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1、会计学1第1页/共63页第2页/共63页第3页/共63页第4页/共63页第5页/共63页第6页/共63页第7页/共63页第8页/共63页第9页/共63页第10页/共63页nn由于最大运动平台极难出现，由于最大运动平台极难出现，通常采用通常采用Peak VO2表示最大表示最大有氧能力。一般来说，有氧能力。一般来说，Peak VO2占预计值百分比占预计值百分比84%提提示示Peak VO2下降。下降。第11页/共63页第12页/共63页第13页/共63页第14页/共63页n18METs n22METs 高水平运动员第15页/共63页第16页/共63页第17页/共63页第18页/共63页第19页/共

2、63页第20页/共63页第21页/共63页第22页/共63页第23页/共63页第24页/共63页第25页/共63页第26页/共63页第27页/共63页评估指标评估指标通气当量通气当量第28页/共63页第29页/共63页第30页/共63页第31页/共63页评估指标评估指标呼吸交换率呼吸交换率 (respiratory exchange rate，RER)第32页/共63页第33页/共63页第34页/共63页第35页/共63页第36页/共63页第37页/共63页第38页/共63页第39页/共63页第40页/共63页nHR、Peak VO2和和AT来决定，制定个体化定来决定，制定个体化定量有氧运动处方，靶心率接近量有氧运动处方，靶心率接近AT（60%70% Peak VO2）9。第41页/共63页第42页/共63页第43页/共63页第44页/共63页第45页/共63页第46页/共63页第47页/共63页第48页/共63页第49页/共63页第50页/共63页第51页/共63页第52页/共63页第53页/共63页第54页/共63页n达到心血管最大应激反应，导致达到心血管最大应激反应，导致HRR增高。增高。第55页/共63页第56页/共63页第57页/共63页第58页/共63页率则低

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