八年级第一单元《塑造自我》第一课

1、八年级第一单元塑造自我第一课第一单元 塑造自我八年级学生处在身心成长的关键时期，也是学生学习做人的关键时期。在这个时期，帮助学生确立做人的基本道德原则、形成健康的心理素质是思想品德课程的任务。“塑造自我”这个单元，由“自尊自信”、“明辨是非”、“自我负责”三个课题组成，涉及做人最基本的道德原则和心理素质方面，使学生懂得做人必须建立自尊，要正确看待自己的优点和缺点，塑造自己健康的人格；要树立正确的是非善恶观，学会在复杂的社会生活中做出正确的选择；要懂得人生中责任的意义，认识行为与后果的关系，做一个有责任感的人。1.1自尊自信一、目标要求1知识与能力了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形

2、成健康人格的基石。明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。能够分辨自尊与自负、自尊与虚荣的区别；学会正确看待自己，懂得正确分析自己的优点和缺点，能够克服自卑，摈弃自负和虚荣，自觉维护自尊的人格。2情感、态度、价值观认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。养成自尊自信、积极健康的心态，能够以奋发向上的精神克服消极的自卑心态，懂得自负与虚荣的

3、危害，培养不慕虚名、脚踏实地的良好品德，塑造自己的健康人格。二、教学对象分析认知结构方面。八年级学生的自尊心有了显著的发展，他们开始认为自己已经长大了，希望他人尊重自己。他们经常渴望表现自己，期望展现自己的才能，获得别人的肯定。他们开始关注自己的外貌形象，注意自己的言行举止，在乎自己在别人眼中的印象，在乎别人怎样评价自己。可以说，他们对自尊已经有了体验性的认识，但是对于自尊的内涵还缺乏理性认识，不懂得如何正确地维护自尊。情感方面。八年级学生正处于身心加速发展并渐趋成熟的时期，自我意识明显增强。目前中学生中独生子女较多，他们在家庭中的中心地位，以及现代社会文化推崇张扬个性，导致中学生的自尊心理发

4、展的盲目性、敏感性和极端性，表现出容易过分高估或低估自己，敏感多疑，极度情绪化等。形成以上偏差的原因是多方面的，一是由于中学生正处于自我意识的成长提高的时期，还不具有全面、客观地进行自我评价的能力，容易使自尊心表现到过分的程度。二是当前的中学生大多数是独生子女，不少家长不适当的溺爱使得许多孩子养成了唯我独尊的不良个性特征。三是中学生渴望在集体中得到较好的评价和重视，会在学校生活的各个方面努力表现自己，争强好胜。可以说，中学生的自尊总是处于饥饿状态，即使自卑感强的学生，他们的内心深处同样也有十分强烈的自尊需求。由于他们的心智尚未成熟，情绪不稳定，容易产生极端行为。因此，教师有必要通过系统的教学，

5、引导学生正确评价自己和他人，懂得调节自己的自尊情绪，做一个脚踏实地、自尊自信的人。生活背景方面。学生能够通过家庭教育、学校教育和社会教育的途径认识人的尊严在于人格高尚，树立起心目中的健康高尚人格的榜样，同时也不可避免地会接触到一些卑劣行为、低下的人格的反面事例。有的学生已经在塑造自我人格方面形成了正确目标，有的学生可能对知耻与无耻的区分，对哪些是损害自尊、损害人格的事情，判断还不清晰。不同的学生因为自身因素和生活背景的差异，阅历和经验方面的局限，对于自尊的理解程度各异，在树立自尊人格方面存在不同的问题，比如因体貌特点而自卑或自得，因家庭环境的优劣而自卑或有优越感，因能力和成绩的高低而自卑或自负

6、等等。由于不能正确认识自己，从而影响心理健康，影响人际关系和学习效率，进而可能出现不良行为，形成恶性循环，导致心理障碍。所以，要帮助学生正确认识各方面的自我，包括物质的我（自己的年龄、相貌）、精神的我（自己的智力、情绪、气质、性格、兴趣爱好、道德观、人生观等）、社会的我（自己在团体的地位、角色、与他人关系），客观评价自我，正确理解自尊，维护自尊，培育健康人格。三、教学内容分析本课要让学生从认识自尊开始，懂得怎样才能塑造自己的健康人格。懂得识别高尚与卑下，有所为有所不为；能够正确评价自己的优点和缺点，克服妨碍自尊人格形成的障碍。本课的内容分为两个部分、四个小节：第一部分是一、二两节，从正反两方面

7、阐述自尊的含义。第一节，什么是自尊，自尊为什么能够促使健康人格形成。第二节，自尊与知耻的关系，羞耻心对于自尊形成的作用，知耻才能有所不为；拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自己的人格尊严。第二部分是三、四节，说明如何建立自尊，分析妨碍形成自尊的心理和道德障碍，说明建立自尊人格，需要克服自卑、自负和虚荣。1 自尊是健康人格的基石（1）“自尊”的内涵人从幼年就会表现出自尊心。由此引入自尊的涵义自尊是对自己的人格重视和肯定的情感。可以引导学生从人爱护自己的身体、仪表，维护自己的行为、心灵的表现来理解以上涵义的表述。（2）自尊是人的基本心理需要为什么说自尊是人的基本心理需要？从个人体验可以感受到自尊对人的情

8、绪的影响：当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极、肯定的情绪；相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。（3）自尊对于健康人格形成的意义自尊心是人进步的动力。自尊能够推动青少年蓬勃向上、力争上游、不甘落后。自尊也会阻止人去做损害自尊的卑下的事情。自尊对于健康人格形成的意义需要从正反两个方面说明，即自尊使人有所为，有所不为。教师可以引导学生思考，什么样的人格是健康人格，什么样的人格是不健康的，健康人格为什么必须通过有所为、有所不为才能形成，加深学生对自尊作用的理解，并且自然过度到下一部分内容。教学建议：可以运用榜样示范法，让学生搜集伟人自尊的故事，结合自身实际谈体

9、会。收集有关自尊的格言，组织学生出一期墙报。2 自尊始于知耻（1）自尊心与羞耻心的关系“人无耻，无以立”。人之所以成为人，是从知耻开始。结合“探究园”的第一个活动“人的尊严”引出羞耻心包括什么：在身体和仪表方面，比如在公共场合不能赤身露体，保持衣冠整洁等。在心灵方面，不去做阿谀奉承、卑躬屈膝的事情。有了羞耻心，不做耻辱的事，庸俗卑贱的事，才能有尊严。自尊的人必定有所不为，必定不以庸俗卑贱的方式做事，这说明自尊的心理品质与道德品质是紧密联系的。（2）羞耻心对于形成良好品德的作用“羞耻心是所有品德的源泉”。让学生思考，人在什么情况下会感到难为情，会感到惭愧，会感到内疚。如果无论做出什么错事、丑事都

10、不懂得难为情、惭愧、内疚，就是所谓“恬不知耻”，也就谈不上有道德，更谈不上有尊严了。也就是说，知耻才能有道德，有道德才能有尊严。（3）拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊人的尊严要依靠自己的言行来维护。节制自己的言行，不做有损于自己荣誉、形象的事，就维护了自尊。相反，没有羞耻感，做出一些不道德的事情，就会损害自己的尊严。这里可引导学生思考哪些事情是“耻”，是应该拒绝的，不可为的；怎样做才能洁身自爱，维护自己的尊严。比如，例举和分析中学生生活中可见的一些现象：乱扔垃圾、随地吐痰、在公共场所大声喧哗，不守交通规则、举止粗鲁、形象邋遢、言辞污秽、打架斗殴、恃强凌弱、说谎成性、偷窃、损坏公物、吸烟酗酒、赌

11、博吸毒、盲目攀比、爱慕虚荣等等。教学建议：指导学生学习这一部分内容时，可让学生结合一些正反两方面的典型事例进行思考、讨论、分析，从而加深对自尊心与羞耻心的关系的理解。3 走出自卑，树立自信要帮助学生树立自尊，就需要引导缺乏自信的学生走出自卑心态。（1）自卑的表现和危害一些人常常觉得，“我不如别人”、“我是平庸之辈”，这种心态就是自卑的表现。自卑产生有客观原因和心理根源。客观原因：自身条件的缺陷。好胜心受到挫折。自尊心得不到应有的满足。有利的环境发生变化。人际关系淡漠、紧张。心理根源：性格软弱。对自己缺乏正确的认识。缺乏坚强的意志和毅力。自卑是一种性格缺陷，是缺乏自信的表现。自卑的学生对自身的能

12、力和品质评价过低。最常见的现象是害怕在别人面前说话和做事；上课、开会或参加聚会时，往往坐在后排不太显眼的位置；在课堂上做作业时，一定要遮遮掩掩，生怕他人看见会耻笑；考试答题时犹豫不决，容易产生考试怯场；做完习题或参加完考试后，一定要与同学反复核对答案才放心。过于自卑，往往还会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观的不良心理，不利于青少年的成长。自卑的学生常常感觉什么都不如别人，容易产生失望情绪，严重者甚至对前途感到渺茫，对人生感到悲观失望。自卑的学生心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等。这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁，是一种消极、不良的心境。

13、它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没自我消沉告终，使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔。（2）克服自卑必需树立自信在明确了自卑的消极作用的基础上，教材提出了克服自卑的方法就是要树立自尊自信，正确认识自己，发现和发挥自己的长处。真正的自尊自信是以正确的自我认识为前提的，自尊自信也包含了一个人所应该具有的自我认识。一个人自尊心、自信心的发展，与其对自我的认识程度是密切相关的。也就是说，当一个人从根本上了解自己的时候，他也就获得了一种真正的内在的力量，也就会感受到那内在力量的引导、鼓励和推动自己。一个人只有对自己或自我有了充分的了解，才可

14、能更好地理解自己的生活，以及自己生活的意义。自信对人最主要的意义是取得成功的心理支持。自信具有极大的力量，人们认识到自信的力量，运用这种力量帮助自己去创造、发明，从事各种事业。在人生的道路上，每个人都渴望成功，自信是迈向成功的第一步。教学建议：引导学生积极思维，认清自卑的危害和自信的作用。开展一些活动，做到知行结合，例如：“给自己画像”、“我能行”等。还可以对学生进行自我评价能力调查，找出自己的优点和缺点，帮助学生树立自信。4 克服自负和虚荣（1）自尊与自负的区别，自负的危害人应该自尊自信，自尊自信与自负有着本质区别。自负的人常会感觉他人都不如自己，自负表面上近似于自信，但是与自信又有着本质的

15、区别。自信的人对自己有着客观的认识，所表现的是实际的内在自我。而自负的人恰恰正是缺乏对自己的客观认识，所表现的多是夸张的自我，或是幻想中的自我。自负就是人们通常所说的“过于自尊”。而实际上，对自己的夸张和炫耀自负的主要表现之一，本质上正是其不自信或自信心不足的表现。（2）自尊与虚荣的区别，虚荣的危害不正确的自尊心或对自尊心的曲解，可以产生消极的破坏力，使人脱离集体、片面追求个人荣誉。当自尊心过强，虚荣心膨胀时，容易使人自我陶醉，固执己见，不尊重他人的意见和情感。由于青少年的心理发展还不是很成熟，在自尊方面存在误区，容易将自尊与自负、虚荣混在一起。虚荣心的主要表现：过于看重别人的评价，丧失自我。

16、对挫折的知觉敏感性高，承受能力低。为了满足虚荣心去编织谎言。虚荣心是一种心理缺陷，是一种不良的心理反应。“心灵导航”的最后总结这一单元的学习目的：既要懂得自尊的道理，又要能够联系自己，懂得如何塑造自己的自尊人格。教学建议：自尊、自卑、虚荣、自负这些概念的内涵较深，较抽象，教学时应该结合“探究园”和“实践与评价”“阅读与感悟”的活动进行，达到理性与感性、抽象与具体的结合。附：本课知识要点教学重点：自尊的内涵和意义教学难点：自卑的危害、自尊与自负、虚荣的区别一、 自尊是健康人格的基石1 自尊的含义2 自尊是人的基本心理需要3 自尊对于健康人格形成的意义二、自尊始于知耻1 自尊心与羞耻心的关系2 羞

17、耻心对于形成良好品德的作用3 拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊三、走出自卑，树立自信 1 自卑的表现和危害2 克服自卑必需树立自信四、克服自负和虚荣1 自尊与自负的区别，自负的危害2 自尊与虚荣的区别，虚荣的危害四、教学建议1. 教学的总体设计依次呈现的活动活动目的心灵导航认知过程总体设计思路悟读黄纱巾、相貌与心灵实践与评价班级风景寓言透视认识自尊的基本含义、自尊与知耻的关系，有所不为才能维护人的尊严自尊是健康人格的基石自尊始于知耻感性体验理性思考懂得什么是自尊,自尊对人生的积极意义；认识自尊与自卑、自负、虚荣的区别，指导学生正确看待自己的优点和缺点，培养自尊人格。体会什么是自卑及其危害，学会

18、走出自卑，建立自信的方法；体会自负、虚荣不是自尊，克服自负与虚荣走出自卑、树立自信克服自负和虚荣感性体验理性分析结合实际，体会自卑的危害，树立自尊自信，培养积极乐观的人生态度走出自卑、树立自信践行深刻领悟自尊是人的基本心理需要，是做人之本，塑造自尊人格应该注重内在素质的培养自尊始于知耻走出自卑、树立自信克服自负和虚荣再认识2过程与方法从“探究园”中的“寓言透视”开始进入课程内容，从寓言故事中初步探讨“自尊”究竟意味着什么，从故事中的三个情节引导学生探究：人必须维护自己的仪表和心灵，不做有损人格的事情，这样做就是有尊严。结合心灵导航的第一、第二节，让学生理解自尊的涵义，思考什么是健康高尚的人格，

19、懂得自尊与知耻的关系，维护自尊必须有所不为。通过“探究园”中的“班级风景”展现的学生日常生活中的三个情节，结合心灵导航的第三、第四节，引导学生学会正确认识自己，走出自卑，建立自尊自信；懂得自尊与自负、自尊与虚荣的区别，克服自负与虚荣，培养真正的自尊。通过“实践与评价”的个案研讨，结合弗兰克林的事例和学生日常生活中的事例，认识自卑心理的危害，掌握克服自卑、树立自尊自信的方法。通过“提笔思考”，写短文，引导学生对树立自尊人格做理性思考，体会“傲气”与“傲骨”的区别，懂得人要有自尊，却不能自傲。郑燮诗及“竹石图”可作为启发思路的材料。通过指导学生阅读“阅读与感悟”中的两篇文章，更深刻地领悟自尊自信是

20、做人之本，是形成健康人格的重要力量。3 课时安排建议建议教学时数为3课时。第一课时，通过思考讨论探究园中的寓言透视“人的尊严”，结合心灵导航第一、第二节课文学习，阅读“阅读与感悟”的黄纱巾一文，帮助学生认识自尊的内涵，懂得自尊心与羞耻心的关系，认识自尊是做人之本，对于健康人格的形成有着重要的意义。第二课时，通过讨论思考探究园中“这是自尊吗？”的第一个事例和弗兰克林的事例，结合心灵导航的第三节课文，使学生认识自卑是一种不健康的心理状态，它对于人生及事业都会产生危害，要克服自卑，发现和发挥自己的长处，树立自尊自信的人生态度。第三课时，通过讨论思考探究园中“这是自尊吗？”的第二、三个事例，结合心灵导

21、航第四节课文，阅读相貌和心灵一文，指导学生认识自尊与自负、自尊虚荣的区别，克服自负与虚荣，建立真正的自尊。4 探究园活动指南活动一：寓言透视人的尊严（1）活动目的通过活动，使学生体会人的尊严的内涵和意义，领会人的尊严感是来自羞耻心，不做有损人格的事情，懂得洁身自爱，才能从身体、仪表到心灵维护人的尊严。（2）活动内容分析知耻是人之所以为人的基本道德意识，人有了知耻之心，无论自己做人，与他人相处，处理事情，才会自觉受道德节制，有所不为。这样就是确立自尊，维护自尊。少年向智者提出“什么是人的尊严”的问题，智者不作正面回答，反而提出三件有损尊严的耻辱的事，试探少年，启发少年自己去思考，认识到人要知耻，

22、不做有损人格的事情，才能有尊严。如果作了第一件事情，就将丧失身体和仪表的尊严，如果做了第二、第三件事，就会损害道德的自尊。少年理解了智者的用心，找到了答案。（3）过程指导第一步：指导学生细读教材材料；第二步：让学生思考并与同桌交流书本中的问题；第三步：全班自由发言，逐一讨论各道问题，并引导学生举出社会生活中相类似的事例；第四步：结合问题三，学习心灵导航第一、第二节，让学生归纳人的尊严的含义；第五步：教师总结。（4）评价指导本活动把侧重点放在学生在思考和回答问题中，是否能领会到自尊始于知耻，是否能从活动中理解到尊严的真正内涵和意义，并能加以灵活应用，懂得辨别现实生活中相类似的事例，不做有损人格尊

23、严的事情。在整个活动过程中，教师应注意评价学生是否积极思考，是否积极交流，是否受到启发，注意聆听学生的回答，从中把握学生的认知水平，是否对自尊的内涵有了初步了解。（5）完善或增加某些活动的建议补充活动：找找描述自尊自信的格言活动目的：帮助学生进一步理解自尊自信的内涵活动过程：第一步：学生事先查找描述自尊自信的格言，并理解其含义；第二步：各大组派代表把相关的格言写在黑板上，5分钟时间内，写得最多的小组胜；第三步：全班交流，讨论黑板上每条格言的含义；第四步：教师总结。（参考：人穷志不短，宁为玉碎、不为瓦全，志士不饮盗泉之水，士可杀而不可辱，人不可有傲气、但不可无傲骨，有志者、事竞成，世上无难事、只

24、要肯攀登，毛遂自荐，精卫填海，富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈等）活动二：班级风景这是自尊吗？（1）活动目的让学生懂得自尊就是尊重自己，爱护自己，维护自己作为一个人的尊严，分辨自尊与自卑、虚荣、自负的区别，从而正确认识自己，培养自尊自信的品质。（2）活动内容分析活动中设计的情景是中学生活中常见的，几个主人公的行为表现具有典型性。黄平表现出自卑心理，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。青青表现出虚荣心，有一条昂贵的裙子使她得意，显然她过分追求了表面上的荣耀。李金的表现是自负，他夸张了自己的能力，对自己的评价过高，行为上表现出盛气凌人、指手画脚，导致同学对他

25、有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的看法。通过活动，让学生能够在现实生活中明确分辨出自卑、虚荣、自负与自尊的区别，认识到自卑、虚荣、自负是心理和人格的缺点，只有克服这些缺点，才能形成自尊人格。（3）课前准备教师事先安排几名有表演才能的学生编写和扮演书中三个情境的短剧；教师事先检查剧本以及学生的扮演是否符合要求。（4）过程指导第一步：学生表演预先准备好的剧本；第二步：扮演结束后，让参加扮演的学生谈谈模拟不同角色的体验；第三步：全班同学结合剧场表演，谈自己对各主人公的行为表现的看法和感受；第四步：学生自由发言，结合日常生活中相类似的事例交流和讨论自尊的内涵；第四步：教师结合学生的发

26、言，进行总结点评。（5）评价指导教师应鼓励小演员们倾力演出，并在扮演中体验扭曲了的自尊的表现自卑、虚荣、自负。另外，教师应鼓励学生积极参与对剧场不同主人公的行为表现的讨论，表扬积极发言的学生。教师在聆听时，应注意了解学生在扮演角色或观看表演中是否认识让学生懂得自尊就是尊重自己，爱护自己，维护自己作为一个人的尊严，分辨自尊与自卑、虚荣、自负的区别，从而正确认识自己，培养自尊自信的品质。另外，教师可通过问卷调查形式来评价学生是否认识到自尊与自卑、自负、虚荣的区别。（6）增加某些活动建议补充活动：“我是谁？”活动目的：让学生通过审视自己各方面的特点，全面了解自己，有助于学生更好地反省自我，改善自我，

27、塑造自我。活动过程：第一步：教师向学生说明了解自己的一种方法，即填充句子“我是谁？”的方法，并通过例子示范来说明。（例：我是谁？我是一个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个兴趣广泛的人。）第二步：教师将供选择参考的形容词挂在黑板上，给每位学生一张白纸，请学生们参照形容词检核表上的描述自我的有关词语，在纸上写下5至10句描述自己的句子“我是”第四步：教师小结，说明认识自己的重要性和了解自己的方法，鼓励学生在以后的生活学习中注意正确去了解自我，改善自我，塑造自我。供选择参考的形容词：有恒心的 顺从的 冲动的 有谋略的 爱争辩的 冷漠的 害羞的 有主见的 理性的 缺乏想象的

28、文静的 富想象力的 有条理的 被动的 善解人意的 直觉的 追根究底的 活跃的 有责任心的 乐观的 依赖的 好交际的 友善的 擅言词的 好奇的 助人的 慌乱的 固执的 独立的 刚毅的 具体的 富创意的 合作的 爱冒险的 实际的 保守的 情绪化的 防御的 有自信心的 爱动脑筋的 天真的聪明的 慷慨的 浮躁的 坦率的 有说服力的 温柔的 有同情心的 周到的 含蓄的 不重实际的 精确的 拘谨的 沉着的 爱反思的 喜欢表现的 有效率的 节约的 有野心的 悲观的 真诚的 细心的 理想主义的5 实践与评价指南活动一：个案研讨与成功失之交臂的弗兰克林（1）设计目的 弗兰克林的故事说明，自卑对一个人的事业成功会

29、造成严重的消极影响。通过活动，使学生加深对自卑危害的认识，了解自卑产生的客观原因和心理根源。（2）活动内容分析弗兰克林缺乏自信，对自身的能力评价过低，致使已经迈出了重大科学发现的第一步，却退缩了。弗兰克林没有取得成功的原因不是能力问题，而是心理问题，意志不坚定，缺乏自信。由此可见，自卑心理对人的成功危害极大，它软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，过于自卑，往往还会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观的不良心理。克服自卑的方法就是要树立自尊自信，正确认识自己，发现和发挥自己的长处。（3）准备工作教师事先准备一些类似的例子。（4）过程指导第一步：阅读材料。第二步：指导学生进行讨论。第三步：

30、各组派代表发言，交流心得体会。第四步：教师总结。（5）评价指导引导学生运用所学知识去分析弗兰克林的故事，进一步联系自己的实际进行思考。活动二：提笔思考：写短文人不可有傲气，但不可无傲骨（一）设计目的使学生通过比较自负与自尊的区别，进一步思考自尊的内涵，形成对自尊人格的向往。教材中展示郑燮的竹石图及诗文，目的在于使学生扩展知识，了解中国传统文化中推崇的不随波逐流、坚守高尚人格的自尊精神，加深对教学内容的理解。（二）过程指导：第一步，教师向学生介绍郑燮的艺术和人格资料，指导学生欣赏教材中的图画与诗文。并且可以对文章题目中的“傲气”“傲骨”两词进行初步的讨论。第二步，布置学生写短文。（教师应说明，文

31、章内容可以自由发挥，不一定局限于该图画和诗文。）第三步，教师对优秀的短文给予表扬，并且在班上朗读。6阅读与感悟指南（1）选材目的：学生通过阅读短文，懂得自尊自信是做人之本，领悟自尊自信人格在生活小事中的表现和意义；引导学生克服注重外表的虚荣心，重视内在人格塑造，培养自尊自信的品质。（2）内容分析：黄纱巾一个“黄纱巾”的物品细节，写出了两个人的心灵美。从一条黄纱巾，我们看到了女孩克制自己的物质期望，体贴父母困难，不贪占别人的便宜，自尊自爱的品质和心灵；我们也看到了中年人关心别人、成人之美的善良为人。相貌和心灵人们或多或少会关注自己的相貌，在中学生的年龄阶段，一些学生会为了不满意自己的相貌而苦恼。

32、文章以细致的笔触讲明一个道理：与相貌相比，一个人更重要的价值在于心灵。指导学生阅读此文，使他们认识到，相貌是人的外在形象，会随着年龄改变。人不必过于关注自己的相貌，应该坦然接受自己天赋，却要努力塑造自己美好的心灵。在人生过程中，智慧、德行、教养、个性等心灵品质才有深刻、长久的价值。（3）我思我悟：小女孩为什么拒绝接受中年人送给她的黄纱巾？在小女孩身上，你能看到怎样的品质？ 你如何评价自己的相貌？如何评价自己的内在素质？对于自己的相貌和心灵，你更关心哪一个？从相貌和心灵一文中你得到什么启发？五、教学评价建议1评价目标 评价学生是否懂得什么是自尊的健康人格，什么是有损人格的耻辱之事；能否正确理解自

33、尊、自信、自卑、自负、虚荣，能否正确看待自己的优点和缺点；是否形成对健康人格的向往，形成塑造自己的健康人格的意识。2评价方法 观察法、自评法、小组评价法、作业评价3评价过程 教师观察、学生自评和小组评相结合，通过探究园第一个活动、阅读与感悟，评价学生在学习的过程中自尊与知耻意识是否提高；通过探究园第二个活动和实践与评价的个案研讨，评价学生对自己优点与缺点的正确认识，是否养成自尊、自信的积极健康心态；通过学生所撰写的短文人不可有傲气，但不可无傲骨，评价学生对自尊与自负的理解和掌握。4评价总结 本课立足于让学生通过学习养成自尊自信、积极健康的心态，所以，在评价的过程中，应该注重学生在学习过程中的体

34、验、收获和表现，相关意识和行为的养成。对不同情况给予引导、肯定或纠正。对优秀的作业可以展出交流。六、参考资料1 名词解释（1）自尊自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。它包括两层含义：一是自我尊重和自我爱护，二是自尊又包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。（2）自信 自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。它与个人成功的生活经验有关。（3）自卑 自卑是一个人自己瞧不起自己，对自己的能力、品质等方面做出偏低的评价的一种消极心理状态。有自卑心理的人，往往容易把困难想得过于

35、严重，容易对未来悲观失望、处于孤僻状态。它有时又会以暴怒、忌妒、自暴自弃的形式表现出来，严重时甚至会导致轻生。所以，自卑心理是一种不健康的心理，有很大的危害。（4）虚荣虚荣也称虚荣心，是一个人过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理。有虚荣心理的人，看重别人的眼光和评价，对自身外表因素的重视甚于对实际和内在价值的重视，是一种不健康的心理。2疑难问题解答（1）什么是自尊 在家里，父母们常常告诫孩子要有自尊心；在学校，老师们常常教育学生要自尊、自爱；在生活中，我们也常常听到人们议论，说某人自尊心太强等等。可见，自尊是一种很常见的心理现象。那么，究竟什么是自尊呢？ 首先，自尊是一种评价和体验

36、。一般来说，从两三岁开始，儿童便有了自我概念，能够描述自己的身体特征、年龄、性别和喜欢的活动，如"我是个男孩""我两岁半了"等等；到了三四岁时，儿童能够评价自己，并从中体验到自豪或羞愧，于是出现了自尊的萌芽，如"我长得漂亮""我是个懂事的孩子"等等。心理过程分为认知，情感和意志三个方面，与之相应，自我意识可分为自我概念、自尊和自我控制三个方面。其中，自我概念是对自己的客观描述，如"我是个中学生"，而自尊则在这种描述的基础上还带有评价和情绪情感色彩，如"我是个优秀的中学生"。其

37、次，自尊是一个人具有积极意义的品质，这一点与我们日常生活中所说的自尊心有所区别。在日常生活中，我们有时会听到这样的责备：“你这个人自尊心太强了。”这就是说，自尊心太低了不好，太高也不行，最好是适中。自尊作为积极的品质只包括人格中具有积极意义的部分，是应该努力培养的。也就是说，自尊越高越好。相反，"死要面子"、"追求虚荣"、"盲目骄傲"等等，不仅不是自尊，而是一种自卑的表现。第三，自尊与个人的自我价值有关。当我们在公共汽车上给老人让座，看到周围人赞扬的目光时，我们会觉得自己品德高尚；当我们在考试中取得优异成绩时，我们感到自己有能力；当我

38、们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己很重要，这些都是自尊。人们在社会生活中可以获得的那些与自我价值有关的情感体验如自信心、成就感、荣誉感等都属于自尊。只有正确理解了自尊的含义，我们才能在学习、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。（2）自信的标准 自信的人活泼。自信的人在面容、姿态和言行举止上，都会表现出一种活泼的生气，显得对生活充满信心。自信的人不但自己充满生气，而且会给他周围的人带来一种生机勃勃的气氛，带来一种乐观的鼓舞。 自信的人坦诚。自信的人总是能够直接而坦诚地说出自己的意见，甚至是自己的缺点。这种坦诚和不掩饰缺点，正是对自己充满信心的表现。自信的人总是说自己想说的话，而不是看着

39、他人的面孔而说别人想听的话。 自信的人虚心。自信的人能够虚心地接受批评，坦然地承认自己的错误。能否虚心地接受批评，能否坦然地承认自己的错误，是衡量一个人自信程度的指标。在我们的生活中，不自信的人恰恰是拒绝接受批评的，在自己明显错误的时候，也总是尽量去作辩解。 自信的人大度。自信的人能够自然和自如地表达自己对别人的赞赏、好感和喜欢，也能够自然和自如地接受别人对自己的赞赏、好感和喜欢。不自信的人容易嫉妒，不希望别人超过自己；而自信的人则恰恰相反，能够大度而坦然地赞赏和接受别人。 自信的人轻松。自信的人在日常言行中，会表现出轻松自如的神态。孔子说，“君子坦荡荡，小人长戚戚”，大概也是在表达同样的意思

40、。作“君子”的心地平坦宽广，而作“小人”的则经常局促忧愁。毫无疑问，自信也是孔子之“君子”的基本条件，他们在日常生活中会表现得轻松自如，而不是终日陷入沉重抑郁之中。自信的人言行一致。自信的人言行是一致的，他所说的与所做的，往往一致而协调。因而，他的容貌、声音和举止，也都会表现出一种内在的和谐气氛。俗话说，“君子一言，驷马难追”。说到就应该做到，这是自信的人所表现和信守的。 自信的人开放。自信的人对生活中的新观念、新体验和新的机会，都会有着一种基本的开放态度。社会在发展，生活在变化，是积极而开放地接受这种发展和变化，还是消极而顽固地拒绝这种发展和变化，将是衡量自信与不自信的另一个指标。 自信的人

41、幽默。自信的人能够以一种幽默的态度来面对具体的生活，包括生活中的失意、紧张和挫折；自信的人也能够自然地发现生活中的幽默，能够在自己或别人身上发现并欣赏幽默。幽默是一种自然而轻松的态度，也是一种敏感和智慧的表现。 自信的人勇敢。由于自信，由于对自己充满信心，包括对自己的人格、自己的能力，以及自己的命运充满信心，因而，自信的人总是能够以一种轻松自然的态度，来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。自信的人果断。自信的人果断，尤其是在重大或关键的问题上，自信的人总是能够表现出一种果断的品质和作风。由于自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因

42、而会保持一贯的果断作风。 （摘自思想政治教师教学用书初一下册）（3）自信的培养和维护你的“自我形象”是由你自己来控制的一个人的自信感觉，在很大程度上受自我形象的影响。认为自己的自我形象不好的人，往往也具有严重的自卑，深深地影响到自信心的建立。因而，为了保持你的自信心，你应该充分认识到，归根到底是你自己在决定着你对自己的看法和态度。同时，你也拥有着改变你自我形象的能力。正确地认识和评价自己正确地认识和评价自己有助与克服自卑。正确认识自己，既要看到自己的长处，也要看到自己的短处，不要用自己的不足之处与别人的长处相比，更不能用自己的不足之处来否定自己的一切。正确评价自己，是在正确认识自己的基础上给自

43、己定位，为自己制定切实可行的目标，树立良好的自信心。改变委曲求全的思维方式面对问题首先考虑的不是问题本身，而是想着如果不按别人的意愿去办会有什么后果，这就是典型的委曲求全的思维方式。人的行为是受自己的思维方式支配的，如果你从改变自己的思维方式入手，那么行为的改变就会容易得多。选择符合自己的思想、兴趣、个性、价值观的行为标准，将有助于自信的建立。认识和调整不现实的生活目标有些人习惯于向自己提出一种“高标准”的要求，凡事都要做最好的。这样常常也就会显得十分勉强，并且每当愿望不能达到或实现时，也就会不断影响或伤害自己的自信心。因此，如果能够正确地认识和调整不现实的生活目标，制定切实可行的目标，脚踏实

44、地求发展，那么每当实现了一个目标，便会增加一份自信。 进行积极的自我归因自信程度低的人，往往会陷于种种消极的归因模式中。比如，当获得成功时，把成功归于自己的“运气”；而失败时，则深深地责备自己的无能。作为对自信心的培养，我们应该采取相反的态度和方式，进行积极的自我归因，把成功归功于自己的努力；面临失败时则尽量去考虑导致失败的客观因素。看到自己的长处和力量自信心较差的人，总是想着自己有许许多多的缺点，同时，他们却又往往对自己成功的力量视而不见。然而，事实上每个人都有缺点和不足，也都有自己的优点和长处。我们应该学会尽量欣赏自己的长处，欣赏自身好的品质，用这种欣赏和赞美，来增加自己积极的自我意识，增

45、加自己的自我接受程度和自我价值感，以保持和增强我们的自信心。努力提高与发展自己每个人都有一种内在发展的需要，都有一种内在心理品质提高的需要。这也正如心理学家所强调的，自我完善是人一生的历程。自信心强的人，会重视工作、学习和生活中种种机会，以便使自己得到提高和发展。人的内在发展和提高，可以通过阅读好的书籍，吸收人类思想的精华而获得；也可以通过持续不断的个性培养和人格完善来获得。所获得的这种发展和提高，会帮助我们建立与维护我们的自尊与自信。积极乐观地与人相处自信心差的人往往看不起自己，同时也往往看不起别人，不能积极乐观地与人相处。显然，以这样的态度与人交往或相处，会产生种种的紧张关系，也容易被人拒

46、绝，遭到别人的非议。而这种人际交往中的挫折或失败，又会反过来进一步打击和影响一个人的自信程度。因而，作为对自信心的培养，我们就应该改变这种不利的社会交往倾向和态度。如果我们用一种积极而乐观的、能够欣赏和赞美别人的态度与人相处的话，那么也就会在这样与人相处的情景、气氛和过程中得到一种对自我的肯定，获得别人的接受和认同。这样，我们也就能在具体的生活过程中，提高与维护我们的自信心。 （4）虚荣心的表现、产生的原因、克服的办法虚荣心的主要表现是：为他人而活，丧失自我。 将自己的名誉看得比生命还重要。有些人由于长期生活在赞扬、羡慕和荣誉中，所以，一旦在名誉面前遇到挫折，哪怕是一点小小的挫折，就感觉到不能

47、忍受，陷入苦闷的境地，难以自拔。 取悦他人，以获得他人对自己的肯定。有的学生为得到和保持住别人对自己的肯定或赞许，常去做自己力不从心的事，甚至弄虚作假。过分重视他人对自己的评价。虚荣心强的人对自己的认识与了解并不是建立在独立的自我分析的基础上，而是取决于他人对自己的看法。一旦他人对自己给予肯定、积极的评价，便精神振奋，干劲十足。一旦他人对自己给予否定、消极的评价，便垂头丧气，觉得自己一无是处，没脸见人。 对挫折的知觉敏感性高，承受能力低。 由于虚荣心强的人常常把“名”和“利”作为支配自己行动的内在动力，当受到挫折、没有达到预期的目标时，就会因虚荣心没有得到满足而感到难以忍受。为了满足虚荣心去编

48、织谎言。 由于虚荣心最本质的特征就是过分追求诸如印象、名声之类的虚无的东西，视名誉为生命，那么，当不能树立或维持一个好的印象和名声时，就靠编织谎言去树立名誉。为了满足虚荣心而编织谎言的做法，既欺骗别人，也欺骗自己，既不能使自己维持一个好的印象或名声，反而会使自己失去做人最起码的尊严。虚荣心过强会引起其他不良心态。 由于虚荣，人们便去撒谎，并希望能够长期隐瞒某种真相或某种弱点或缺点，唯恐被别人发现后，过去已经树立起来的形象受到破坏或威胁。既然说的话、做的事都是假的，人就会心虚，总是担心别人识破自己的骗局，终日处于紧张的防御状态，就有可能形成郁闷、多虑、怀疑等不良心态。 产生虚荣心的主要原因有：

49、缺乏科学的思维方式，不能正确地待己待人。 虚荣心强的人一般都缺乏科学的思维方式，不能正确地对待自己和他人，不能正确地对待生活和工作。家庭的影响。 孩子的虚荣心强弱，还应该从父母的教育、家庭的影响方面找原因。父母的虚荣心会直接影响到孩子，极易造成孩子的不诚实行为和不踏实作风。久而久之，虚荣心会破坏孩子们的心理平衡，因为他们所要得到的东西和他们实际能够达到的相差甚远，为此孩子的心理上会产生很重的负担。克服虚荣心要做到：要有平常心。以平常心对待生活、学习和工作，就能消除不必要的心理压力，摆脱虚荣心的干扰。遇到某些不尽人意的地方，只要调整好自己的心态，保持平常心，就能克服虚荣心。要敢于暴露自己的不足。

50、把自己的不足之处暴露给他人，会感到有安全感和快乐感。追求真实的自我。著名教育家陶行知先生曾经说过：“千教万教教人求真；千学万学学做真人。”中学时代的求知欲是强烈的，应该充分利用这一优势，用真知实学来充实自己，用真诚待人来完善自己，要向世人展示一个真实的你，唯有真实的你，才是美的，才是令人羡慕的。唯此才能更好地立足于社会，报效祖国。 （摘自思想政治教师教学用书初一下册）（5）自卑的表现形态、产生原因、如何克服自卑的表现形态： 自惭形秽，总觉得自己不如别人。有些同学，因为个子矮、容貌差、学习成绩差、家庭生活条件不符合社会“标准”等，担心自己被别人瞧不起，因而怕与别人交往，变得沉默寡言。自惭形秽的人

51、，总觉得自己“低人一等”，从外表到内心，都有一种“我不如人”、“我是平庸之辈”的自我感觉。 自暴自弃，悲观失望。由于一时的失误，如升学考试不理想或偶尔的犯错，常会使一些同学从自信一下子跌入自卑的低谷，感到再也没有指望了，自己将来肯定一事无成，从此，胸无大志，学习上马虎放松，自暴自弃，从而形成严重的恶性循环。自我埋没，缺乏信心。有些同学往往没有勇气承担自己事实上能够承担的任务，总觉得自己“不行”，妄自菲薄，自动靠边，干任何事都觉得不行。这种人总怀疑自己的能力，本来经过努力应达到的成绩，也会因自卑心理而放弃自己的追求。他们不但不去努力克服自卑，相反还常常原谅自己，还希望别人也承认他的无能而降低对他

52、的要求，从而使自己越来越深地陷入可怜和可悲的境地。自卑产生的客观原因： 自身条件的缺陷。如上所述的外在形象、成绩差、家庭生活条件不好等都有可能使他背上失败感和落后感的精神重负，从而产生自卑感。好胜心受到挫折。大多数同学都有很强的好胜心，希望各方面都能超过别人。对于竞争，他们往往抱着“只许胜，不许败”的偏执想法。一旦受到挫折，很容易灰心丧气，从而产生“再努力也赶不上别人”的自卑心理。自尊心得不到应有的满足。自尊心是鼓励人们奋发向上的动力，是使人自爱、自信、自强不息的源泉。如果一个人的自尊心得不到应有的尊重，就极易走向它的反面，导致自卑。有些青少年走上违法犯罪的道路，也往往与自尊心受到伤害有关，从

53、而自暴自弃，在消沉的泥泞中越陷越深。有利的环境发生变化。每个人都希望拥有一个帮助自己进取的环境和条件，而一旦这种有利的环境受到影响，发生变化，自己的努力不再受到认可，也容易使人对将来失去信心。 人际关系淡漠、紧张。人是社会的人，如果一个人由于某些原因，在集体中经常被集体轻视冷落，得不到同伴的关心、帮助和尊重，或者当自己意识到不能对别人付出关心和爱护时，也容易产生自卑心理。自卑产生的心理根源：性格软弱。这是产生自卑心理的一个重要的心理病源。性格软弱的人，一旦遇到困难或身处逆境时，就会束手无策，一蹶不振。当在与人交往中受到挫折时，便认为人与人之间没有温暖，只有冷漠，他们在困难、失败、委屈、病残等逆

54、境面前表现出灰心、悲观的情绪，而不是采取自我反省、抗争、拼搏姿态。对自己缺乏正确的认识。对自己缺乏正确、全面的认识，这也会助长自卑的产生。有的同学好高骛远，志大才疏，要求过高过急，大大超过了自己力所能及的水平。这样容易产生“失败感”而自卑。也有的同学只看到自己的短处，而看不到长处，以己之短比人之长，明明只是某个方面不如人，也会看成所有方面都不如人，从而在任何方面都树立不起信心，不战自败。 缺乏坚强的意志和毅力。有的同学由于缺乏坚强的毅力和百折不挠、锲而不舍的精神，因而在困难面前彷徨、动摇，在挫折面前灰心、退却，便会自以为“不行”而自卑起来。 如何克服自卑心理： 夸夸自己。找出自己的优点和长处。

55、 心理暗示。在做比较困难的事件之前默念“我能行”。选准突破口。发挥自己的个性潜能，让自己取得成功，增强自信心。树立坚定的志向。有了坚定的志向，人的潜能就可能充分的发挥出来。 （摘自思想政治教师教学用书初一下册，略有修改）（6）自尊自信的作用自尊自信，用心理学术语来说，就是高水平的自我价值感。自我价值感是个体在关于自己价值的判断、评价基础上形成的对自己的态度与情感。自我价值感水平与心理能动性水平之间成正相关的关系的是具有高水平自我价值感的人，认为自己有价值，对自己评价较高，因而对自己有着比较积极的情感，能够自我接受、怡然自得。相反，具有低水平自我价值感的人，也即我们平时所说的自卑的人，认为自己一

56、无是处，因而对自己产生消极的情感，自责、自怨，难以接受自已。虽然自我价值感属于内部情感，但它影响着广泛的外部行为。很多事实证明：自尊自信的人富于好奇心、独立性、创造性、主动性，乐于冒险，表现出积极进取的行为模式。相反，自卑的人因为感到自身价值不充分而把大部分精力用于证明自己价值上，他们难以跳出“自我”的狭小圈子而投身于自身以外的活动，他们的行为方式往往是畏缩的，无益于自身发展的。许多研究发现，自尊自信往往与积极的情感相联系，如幸福、快乐、平和等。相反，自卑往往与消极的情感相联系，如焦虑，压抑、内疚等。大家知道，情绪又直接影响着人的行为的动机强度，这就是为什么高水平自我价值感的人表现出积极的行为模式。人的心理有一种使自我价值感维持在一定的水平的需要，这就是我们平常所说的“自尊的需要”。人们通过自尊需要的满足来使自我价值感维持在一定水平，从而保证心理活动的正常进行。自尊的需要是人的一种正常的心理需要。如果人的自我价值感维持在一定的、能够保证心理活动顺利进行的水平，那么其自尊需要就会隐退到心理“舞台”背后而处于隐退状态。如果个体的自我价值感降低到无法使人忍受的水平，那么其自尊需要就会强烈地显示出来，变成当前活动的主要动机。比如，人遭到奚落或侮辱后便会坐卧不安，