鄂教版湖北长江出版二年级全册心理健康教案

1、第一课新学期开始了【主题说明】学会合理安排自己的生活，为新学期做好准备，是学生心理健康教育生活适应辅导的 一个重要部分。二年级小学生经过之前一年的学习，对小学生活比较熟悉，但由于年龄尚 小，他们的自控力、自觉性都有待提高，因此，新学期开学伊始，有必要帮助学生认识到, 在过去的一年中，自己发生了一些变化，除身材长高外，还学到了一些知识，掌握了一些 技能，锻炼了一些能力。在新的学期，又是一个新的开始，需要从各方面做好准备。 【教学目标】1 .认知目标：引导学生了解自己新学期努力的方向。2 .情感目标：引导学生为自己的变化感到骄傲，激发学生对新学期的向往。3 .行为目标：指导学生合理安排自己的生活，

2、为新学期做好准备。【教学重点、难点】重点：指导学生合理安排自己的生活，为新学期做好准备。难点：激发学生对新学期的向往。【课前准备】1 .搜集学生一年级和二年级的照片、作业本假设干。2 .学生暑假出游的照片。3 .将学生分成假设干小组。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛热身暖心引出本课 的主要内 容，激发学 生的学习 兴趣。1 .教师讲解教材观察岛中的图片，也可展示 学生暑假出游的照片。2 .学生分享暑假的快乐。3 .教师小结：快乐的假期已经过去，新的学期 开始了，同学们准备好了吗？导入本课课题。1 .此处教师可 酌情改变活 动方式。2 .本环节用时 约5分钟。活动营体验分享通过活动，

3、鼓励学生 进行自我 审视，为自 己的变化 感到骄傲，激发学生 对新学期活动一：不一样的我1.教师可以采用书中的两幅图，也可以课前 搜集学生的一、二年级的作业本，放在一起让 学生观察不同。2.学生分小组，各自找出自 身发生的变化。3 .各小组派代表发言， 交流小组成员的变化。4 .教师总结：从一年级到二年级我们都发生 了一些变化，既有外在的变化，如个子长高，1 .教师可根据 学生的学情 选择交流的 力式。2 .本环节用 时约20分钟。的向往。指 导学生合 理安排自 己的生活， 为新学期 做好准备， 并明确自 己新学期 努力的方 向身材壮实，也有内在的变化，如知识增加了， 能力提高了，更加坚强了。

4、在不同的时期，我 们会经历不同的变化，现在，新的学期开始了， 为迎接新的变化，我们要做哪些准备呢？引入 活动二。活动二：你准备好了吗5 .教师引导学生思考阱完成课本中列举的两 方面的准备工作：调整作息、准备学具。6 .引导学生明确新学期努力的方向，学生可 以画出来，也可以写出来。7 .教师鼓励学生大胆发言，勇于与同学交流、 分享自己的想法与打算，并及时给予反馈。心理引导：从认知的角度引导学生进行自我审 视，是为了让学生看到自己的成长，以及内在的变化，同时，明确新学期努力的方向， 为合 理安排自己的生活做好准备。分享屋总结提升归纳出新 学期开始 的准备计 戈IJ。1 .教师带领学生朗读分享屋中的

5、儿歌。2 .组织学生在儿歌中寻找新学期的计划。3 .学生在全班分享。4 .教师给予反馈、补充。心理引导：总结提升感性的认识， 强化学生对 本节内容的理性认知。1 .教师应鼓励 学生的分享。2 .教师的补充 应有事例佐 证，便于学生 理解。3 .本环节用时 约10分钟。拓展园拓展延伸强化学生 执行新学 期计划，增 强对新学 期的向往。1 .教师呈现要求：新学期，你准备怎么做？请 学生回家后把自己的想法告诉父母。2 .让学生进行自我检测，回忆自己开学以来 的表现，把自己表现好的行为告诉父母，不够好的行为暗暗下决心改正。1 .此环节可 由教师灵活 安排活动方 式。2 .本环节用 时约5分钟。【练习题

6、】在新学期开学的前一天，你会做哪些准备呢?【活动反馈】1 .学生对活动是否具有较高的参与度。2 .最后一环节，学生能否坚持。【教学参考素材】我国著名儿童教育家陈鹤琴先生说过： “但凡儿童自己能够想的， 应当让他自己想。 ” 二年级的学生经过一年级的学习， 已经熟悉了小学的生活和日常行为标准， 此时， 可以逐步地培养学生的生活自理能力， 让孩子逐步学会合理安排自己的生活， 老师和家长不是放手 “不管“，只是让他们能够逐步学会管理约束自己，能够更快地适应新学期的生活。比方，新学期开始前， 可以让孩子为自己的新学期做好准备， 家长只是提醒孩子做准备， 而并不告诉孩子具体准备什么。让学生亲自参与其中，

7、能够感受到成长的快乐，同时自控能力得到锻炼。其实家长可以在生活的点滴中渗透这方面的教育， 比方， 寒暑假带孩子旅行， 可以让孩子参与整个旅行计划的制定、收拾行李。在整理物品时，也可以鼓励孩子学会将物品分类，尽量防止家长代办。【 心理学背景知识 】行为主义心理学家眼中的“行为”与“习惯”行为主义心理学是由美国心理学家华生 John. Waston， 1878-1958 创立的一个心理学学派。 行为主义有两个重要的特点： 反对研究意识， 主张心理学研究行为； 反对内省法，主张用实验法。在华生看来，意识是看不见、摸不着的，因而无法对它进行客观的研究。心理学的对象不应该是意识， 而应该是可以观察的行为

8、。 行为主义产生后， 在世界各国心理学界产生了很大的反响。 行为主义主张研究可以观察的行为， 这对心理学走上客观研究的道路有积极的作用。 但是由于它的主张过于极端， 不研究心理的内部结构和过程， 否认研究意识的重要性，因而限制了心理学的健康发展。另一位行为主义流派的心理学家斯金纳 B.F.Skinner,1904-1990 认为，有机体之所以能学会特定的行为， 是因为该行为受到了强化作用的缘故即它们的行为有正效应。 他证实，实验室的动物在通过计划性地施以强化物如食物等 ，经训练会按照特定的行为方式行事。比方他训练老鼠学会转动轮子，爬上阶梯，把玩具推过地板。从本质上讲，很多心理学家都接受了这一观

9、点， 即人类复杂的行为可以在某种程度上被认为是经过受到成千次强化作用的学习而出现的。简单地说， 习惯就是个体或群体在长期的社会活动中所形成的思维方式、 处事态度和行为倾向。华生在心理学原理中提出： “任何相当定型的行动方式，不管它是外显的或内隐的反应， 而且又非属于遗传性反应， 应该都可视为习惯， 习惯是在环境的作用下培养出来的，不是与生俱来的，它是由刺激与反应之间所形成的稳定关系所构成的。 ”在一定情景的刺激作用下自然而然地或自动地进行同样的动作， 即习惯。 习惯具有很强的惯性， 一旦形成就具有相对的稳定性，往往会长期影响个体或群体的思想或行为。参考文献1 周宗奎 . 儿童青少年发展心理学

10、. 华中师范大学出版社 , 20112 郑海生 . 从生活习惯入手培养小学生良好的学习习惯. 内蒙古师范大学学报教育科学版, 2011, 24(8)3 彭聃龄 . 普通心理学(修订版), 北京师范大学出版社 , 20044 谢弗 等著， 邹泓 等译 . 发展心理学- 儿童与青少年 第八版 . 中国轻工业出版社 . 2009第二课 我喜欢的课程【教学目标】由于小学阶段的孩子凭兴趣、 直觉进行学习活动， 因而造成对某一学科偏爱， 如果不及时给予纠正，很容易造成偏科现象，心理健康教育，有别于班会与品德课，它不是摆道理，而是针对现象找原因，指导学生在体验中寻求调整方法，并在生活实践中尝试。【教学重点、

11、难点】让每一名学生不偏科，并喜欢上原来并不喜欢的课程。教学过程 :一 、激趣导入，调查交流先从孩子们每天接触的各门学科调查入手，指导学生自查自己喜欢哪一学科，与父母进行比较，这些学习活动、这些人，都是孩子们非常熟悉的，激起了学生浓厚的学习兴趣。二 、比照思考， 寻根问源 对学生喜欢某一科的学习， 我采用了让学生回忆、体验、交流、 总结等方式， 引导孩子们总结喜欢学习的原因，再通过比照，说出不喜欢的学科及其原因。面对这些情况，孩子们免不了会产生困惑，甚至不安，我及时进行疏导，告诉孩子们造成这种心理现象的原因与每个人的性格、 生活环境等密切相关， 很正常。 同时欣赏能实话实说的孩子，消息他们的顾虑

12、。三 、 体验总结， 疏导调整 作为心理健康教育课的老师， 必须有效地指导学生学会以积极的心态面对现实，以有效的方式调查消极行为与心态。因此，我紧扣主题，通过PPT，引导孩子们对照 “喜欢课程 ” 的原因，总结出 “不喜欢某一学科” 的原因，原因找到后，寻找正确的调整方式就水到渠成了。 我通过小品表演给学生设置具体的情境， 请全班同学一起帮助出主意，孩子们议论纷纷，课堂气氛十分活跃，想出了各种方法，到达了预期的效果。四 、作画写话，表达心声 在课堂最后， 我根据孩子们所想的方法，归纳总结出调查的几个方法，并让孩子们在童年音乐声中，画一幅代表自己喜欢的学科，或向任课老师写几句话，把自己的心里话与

13、内心世界通过图文方式表达出来。一堂课下来，孩子们轻松、愉悦地完成了学习，明白了原因，找到了调整的方法，相信他们一定能慢慢调整过来的。46第三课微笑是最美的语言【主题说明】微笑能够拉近人与人之间的距离， 同时也会带给他人快乐的心境、 和谐人际关系。本课 的设计宗旨在于引导学生乐观地面对生活中的人和事，理解微笑在实际生活中的作用， 学会关心他人，萌发爱的情感，让微笑成为人际间最美丽的语言。【教学目标】1 .认知目标：理解微笑在实际生活中的作用。2 .情感目标：体验微笑带来愉悦心情。3 .行为目标：学会乐观面对生活中的人和事。教教学重点、难点】重点：引导学生认识到微笑的好处，鼓励学生用微笑、语言等不

14、同形式来传达愉悦的心情。难点：学会关心他人，萌发爱的情感，让微笑成为人际间最美丽的语言。【课前准备】教师准备：教学 PPT;歌声与微笑歌曲视频 。学生准备：纸、画笔。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛热身暖心引出本课的主要内容，激 发学生的学 习兴趣。情景导入1、教师讲解教材中观察岛中的图片有 条件可以用多媒体呈现，鼓励学生说说 更喜欢哪一幅图？2、学生自由发表自己的看法。3、教师总结：是呀！微笑的孩子咱们都喜 欢。这节课我们一起来学着微笑，好吗？1、此处教师可酌 情调整活动方式。2、本环节用时不 超过5分钟。活动营体验分享通过活动，理 解微笑在实 际生活中的 作用，感受微 笑带来的快

15、 乐，引导学生 欣赏最美的 笑脸。活动一：歌声与微笑1、教师将全班同学分成两个组，面对面 围成两个圈。2、教师播放歌声与微笑歌曲视频， 学生伴着视频，一起唱这首歌，感受歌声 与微笑带来的快乐。3、教师和学L起唱歌声与微笑 。 4、请学生说说唱完歌声与微笑后的 感受。1、如果有会跳舞 的学生，可以请她1千夕中。2、学生作画时， 教师要巡视，适时 评价。3、本环节用时控 制在20分钟以 内。5、教师总结：歌声与微笑都更带给我们 愉悦感，歌声流进我们的心间，微笑写在 我们的脸上。你觉得班上谁笑起来最美， 请为他她画一张笑脸吧。引入活动二。 活动二：最美的笑脸6、教师先示范，说出班级中自己认为最 美的

16、笑脸，并说明原因。7、学生明确自己认为班上笑起来最美的 同学，并给他她画笑脸。8、学生作画时，教师巡视。9、教师总结：生活中，爱笑的孩子总是 带给人阳光般的温暖，让人觉得他最美 丽，微笑看似简单，却蕴含着巨大的力量， 能拉近人与人之间的距离，和谐人际间的 关系。分享屋总结提升使学生加深对微笑的感受。理解微笑在生活中的作用。1、教师带领学生朗读儿歌，请学生分别 扮演老师和同学，表演微笑着向老师和同 学问好。2、说说生活中微笑的好处。心理引导：稳固已学的知识，从感性的了 解转化为理性的认识，使学生把知识内 化。1、联系生活，说 说微笑的好处。2、本环节用时至 少10分钟。拓展园拓展延伸学会对自己

17、微笑，对周围 人微笑。学会 乐观面对生 活中的人和 事。1、请学生对自己的同桌和周围的同学微 笑。2、引导学生练习，每天出门前对镜子里 的自己微笑，回家后再对着镜子问问自 己：“今天你微笑了吗？”1、保护学生答复 卜列问题的积极性。2、本环节用时控制在5分钟以内。见到长辈和同学时，恰当的做法是 A、微笑着主动向他们打招呼B、视而不见C、等待对方先打招呼D、面无表情地问好【活动反馈】1、学生对课堂活动是否有兴趣。2、学生能否体验到微笑带来的愉悦感。【教学参考素材】甜蜜的微笑森林里有一只可爱的小狐狸。每天早上， 蜜蜂们出门采花蜜的时候， 都会跟小狐狸打招呼： “早上好， 可爱的小狐狸！ ” 小狐狸

18、站在草地中央，朝蜜蜂们点点头，微微笑，算是答复。蜜蜂们说： “小狐狸的笑真甜啊，比1000 朵茉莉花的花蜜加在一起还甜呢！ ”有一天，小狐狸的外婆病了，妈妈让小狐狸到白鹳大夫家取药，给外婆送去。白鹳大夫开的药苦极了，外婆不喜欢吃。就“我不吃药。”小狐狸说： “不吃药病怎么能好呢？”外婆说： “你先给我蜜糖吃，我就乖乖把药吃了。 ”外婆家里没有蜜糖，出门找蜜蜂去买吧，小狐狸又没有钱，怎么办呢？突然，小狐狸有了一个主意，她站在外婆跟前，对着外婆微笑：“我的笑比1000 朵茉莉花的花蜜加在一起还甜呢，外婆，你尝尝我的微笑吧！ ”外婆说： “我很愿意尝尝比茉莉花蜜更甜的微笑。可是，小狐狸，你首先得告诉

19、我，它们装在哪个杯子里。 ”小狐狸对着镜子仔细找，马上就找到了： “在这儿哪，外婆！ ”外婆睁大眼睛朝小狐狸的脸上看，哈，可不是吗！小狐狸脸上有两个小酒窝， 每个酒窝里面都装满了蜜糖般的微笑。外婆把尖尖的嘴贴到小狐狸的脸颊上，亲一亲，高兴地说： “呀，我尝到了，真甜哪！ ”吃过了甜甜的蜜糖般的微笑，外婆乖乖地吃下药，病一下子就好了！【 心理学背景知识 】从心理学角度看微笑人的各种复杂心理活动常易在面部呈现出来 “, 面部是思想的荧光屏” , 这是对面部表情的形象形容。 美国心理学家梅拉比安曾对一个信息的总效应进行了分析 , 总结出了以下公式:一个信息的总效应=7%的词语 +38% 的语调 +5

20、5% 的面部表情。在交往过程中 , 微笑是最常见的面部表情。有人说微笑是通向世界的护照 , 是打动心弦最美好的语言。确实 , 笑是重要的 ,在人际交往中 , 微笑是不可缺少的润滑剂, 它能使得者获益, 使给者无损。 它发生于瞬间 , 但真诚的微笑留下的印象却是永远。号称美国“酒店之王”的希尔顿, 其成功秘诀之一就在于服务人员微笑的魅力 ,“ 今天你对客人微笑了没有” 这一句话已经成为酒店管理中的名言, 正是微笑征服了客人。正像诗人所形容的那样: 微笑是一种无声的亲切的语言; 微笑是一种无声的动人的音乐 ; 微笑是人类一种高尚的表情; 微笑永远是生活里明亮的阳光。只要心中有了微笑 , 我们就能穿

21、过世事的云烟, 沉着应变 , 耕耘心田 , 结交更多的朋友, 走向成功的此岸。参考文献雷厉.谈人际沟通中的身体语言J.大众科技，2006,4第四课任性可不好【主题说明】独生子女的家庭结构和不良的家庭教育方式，容易导致一些孩子任性，唯我独尊。任性的人难以与别人合作和友好相处，难以适应集体和社会生活，严重的将影响其个人健康成长。孩子任性行为的形成，除了孩子自身的原因外，多源于教养方式不当和缺乏同伴交往时机。小学二年级学生正处于良好习惯形成的重要时期，如果教师和家长引导得当， 可以帮助学生改掉任性等不良习惯。 本课教学设计旨在通过鲜明的事例，引导学生分清自己能做和不能做的事，初步懂得有些事必须做，有

22、些事不能做，学会简单分辨，不固执己见。【教学目标】1 .认知目标：引导学生认识任性的危害，形成初步的是非观念。2 .情感目标：体验任性给自己和他人带来的消极情绪。3 .行为目标：学会区分是非，逐渐改正任性的坏习惯。教教学重点、难点】1 .重点：学会区分是非，逐渐改正任性的坏习惯。2 .难点：体验任性给自己和他人带来的消极情绪。【课前准备】1 .教师准备：故事书、配套图片。2 .学生准备：学生用书。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛热身暖心认识到自 己的任性 行为是不 好的。1、教师引导学生观察插图：小女孩和妈妈去玩具店时，吵闹着要买很多玩具, 妈妈十分生气。2、请学生回忆：你以前有过这

23、样的经历吗？1 .此处教师可 酌情调整活动 方式。2 .本环节用时 不超过5分 钟。活动营体验分享引导学生 认识任性 的危害，形 成初步的 是非观念。活动一：任性的小花猫1、教师引导学生仔细观察活动一卜面的图片，图片包含三个情境，A个情境：小花 猫与小狗、小象、小兔、小牛等小伙伴开心 地围坐在一起，轮流讲故事。第二个情境， 轮到小花猫讲故事了， 但小花猫却说：“哼， 我/、十！"，其它小伙伴都很生气， 指责小花1.本环节用时 控制在20分 钟以内。猫任性、自私。第三个情境，小花猫仍然不 肯讲故事，擅自离开了，其它小伙伴继续开 心地玩游戏。2、教师可以自己讲解，也可以请学生根据 图片内

24、容讲解故事。3、听完故事后，请学生思考：为什么小花 猫的行为让大家/、开心？你喜欢这样的小 花猫吗？为什么？4、学生交流、讨论。5、请几名学生发言，谈谈自己的看法。6、教师总结：小花猫与小伙伴们一起分享 故事，但当轮到小花猫时，它却/、十了，说 明小花猫自私、任性，因为它的行为，其它 小伙伴都很生气，纷纷指责小花猫，小花猫 任性地离开其它小伙伴继续开心地玩游 戏。如果小花猫没有任性，轮到它时，它给 小伙伴们讲了故事，那会是怎样的结局呢？ 活动二：故事新编7、小组同学合作续编故事，并给故事拟定 一个合适的题目。8、请代表发言，在全班分享新故事，并宣 布故事的题目。心理引导：任性有许多害处，任性的

25、人难以 与别人合作和友好相处，难以适应集体和社 会生活，严重的将影响其个人健康成长。孩子任性行为的形成，除了孩子自身的原因 外，多源于教养方式不当和缺乏同伴交往时 机。分享屋总结提升学会调整 任性的情 绪，固执己 见。1、教师引导学生思考：你在生活中是否也 曾出现过任性的行为？以后再遇到这种情 况，你会怎么办呢？2、鼓励学生勇敢分享自己的经历与感受。3、教师总结，引出儿歌。4、学生朗读儿歌，并领悟理解。1 .总结归纳一 定要在学生答 复的基础上进 行。2 .本环节用时 至少10分钟。拓展园拓展延伸学会区分 是非，逐渐 改正任性 的坏习惯。教师叮嘱学生回家后与爸爸妈妈聊聊自己曾经做过的任性事情，

26、 说说以后再遇到类似 情况会怎么做，请爸爸妈妈在生活中对自己 的行为进行监督，帮自己改掉任性的坏习 惯！1.本环节用时 控制在5分钟 以内。【练习题】周末的晚上，丽丽到好朋友玲玲家串门，两个小伙伴一起看书、做游戏，不知不觉到了8点半钟，这是丽丽与妈妈约定的回家时间，可丽丽仍然不肯回家，你认为丽丽应该怎么做？【活动反馈】1、学生对课堂活动是否有兴趣。2、学生是否认识到任性是不好的。【教学参考素材】任性在独生子女身上多有发生。任性表现为对个人的需要、愿望或要求毫不克制，由着 自己的性子来。如果放任儿童的任性， 将会影响他们的人际交往，因为任性的儿童很难与同伴友好合作、分享、协商，他们往往随心所欲。

27、很难作出利他（如关心、谦让、助人、同情等）行为。儿童任性还会影响成人、同伴对他们的评价，并由此影响他们自我意识的发展。任性的孩子通常借助在地上打滚、不停地哭闹、乱扔东西等行为来表现他们的情绪、要求与脾气。如果这些消极行为经常发生就会强化他们的不良个性品质，影响他们的健康成长。孩子任性行为的形成， 除了孩子自身的原因外， 多源于教养方式不当和缺乏同伴交往时 机，归纳起来，主要有以下几点1.孩子自制力较弱；2.家长溺爱迁就，对孩子的要求不管正确与否，都给予?t足；3.教育方式不当，用训斥、打骂等粗暴方法压制孩子的需要和意见， 或者以粗暴的态度对待儿童的缺点，使孩子产生逆反心理和对立情绪，形成任性的

28、不良习性； 4.家长放任自流，孩子我行我素；6.孩子缺乏与人交往的时机，不会从他人角度看问题。【心理学背景知识】任性的孩子以自我为中心， 想得到什么东西，非要得到不可。想做什么事情，非做不可。 别人越是阻止，他们就越坚持。如任其发展，孩子将难以与别人合作和友好相处， 难以适应 集体和社会生活，严重的将影响其个人健康成长。怎样改变孩子的任性性格呢，以下措施值 彳可参考。1 、家长要合理地满足儿童提出的要求，当儿童提出不合理的要求时，应坚决拒绝。2、家长要对儿童宽严并济，不要强迫孩子做他不愿意做的事情。3、家长要纠正自己的任性行为，为儿童树立榜样。4 、家长要学会冷处理，即采用暂时不理采他们的态度

29、。5 、以幼儿乐于接受的形式进行说理教育。6 、家长要学会转变儿童的注意力。7、家长应防患于未然，一般家长比较了解自己的孩子，只要认真分析、考虑，是可能 估计到孩子发生任性行为的情况的。比方，上街出门之前，就与孩子约法三章，说清要去干什么，不能干什么，否则就不准去，让孩子心中有数，或许就可能防止任性行为的发生，家 长最好在事前事后都给予鼓励和表扬，相信孩子能够做到和做好。参考文献1周宗奎.儿童青少年发展心理学.华中师范大学出版社，20112孔津华.浅谈幼儿任性心理的成因与对策.青春岁月，2013,24:319.第五课轻松课间【主题说明】二年级的学生虽然已经有过一年的小学生活，对小学生活已逐渐适

30、应， 但是还不能自主安排自己的生活，需要教师的适当引导。课间十分钟对于学生来说十分重要，是学生学校生活重要的一部分， 起着承上启下的作用， 既可回味稳固前一节课的内容，又可适当休息,为下节课打下良好基础，合理安排课间十分钟能够逐步培养学生养成合理安排时间的习惯。【教学目标】1 .认知目标：引导学生认识到合理安排课间十分钟是学校生活重要的一部分。2 .情感目标：帮助学生树立时间观念。3 .行为目标：引导学生合理安排自己的课间十分钟。教教学重点、难点】重点：引导学生合理安排自己的课间十分钟。难点：引导学生认识到合理安排课间十分钟的重要性，帮助学生树立时间观念。【课前准备】1 .任课教师先向班主任了

31、解能够合理安排课间十分钟的学生和未能合理安排的学生情况。2 .了解二年级学生课间经常玩的活动。3 .将学生分成假设干小组。【教学流程】教学设计环节目标操作建议观察岛热身暖心引出本课的主 要内容，激发学 生的学习兴趣。活动一教师呈现小学生课间十分钟 愉快活动的场景，让大家分 享课间活动中的开心事儿！ 教师小结：上完一节课，大 家都希望能在课间的时候得 到休息放松！今天，我们一 起学习如何合理科学地安排 课间十分钟。导入本课课题。1 .此处教师可酌情调 整活动方式。2 .本环节用时不超过5分钟。活动营体验分享活动二：一课间十分钟1.学生充分分享：除了游戏 活动之外，课间十分钟所做 的事情可以以上一

32、节课的鼓励学生分享 课间十分钟的 安排，初步感知 合理安排课间 十分钟的重要 性。课间为例说明。2 .小组分享，将小组同学课 间十分钟所做的事情展示、 分享展示时复原当时的顺 序。3 .引导学生思考：做这些事 情感觉时间够用吗？4 .教师反馈：看来课间十分 钟还是可以做很多事情的， 可是，如何安排才能让我们 的课间十分钟不忙乱呢？5 .心理引导：学生初步感知 课间十分钟存在的价值和意 义。二合理安排乐趣多6 .请大家为刚刚自己的课间 活动安排排一个顺序吧！也 可先给教科书中的活动排 序，然后再给自己的安排排序。7 .学生完成后分享。8 .教师反馈：看来，只有在 课间十分钟合理安排自己的 活动，

33、才能享受课间十分钟 的乐趣！9 .心理引导：从体验的角度 培养学生的时间的观念，引 导学生合理安排时间，有效 利用时间。1 .小组讨论时，教师 要巡视。2 .本环节重在学生的 分享，并初步感知合 理安排课间十分钟学 问大。3 .本环节用时控制在 20分钟以内。分享屋总结提升1.归纳出合理 安排课间十分 钟的方法。2.使学生认识活动三1 .教师引导学生朗读儿歌， 引导出本环节。2 .引导学生讨论如何做到合 理安排课间十分钟？3 .每组派代表分享自己小组1 .总结归纳一定要在 学生答复的基础上进 行。2 .教师的补充应启事到课间十分钟 是学校生活的 T分，非常重 要。的讨论结果。3 .教师给予反馈

34、、补充，并 板书合理科学安排课间十分 钟的原则：如认识课间十分 钟的作用、事情是否紧急、 列出任务清单等。4 .心理引导：稳固已学的知 识，将体验上升为理性的认 识。引导学生将所学知识内 化。例佐证，便于学生理 解。3.本环节用时不超过 10分钟。拓展园拓展延伸强化学生对合 理安排课间十 分钟活动的重 要性的认识，帮 助学生树立时 间观念。活动四1 .教师引领学L起了解国 外小学生课间活动的安排。 引导出本环节。2 .学生讨论这些安排的合理 性。3 .教师给予反馈和补充。4 .心理引导：扩大视野，多 角度、全面地帮助学生认识 到合理安排课间十分钟是学 校生活的一部分，培养学生 的时间意识。1.

35、教帅可带领学生分 析国外小学生课间活 动安排的合理性。2.本环节用时控制 在5分钟以内。【练习题】即使下课了，敏敏也坐在位子上一动不动，她总是利用课间休息时间看课外书，你觉得 敏敏的这种做法对吗？你想对敏敏说什么吗？【活动反馈】1 .学生对内容的呈现方式是否具有较高的参与度。2 .经过一段时间的训练，学生的课间十分钟是否逐渐变得安全有序。【教师参考素材】对于学生来说，课间十分钟显得十分重要，它起着承上启下的作用，既可稳固前一节课 的内容，又可适当休息，为下节课打下良好的基础。如何科学消费课间十分钟呢？心理学上有过“倒摄抑制”理论，指后学习的材料对保持和回忆先学的材料的干扰作用。当先前学 习的记

36、忆内容，随着时间的流逝，受到其他活动或刺激的影响，记忆力逐渐减弱的现象。所 以，有专家建议将课间十分钟分成“3-5-2”三个阶段，做到科学消费这十分钟。即前 3分钟回味一下上节课的内容，进行必要的总结，有不懂的问题，最好现场问老师，力争当场解决。中间 5 分钟，走出教室，活动活动身心，参加一些小范围的放松活动，以备进入下一个兴奋区域。后2分钟，为下节课准备阶段，学生要提前进入教室，备好文具、书籍及预习一下有关内容， 有备无患。 这样也比较有利于学生养成科学学习、 合理安排作息时间的好习惯。【心理学背景知识】1. 自主时间“自主”即自己作主，不受他人支配。 “自主时间”即可供自己自由支配的时间。

37、对于小学生来说， 所谓自主时间， 就是除了课堂学习以及满足饮食、 睡眠等自身生理需要以外的可供自己自由支配的时间。自主时间是时间的一种，它具备时间的特殊属性：即1不可替代性，时间没有替代品，时间是任何活动不可替代的基本资源。 2不可储存性，时间永远不可能被积攒储存。 3 不可再生性，时间一去不复返，失而不可再得。2. 时间管理从心理学研究的角度，最早提及时间管理的研究之一出现于 1973 年。当时的研究者Lakein(1973) 认为， 时间管理意味着确定个体的需要， 设定目标以满足这些需要， 明确所要完成的各项任务的先后序， 并通过制定计划、 安排进度， 使各项任务能够在限定条件下按照预定的

38、时间完成。进入 20 世纪 80 年代后， Britton(1989) 及 Maean(1994) 又对时间管理和时间管理行为做了进一步的探讨。他们从信息加工的角度出发把时间管理看作是心理管理的一个方面，认为人类的时间管理与电脑操作系统之间存在着某种 程度的相似性。近年来 ， Franc1s-Smythe(2006)提出， 时间管理就是按照某种主观有效的方式对时间的使用进行自我控制，以实现目标。 这一过程包括设定目标， 排列目标的先后顺序，制定行动计划， 安排任务进度， 并根据进度表和任务完成情况对整个活动过程进行反复监控， 以适应目标的变化及其先后顺序的改变。20 世纪 90 年代，随着时间

39、心理学的研究开始从单一的认知取向转向带有人格倾向的综合研究主义道路， 有关时间管理的研究也取得了新的进展。 黄希庭等人(2001) 在分析前人有关时间管理研究的基础上， 结合价值观研究、 自我监控理论和自我效能感研究， 从个体支配和利用时间的人格特质角度提出了时间管理倾向这一概念。 他们认为个体在运用时间的方式上所表现出来的心理和行为特征是一种人格倾向，并称之为时间管理倾向 (timemanagement disposition) 。它既反映了个体对时间的态度、计划和利用等认知特点，也是个体对时间的价值观和行为倾向， 是一种具有多层次多维度心理结构的人格特征。 时间管理倾向的提出也为时间管理的

40、研究提供了新的视角。所以，我们认为， “自主时间管理”就是学生主体通过可供自己自由支配的时间客体来使自己的有限的生命更加有效的过程。3. 调查结果及其原因研究发现，小学生在时间管理与安排方面存在以下问题：1. 缺乏自主时间管理的意识。现在的小学生习惯了每天被动地完成各种任务, 缺乏独立自主性，更谈不上计划性，他们长期处于这种“盲无目的”的随意状态会安排学习、生活任务, 不会科学地分配时间。, 久而久之，导致不2. 缺乏自主时间管理的方法。 部分小学生学习、 生活缺乏计划， 做事缺乏计划导致时间大量浪费，如 : 不考虑事情的可行性，结果使可以同时进行的事情以先后次序的形式进行；不考虑事情的连续性

41、，做了一部分， 不及时完成， 很快之前完成的时间也浪费掉了；学习时不考虑学习方法的选择， 结果长期用低效率高耗时的方法学习； 学习计划的制定脱离学习目标、脱离自身的实际情况，计划无价值等。那么，形成这样现象的原因是什么呢？从主观角度来看，有的小学生认为，只要忙忙碌碌，有事干，就不是浪费时间。结果就是，时间被占得满满的，孩子累得够呛，可是学没学好，玩也没玩好。小学生从来不知道时间可以管理， 从来没有进行过时间管理， 从没尝过时间管理的甜头， 不知道高效省时的滋味，他们已经习惯了那种低效耗时的方式。从客观方面来讲，尽管早有教育学家提出了“时间管理” 的观点， 但我国多数学生并没有实现对自主时间的有

42、效管理， 多数小学生也没有学会自主时间管理。 他们在时间管理过程中普遍处于被动状态， 往往没有主动参与管理、 自主安排时间的时机， 这和素质教育的要求是相差甚远的。由于我国应试教育思想的根深蒂固，导致我们的教育（ 无论是学校教育还是家庭教育 ） ， 在教育观念和教育行为上， 都没有把着眼点放在促进学生自主时间管理方式上，我们的教育往往无视了对学生自主时间管理方式的培养， 更多的是强调教育者的主导性， 教师、父母过多地包办代替，使得小学生没有时间管理的时机， 连尝试的时机都没有，就谈不上有时间管理的意识、方法和能力了。参考文献1 张志杰，黄希庭，凤四海. 青少年时间管理倾向相关因素的研究 J.

43、心理科学 ,2001（6）.2 田园 . 时间管理学 M. 北京中国城市出版社 ,1997（11）.3 乐多多，超人气小学生7 种时间管理方式，朝华出版社， 2011.4【德】劳伦斯萨丁绘画，谷春子 译，我是时间的小管家（你能合理地安排好自己的时间吗 ）（ 精 ） ，东方出版社， 2012.第六课专心就能找到【主题说明】注意力作为个体心理活动调节与控制的能力，已经受到认知心理学家的高度重视。随着研究的深入，作为信息加工中的重要心理机制 ，其重要性愈来愈清楚地显现出来 ，尤其在中小 学生的教育教学活动中，注意力与学习活动的紧密关系更加突显。集中注意力是学习成功的重要因素，对于小学生二年级的学生来

44、说，其注意力往往难以集中，因为他们筛选信息的综合能力和信息的区分能力还较弱。本节课力图通过有趣的活动，引导学生在学习过程中，初步了解和尝试掌握集中注意力的策略和方法，训练学生集中注意的能力。【教学目标】1、认知目标：使学生初步认识注意力对学习的影响及重要性。2、情感目标：体验注意力集中时的感受。3、行为目标：初步了解和尝试掌握集中注意力的策略和方法，训练学生集中注意的能力。教教学重点、难点】重点：初步了解和尝试掌握集中注意力的策略和方法，训练学生集中注意的能力。难点：使学生认识注意力对学习的影响及重要性。【课前准备】1、教师准备：教学 PPT, 一段带有“雨”“雷”字的文章。2、学生准备：在前

45、面一位同学的背上写一个字，或是一个词语。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛热身暖心引出本课的主要内 容，让学生意识到 专心对做手-件事 情的重要，激发学 生的学习兴趣。1 .教师讲解教材中观察岛的图片有条件可以多媒体呈现。两个 小男孩正在专心回回，小女孩也被 吸引过来看这幅美丽的回。 引导学 生关注两个小男孩的表情。2 .请同学们用两个词语描述图中 正在回回的小男孩的表情,鼓励学 生积极举手发言，教师将学生的答 复写在黑板上。3 .教师小结：只什-心一意的做 事情才能把事情做好，我们做任何 事情都要集中注意力。本环节可以用来 活跃课堂氛围。时间：5分钟活动营体验分享使学生初步认识注 意

46、力对学习的影响 及重要性。让学生 在活动中体验注意 力集中时的感受。初步了解和尝试掌 握集中注意力的策 略和方法，训练学 生集中注意的能 力。活动一：找水果1、请同学们找一找图中各有多少 个苹果、梨子、橘子，找完后迅速 举手向老师示意。2、老师记录卜前二名学生所用的 时间，同时，请同学们各自将自己 的答案填写在课本的相应空白处。3、老师公布苹果、梨子、橘子的 实际数量及前三名同学所用的时 间。4、请用时最短且答案正确的三位 同学说说自己找水果的秘诀。5、老师整理记录，写到黑板上。6、老师强调“专心”在活动的正 确率及时间效率上均具后重要的 作用。活动二：找数字6、请同学按从大到小的顺序，找 出

47、图中的数字，并记录下每次所用 的时间。7、教师鼓励学生分享自己找数字 的窍门。心理引导：注意力可以通过训练不 断提高，可以从训练注意的选择 性、稳定性等方面入手。1、训练学生注意 的稳定性，让学 生能长时间地将 注意力集中于某 一事物上，对于 小学生二年级学 生来讲，是有一 定难度的。因此， 在活动方式f 要后趣味性。2、对学生注意力 的训练，要做到 全员参与，老师 要细心观察个体 的差异，随时给 予指导和帮助。 时间：20分钟分享屋总结提升总结提升感性认 识，强化学生对本 节内容的理性认知。1、教师引导学生总结几条集中注 意力的策略与方法，并结合实例证 明这些策略与方法的有效性。2、带领学生

48、朗读分享屋中的儿歌。时间：10分钟拓展园拓展延伸学会运用训练注意力的方法1.老师告诉学生，注意力的提升不 是一触而就的事情，需要不断的训 练的。鼓励学生每天花十分钟时 间，专心做一件自己感兴趣的事 情，并长期坚持，一定会有成效。时间：5分钟【练习题】回家做作业的时候，能不能想一些与作业无关的事情呢？【活动反馈】1、学生对活动是否感兴趣。2、学生是否能将课堂所学的策略与方法运用到学习中。【教学参考素材】教育学家鲍尔曾经说过“时间是教育王国的金钱，教育需要时间，它可能而且确实是发 生在时间的任何一个瞬间的过程。”这就告诉我们需要把握儿童的学习时间。对儿童的研究 说明，7岁到10岁儿童连续注意的时间

49、约在 20分钟，10岁12岁连续注意的时间约在 25 分钟。所以教师要组织好教学过程，利用好连续注意的最正确时间，保证课堂效率及学生学习的积极性。直观形象和语言相结合、 讨论和讲解相结合，不仅能调动学生学习的积极性还能把握住课堂的最正确教学时间，学生的注意力集中了，课堂效率自然也会提高。注意力的训练策略：1 .充分重视学生的注意力培养，引导学生形成良好的学习习惯。对于影响学生注意力的内在因素，则需要和家长一起做好学生的心理辅导，尽量消除这类因素的影响。 养成注意力集中的习惯，还需要从学生的日常生活抓起，要和学生其他良好习惯的培养一起抓。例如部分学生喜欢上课玩文具，教师就应该要求学生从入校起，将

50、书本、文具等摆放整齐，每堂课前都要检查，排除文具等对学生注意力的干扰。2 .教师应注意采用一定的教学技巧、方法防止学生注意力转移。精心设计导语，唤起学生的注意力；激发学生兴趣，调控学生的注意力；注重语言艺术，保持学生的注意力；注重 情感沟通，增强与学生的感情交流；采用多种教学手段提高学生的课堂注意力，充分尊重学生，以学生为中心。3 .家长为孩子营造一种良好的学习环境。 许多孩子注意力不集中， 主要与家庭环境有关。 当孩子学习时，家长一定要营造良好的环境， 排除干扰孩子学习的因素。 如果家长一直保持 着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。视频节目1、家庭教育视频（118赢）-怎样提高儿童的

51、注意力-原创视频-搜狐视频:my.tv.sohu /us/158834335/55884775.shtml2、如何提高孩子专注力_视频在线观看-56: 56 /u85/v MTA5Njc3ODE4.html3、提高儿童注意力的科学方法-原创视频-搜狐视频:my.tv.sohu /us/1853370/4643869.shtml4、怎样提高孩子的注意力-教育视频-搜狐视频:my.tv.sohu /us/4256336/2027183.shtml5、家庭教育（124）提高儿童注意力的科学方法-教育视频-搜狐视频:my.tv.sohu /us/150621034/62657717.shtml【心理学

52、背景知识】注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”是一个古老而又永恒府话题。二襁罗斯教育家乌 而1曾而!地指雷=二“注意是装们心灵而一门另=意识中叫 一切，必然都要经过它才能进来。”注意力不集中通常有以下几方面的原因：生理原因一一由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。病理原因一一儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视假设无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。环境原因一一许多糖果、含咖啡因

53、的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会 刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子 的注忌力。家长教育方式家长可从这几方面自查：父母教养态度是否一致？是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为标准？是否为孩子买过多的玩具或书籍？家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？孩子在学习过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度 跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？心理原因为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来到达目的。参考文献1周宗奎，范翠英.小学

54、教育心理学.湖北人民出版社,20002罗萌.关于低年级学生注意力的训练策略J.考试周刊，2014.23金重振.青少年注意力训练方案研究综述J.人力资源,2014.44 .郑文莉.如何培养小学生课堂注意力J.读与写杂志，2011.95 .张潮.中小学生推理能力和元认知与注意力的比较J.心理科学，2009.3第七课 学会说“不”【教学目标】1 、通过活动， 使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”，认识说“不”是表达自信、表示尊重的合理方式。2、学会拒绝的技巧，活动中掌握说“不”的技巧，学“不”。【教学过程】一 、导入 活动环节一：敢于说不沙沙的故事 有的同学说好朋友就是与自己常在一起玩的人。 “是经常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭, 无论何时何事，都要保持高度一致。”其实，在与同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该果断拒绝。下面我们来看沙沙的故事。 请同学们通过声音、 语调、 表情的变化来进行表演， 同学们在观看表演的同时， 想一想，哪一种处理方式是我们常用的？哪一种是你们认为比较好的？为什么？ 引导学生边看边思考： 这两位同学各有怎样的心理感受呢？ 学生在角色扮演中， 有的同学体会到了沙沙碍于情面，不敢拒绝朋友的无奈与苦恼的心境，有的同学分析了王冬只顾自己开