台北县新兴国民小学九十六学年度第一学期四年级健康

1、台北縣 新興 國民小學 九十六 學年度 第一 學期 四 年級 健康與體育 領域課程計畫 設計者： 蔡牧恭 一、 本領域每週學習節數（3）節。二、 本學期學習目標：一認識家庭潛在危機及其預防方法、處理方法，並具備操作身體的能力，以運用於火災逃生技巧中。（二）認識食物中的營養素，了解食物、營養、運動與能量的關係；同時學習探索身體的創作活動。（三）熟悉閃躲、移位和投擲等動作及操作器具的技巧，並遵守遊戲規則，樂於參與遊戲及注意安全。（四）認識牙齒的種類和功能，並熟悉口腔衛生保健的方法。（五）了解運動和健康的關係，以提升身體的適應能力；同時熟練持物擊打與傳接球及擊鞋舞等各項動作。（六）了解每日應攝取的六

2、大類食物量，認識營養不良及其所造成的健康問題，檢視並改進自己的飲食習慣。（七）能與家人一起檢視自己的生活習慣及從事促進健康的活動。三、 本學期課程內涵：教學期程領域及議題能力指標主題或單元活動內容節數使用教材評量方式備註第一週0826-09015-2-1 覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。5-2-2 判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。一、危機總動員安檢我的家【活動一】小心危險【活動二】危險大搜查【活動三】燙傷怎麼辦【活動四】火災真可怕進行全班火災預防演練，想像三種不同狀況，請小朋友思考並行動。第一種：火災發生三分鐘內該如何處理？提示：此時沒有濃煙，只有起火點有火延燒。第二種：火災現場

3、已經延燒到其他區域，並且有濃煙產生，該如何處理?提示：燃燒的煙不一定有顏色。第三種：火災現場濃煙密佈，造成可見度急速下降，呼吸也困難。提示：氧氣比較喜歡地板。學生體適能檢測3康軒版教材 自編教材 消防隊講習資料(95年教師研習活動)1.提問與發表2.討論與發表3.問答評量4.實際操作5.實作和檢討6.分組觀察注意項目：應以最快速度，安全逃到樓下空曠處，也就是課本中的”跑”，然後通報119或大人處理。注意項目：還是應以最快速度安全逃生，但是此時要注意只要吸進一口濃煙就有暈倒可能，因此要避免大口吸氣，濕布摀住口鼻並不能夠擋住濃煙與二氧化碳，若有其他方法可防護濃煙，則爭取時間去做。注意項目：此時應採

4、低姿態逃生，以蹲行或爬行往高的地方等待救援。火場中大部分人是被嗆死的，以及不慎亂跳樓摔死的。要冷靜。配合新興國小教育目標中第三項目標：培養創新的新興兒童：勇於嘗試、獨立思考、多元學習（創新生活）過程中強調思考能力的重要。配合健康扎根計畫，實施體適能檢測。第二週0902-09083-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。一、危機總動員火焰大挑戰【活動一】橫越跳箱【活動二】穿越陰陽界【活動三】翻山越嶺【活動四】爬行大考驗舉行全班低低衝大考驗，以橡皮筋繩分數次設定不同高度障礙，讓學生以蹲行或爬行挑戰。譬如第一次高度在腰，第二次在大腿，第三次在膝蓋以下。 學生體適能檢測3康軒版教材課本活動延伸1.實際

5、操作配合健康333、運動999指標計畫，達成體育遊戲化推動原則配合健康扎根計畫，實施體適能檢測。第三週0909-09153-2-3 在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。一、危機總動員火焰大挑戰【活動五】一發命中【活動六】擺盪拋球【活動七】我是小泰山【活動八】無尾熊計時賽擴大舉行為學年競賽，每班先練習一週，選出代表後，進行班級代表對抗，最後留在直竿上的就是總冠軍。【活動九】衝破難關【活動十】矯健身手【活動十一】跳躍練習【活動十二】英勇滅火隊【活動十三】追分成功學生體適能檢測3康軒版教材課本活動延伸1.實際操作2.分組觀察配合健康333、運動999指標計畫，達成體育遊戲化推動原則配合健

6、康扎根計畫，實施體適能檢測。第四週0916-09225-2-3 評估危險情境的可能處理方法及其結果。一、危機總動員救護小先鋒【活動一】滅火英雄【活動二】傳接高手【活動三】搶球大戰【活動四】齊肩並進【活動五】流鼻血處理【活動六】外傷止血處理【活動七】腫脹淤血處理延伸提問：那些原因在家庭中會造成活動五、六、七的狀況呢？注意事項：提醒孩子，除了意外狀況，假如因為家中親人或家長朋友造成家中有人受傷，除了有正確處理傷口的觀念以外，還要趕快尋求協助。3康軒版教材自編教材1.提問與發表2.實際操作配合家庭暴力防制計畫進行討論及演練。（配合融入小時第四到第五週）配合新興國小教育目標中第二項目標：培養尊重的新興

7、兒童：關懷他人、尊重生命第五週0923-09295-2-3 評估危險情境的可能處理方法及其結果。一、危機總動員救護小先鋒【活動八】起水泡【活動九】急救箱乾坤延續上星期提問，如果家中沒有急救箱，該如何處理因為親人造成的受傷事件？一、危機總動員搬運救護員【活動一】四平八穩【活動二】護球任務【活動三】穿越封鎖線【活動四】抬球高手3康軒版教材自編教材1.提問與發表2.實際操作3.分組觀察配合家庭暴力防制計畫進行討論及演練。（配合融入小時第四到第五週）配合新興國小教育目標中第二項目標：培養尊重的新興兒童：關懷他人、尊重生命第六週0930-10065-2-3 評估危險情境的可能處理方法及其結果。6-2-3

8、 參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。一、危機總動員搬運救護員【活動五】齊心互助【活動六】身負重任【活動七】同心協力一、危機總動員消防員選拔【活動一】紅白大對抗【活動二】逃生技能大考驗設計數道關卡考驗體能與協調性，最重要的是兩人一組的合作項目。3康軒版教材1.實際操作2.發表評量1.問答評量2.提問與發表3.分組競賽配合健康333、運動999指標計畫，達成體育遊戲化推動原則第七週0930-10062-2-2 了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。一、危機總動員迎向陽光【活動一】感受他的痛【活動二】助人最快樂討論如何協助因為火災受到傷害的人們。上網進行中華民國兒童燙傷基金會燙燙

9、小英雄、小英雄大冒險遊戲二、飲食與運動神奇的營養素【活動一】食物中的小精靈(一)3康軒版教材中華民國兒童燙傷基金會網站內容資料.tw1.問答評量2.提問與發表3.電腦操作1.問答評量2.提問與發表配合新興國小教育目標中第二項目標：培養尊重的新興兒童：關懷他人、尊重生命（人文關懷）第八週1014-10202-2-1 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。二、飲食與運動神奇的營養素【活動二】食物中的小精靈(二)【活動三】尋找營養素二、飲食與運動適當的選擇【活動一】均衡的飲食【活動二】做健康的決定上網進行財團法人董氏基金會之兒童均衡飲食遊戲區，了解均衡飲食內容及實踐兩

10、大主題。3康軒版教材財團法人董氏基金會之兒童均衡飲食網站內容資料.tw/nutrition/Balance/1.提問與發表2.討論與發表3.資料蒐集4.實際操作5.實作和檢討6.分組觀察7.電腦操作配合健康扎根計畫，了解飲食需要選擇與控制。第九週1021-10273-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。二、飲食與運動均衡一下【活動一】營養不良與健康【活動二】熱量對對碰二、飲食與運動氣球派對【活動一】運動健康多【活動二】氣球的拋、接、傳【活動三】慢步互碰氣球【活動四】低中高氣球【活動五】造型模仿秀【活動六】分組創作3康軒版教材1.實作和檢討2.討論和發表3.實

11、際操作4.問答評量5.分組觀察第十週1028-11033-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。3-2-2 在活動中表現身體的協調性。二、飲食與運動氣球派對【活動七】空中歷險記邀請氣球布置專家，現場示範如何用氣球作出不一樣的造型，再請學生實地練習。以滿足想像及實現自我能力為重點。三、追趕跑跳投閃躲高手【活動一】紅綠燈【活動二】大家來搶帽子3康軒版教材1.實際操作2.發表評量3.分組觀察4.問答評量5.操作與觀察配合新興國小教育目標中第一項目標：培養自信的新興兒童：自我肯定、樂觀進取、適性發展（自我發展）配合健康333、運動999指標計畫，達成體育遊戲化推動原則第十一週1104-11103-2-

12、3 在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。三、追趕跑跳投閃躲高手【活動一】與繩共舞【活動二】橫掃千軍3康軒版教材1.實際操作2.提問與回答第十二週1111-11173-2-4 了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。三、追趕跑跳投百發百中【活動一】我是神射手【活動二】對牆擲準【活動三】命中目標三、追趕跑跳投傳接樂無窮【活動一】多人傳接【活動二】打電話【活動三】你傳我接【活動四】過關斬將【活動五】方陣躲避球3康軒版教材1.操作2.觀察3.發表配合健康333、運動999指標計畫，達成體育遊戲化推動原則第十三週1118-11246-2-5 了解並培養健全的生活態度。三、追趕跑跳投躲避球遊戲【

13、活動一】躲避球比賽四、口腔保衛戰我的牙齒【活動一】乳齒與恆齒【活動二】牙齒面面觀3康軒版教材1.問答評量2.實際操作3.分組觀察4.發表評量5.提問評量配合健康扎根計畫第十四週1125-12017-2-1 表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適。四、口腔保衛戰與牙醫師有約【活動一】公主招親【活動二】口腔保健四、口腔保衛戰口腔的敵人【活動一】牙疼真難受【活動二】香菸、檳榔與口腔3康軒版教材1.提問評量2.發表評量第十五週1202-12081-2-3 體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。四、口腔保衛戰潔牙小幫手【活動一】用牙線潔牙學習使用牙線、牙線棒、漱口水等潔牙用品。3康

14、軒版教材1.實際操作2.兒童互評3.家長評量第十六週1209-12154-2-2 評估體適能活動的益處，並藉以提升個人體適能。五、運動有益健康體適能優等生【活動一】體適能五大要素【活動二】健康靠運動3康軒版教材1.問答評量2.分組觀察3.兒童自陳配合健康扎根計畫了解體適能的內容第十七週1216-12223-2-3 在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。五、運動有益健康跑步健康多【活動一】慢跑踩壘【活動二】趣味踩壘【活動三】踩壘接力五、運動有益健康舞動一身【活動一】圓圈之舞【活動二】擊掌之舞【活動三】不倒翁之舞3康軒版教材1.分組觀察2.實際操作配合健康333、運動999指標計畫，達成

15、體育遊戲化推動原則第十八週1223-12294-2-5 透過各種運動了解本土與世界文化。五、運動有益健康舞動一身【活動一】擊鞋舞【活動二】舞序與隊形【活動三】表演與欣賞3康軒版教材1.實際操作2.分組觀察3.自我評量第十九週1230-01053-2-4 了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。五、運動有益健康強棒出擊【活動一】擊球方位體驗【活動二】伍佰棒球【活動三】天旋地轉【活動四】繞著地球跑3康軒版教材1.分組觀察2.實際操作配合健康333、運動999指標計畫，達成體育遊戲化推動原則第廿十週0106-01123-2-3 在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。6-2-3 參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。五、運動有益健康接球高手【活動一】接球新體驗【活動二】金手套1.個人表演一種不同的接球方式，多設計一種多得一分，最多表演三種。2.兩人合作，設計一種接球方式，多設計一種多得一分，最多表演五種。【活動三】你丟我接【活動二】你拍我接3康