学。四师生互道再见。5下课预 计 效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10 只、3.80% 的同学学会向练习密度技前上方迅速跃起，30%课术两腿屈膝上提的动平均心率后技作。125小能4.学会投掷时正确的强度指数结用力顺序。1.5第10课时教材1. 蹲踞式跳远2. 冲过火力网教学任务7. 初步能做到在踏跳区准确起跳。8. 发展跳跃能力和腿部力量。9. 培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构运动负荷教 学 内 容组织教 法次数时间强度四年级体育实践课教案一课堂常规：1 体育

39、委员整队一组织：如图一×××××××××××××××× ×50开始准备部分5课的教 学 内 容组织教 法运动负荷次 时强结构要求：整队迅速、整齐。2 师生问好。要求：声音响亮一致。3 检查服装、鞋子。4 宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小1 立正、稍息要求：听口令统一练习。22 向左（右）看齐63 用跑步法疏散与密集2队形。三.准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操×

40、× × × × × × ×4120中完整练习。（ 1-12 节）× × × × × × × ×*要求： 81 强调动作的准确性和 拍一致性。2 跟随音乐节拍。一跳跃：蹲踞式跳远一组织：分组练习。大教学重点：踏跳准确。1 集体做上一、二、三教法：1 找到单脚起跳的感觉。20步的起跳练习。2 练习助跑的节奏感。2 加速跑 20-30 米。3 学生两人一组，互相纠正动作。203练习助跑踏准踏跳区。4 请做的好的同学。5 教师随时指导学生调整助跑距离和步

41、点。804 请同学示范。5 分组练习。80二游戏：冲过火力网二组织：如图二大教学重点： 提高奔跑能力和投掷能力。××××××××难点： 跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1 学生分成两队××××××××1 一队攻一队守，守队每人一个沙包。2 讲解游戏方法、规则2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通3 记分比赛。过得一分，被击中暂时退出。403 统计得分。50三素质练习：熊行三组织：如图二要求： 8 米*3 次40一整理放松。一充分放松上、

42、下肢肌肉。80小二讲评。二表扬有进步的学生。三收还器材。三第一排同学。四布置课后作业， 宣布四师生互道再见。下课。基本部分25结束部分5预 计 效 果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20 只、5.80% 的学生能初步练习密度技做到准确踏跳。30%课术6.大部分同学能从中平均心率后技体验到乐趣并提高125小能了 投 掷 及 躲 闪 能强度指数结力。1.5第11课时四年级体育实践课教案教材1. 蹲踞式跳远2. 冲过火力网10. 学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。教学11. 发展跳跃能力和腿部力量。任务12. 培养勇于进取和顽强的精神。运动负荷课的教 学 内 容组 织 教法结构次时强数间度一课

43、堂常规：1 体育委员整队一组织：如图一50×××××××××××××××× ×2 师生问好。要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。3 检查服装、鞋子。4 宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：1 立正、稍息二组织：如图一要求：听口令统一练习。260小2 向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集2队形。三.准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操× × × × 

44、15; × × ×4120中完整练习。（ 1-12 节）× × × × × × × ×*要求：1强调动作的准确性和 8拍一致性。2 跟随音乐节拍。开始准备部分5课的教 学 内 容组 织 教法运动负荷次 时强结构一跳跃：蹲踞式跳远一组织：分组练习。大教学重点：快速助跑与准 确 起 跳 相 结 合 的 技1 跳得轻松、自然。2 练习助跑的节奏感。术。3 关键能在踏跳区准确起跳。1 单脚交换向前跳 10m4 动作连贯，协调有力。302 快速跑 20 米。3 讲解、示范助跑与准5 教师指出优缺

45、点。20确起跳相结合的动作。二组织：如图二4分组练习，快速助跑8015 米，在踏跳区准确起××××××××跳。5 请跳的好的同学表演。××××××××二游戏：冲过火力网1 一队攻一队守，守队每人一个沙包。教学重点：提高奔跑能2 发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通80大力和投掷能力。过得一分，被击中暂时退出。1 学生分成两队3 统计得分。2 讲解游戏方法、规则3 记分比赛。三素质练习：蟹行三组织：如图二大要求： 8 米×3 次40一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80小二讲评。二表扬有进步的学生。三收还器材。三第一排同学。四布置课后作业，宣布四师生互道再见。下课。基本部分25结束部分5预 计 效 果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20 只、技7.80% 的学生能初步做到